Gejala dan Tips Penyembuhannya : Kekurangan Niacin (pellagra) Kulit Mengalami Retak, Berkerak dan Bersisik / Kekurangan Vitamin B3

Salah satu gejala pellagra ialah keretakan kulit yang mirip dengan terbakar sinar matahari, retak, berkerak dan bersisik disertai dengan lepuh-lepuh halus.'' Biasanya ini kelihatan pada kulit yang terkena sinar, lengan bagian belakang, pergelangan, muka dan leher, jarang pada kaki atau matahari kaki, kadang-kadang kelamin bagian luar. Ujung-ujung lepuh itu biasanya dibatasi dengan garis yang jelas dilihat, dan ini disebut " sarung tangan" kalau terdapat di tangan dan pergelangan.'' Menjemur kulit di bawah sinar matahari berarti merangsang timbulnya lepuh-lepuh itu.''



Penderita pellagra biasanya mempunyai selera makan yang berubah-ubah dan pencernaan yang terganggu. Biasanya dia mencret.'' Lidah penderita biasanya kelihatan lebih licin dan lebih merah dari yang biasanya. Sering pasien itu ketagihan dengan alkohol, kira-kira satu di antara lima puluh orang akhirnya mendapat gangguan otak yang parah.'' Banyak yang lesu, pusing-pusing, tidak dapat tidur, gangguan pada indera peraba.''

Menu makanan yang baik akan menyembuhkan kebanyakan pellagra, tetapi penderita pellagra yang terus meminum alkohol susah untuk di sembuhkan secara tuntas kecuali dia sudah gila karena alkohol.'' Dalam hal inipun keadaan mental masih dapat diperbaiki.''

1. Dalam hal penyakit yang akut, pasien itu harus istirahat di tempat tidur.'' makanan harus lengkap dengan susu, sup sayuran yang kental, air tomat dan telur dadar atau rebus. Bubur yang pakai ragi dapat diberikan.''
2. Kalau pasien itu menceret, berilah air minum yang bercampur bismut subkarbonat satu sendok teh, setiap tiga atau empat jam.''
3. Larutan lanolin dengan 5 prosen boric acid dapat menghaluskan kulit yang retak.''
4. Kalau sudah lewat tahap penyakit yang akut, pengobatan yang utama ialah unsur makanan. makanan harus terdiri dari air susu seliter sehari dan banyak telur serta sayuran hijau. Daging yang tidak mengandung lemak diizinkan, tetapi daging yang berlemak tidak bernilai. Gunakan susu murni, susu bubuk, susu kaleng atau keju.'' Ragi Brewer atau ragi lain akan menolong.''

Makanan yang di bawah ini mempunyai kadar niacin rendah : Jagung dan bahan makanan yang trbuat dari jagung, sirop, kentang,wortel, lobak kuning, beras, bawang matang, hampir lemak hewani, minyak biji kapas, dan agar-agar. Apabila orang banyak bergantung pada makanan ini maka mereka mudah diserang penyakit pellagra.''
 5. Minuman alkohol harus di tingalkan.''
6 Kalau keadaanya parah, mintalah penangganan dokter.''