Kegel Latihan
Beberapa alat yang ada untuk membantu dengan latihan-latihan, meskipun banyak yang tidak efektif. Tujuan dari latihan Kegel adalah untuk meningkatkan otot dengan memperkuat otot-otot pubococcygeus dasar panggul. Latihan Kegel mungkin bermanfaat dalam mengobati inkontinensia pada pria dan wanita. Tindakan yang dilakukan oleh otot-otot Kegel termasuk memegang dalam urin dan menghindari buang air besar. Mereproduksi jenis tindakan...
Postingan
