Tips Dan Gejala Kekurangan Vitamin C (SCURVY) Manfaat Vitamin C Bagi Bayi Dan Orang Dewasa

Seorang yang kekurangan vitamin C akan merasa lemah dan pucat, gusinya lembut dan gigi goyang : gampang mengalami pendarahan di persendian dan di bawah kulit.'' Pendarahan pada persendian akan menimbulkan rasa nyeri yang amat sangat/ kadang-kadang disangka rematik atau encok.'' Gusi gampang berdarah dan mulai memborok dan infeksi. Luka-luka mengalami penyembuhan yang lambat.''



Anak bayi yang kekurangan vitamin C (SCURVY) kelihatan pucat dan tidak bertambah berat badannya.'' Kalau kulit bayi itu tergores sedikitpun, maka akan timbul noda biru kehitam-hitaman. gusi tidak terlalu menyusahkan sampai gigi tumbuh. Persendian terasa nyeri dan membengkak, anak itu akan banyak menangis karena terganggu.''

Pengaturan menu dapat membawa perbaikan. Dalam satu dua hari rasa nyeri akan timbul dalam gejala-gejala berikut akan timbul dalam satu dua minggu. Ini dapat dicegah dengan memberikan makanan yang digunakan untuk mengobati SCURVY.''

Tips yang harus lakukan:

1. Untuk melindungi seorang anak dari serangan penyakit SCURVY, berikanlah satu sendok makan air jeruk setiap hari atau tiga sendok makan saus tomat.'' Tambahanlah buah-buahan dan sayur ke dalam menu anak itu setelah mereka dapat memakannya.''

2. Bagi anak yang sudah besar dan dewasa, makanlah banyak sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Mungkin juga perlu di tambahkan sari buah. Sumber vitamin C yang terbaik ialah buah jeruk, arbei, semangka, tomat,merica hijau dan kol hijau.''

3. Untuk mengobati penyakit SCURVY pada anak-anak dan dewasa, berikanlah asam ascorbic (Vitamin C) melalui mulut sebagaimana menurut resep dokter.''