Rasa Sakit Saat Datang Haid (DySMENORHEA) Dan Tips yang Harus di Lakukan

Rasa Sakit Saat Datang Haid

Ada dua jenis rasa sakit ini; Jenis utama atau bahwa sekalipun tidak ada kelainan pada alat-alat kelamin; Yang kedua Ialah rasa sakit yang disebabkan oleh kelainan pada alat tersebut.'' yang ini disebabkan oleh peradangan pada leher rahim, tumor pada rahim atau indung telur, atau penyumbatan pada saluran rahim.'' Penyumbatan dapat disebabkan oleh perut jaringan bekas luka pembedahan atau tumor kecil pada saluran kandungan yang kebanyakan kali terdapat pada leher rahim.



Kebiasaan-kebiasaan sehat sangat menolong alat kelamin wanita untuk berfungsi secara normal.'' Kadang-kadang terjadilah hal-hal yang menyenangkan dan mengjerankan setelah sembilit itu dapat dibetulkan.'' Yang menyebabkan rasa sakit pada waktu kedatangan haid ialah kelembaban dan rasa dingin, ketegangan mental, tidak tidur sampai larut malam dan pemborosan waktu, teristimewa kalau hal-hal ini terjadi tidak lama sebelum haid mulai.''

Untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat aliran haid, gunakanlah pemanasan atau cara lain untuk melancarkan peredaran darah di sekitar panggul.'' Kalau haid itu sudah mulai mengalir, maka rasa sakit itu akan hilang lambat laun, kecuali kalau ada penyumbatan yang menimbulkan kesusahan.''

Tips yang Harus anda lakukan;

1. Dua hari sebelum tiba masa haid, kerangilah kegiatan kerja dan namyaklah istirahat.'' Berendamlah di dalam air hangat kira-kira setengah jam setiap sore, seluruh atau setengah badan.''

2. bilamana haid sudah mulai, Istirahatlah di tempat tidur ; gunakanlah botol air panas di kakidan perut bagian bawah.''

3. Pakailah suntikan urus-urus air garam untuk menguras usus dan mengurangi rasa sakit.''

4. Gunakanlah pendemahan pada perut bagian bawah dan di bagian punggung untuk menghilangkan rasa sakit.''

5. Kalau masih merasa sakit setelah mengikuti program di atas, mintalah nasehat dokter.'' Dia akan mencari apakah penyumbatan yang menyebabkan rasa sakit itu.'' Kalau demikian halnya, Pembedahanlah yang dilakukan untuk mengatasinya.'' Atau dia akan memberi nasehat yang bermanfaat seperti memberikan obat penenang dalam dosis ringan.''

Info kesehatan sendi : Jointsjoints.com