tag:blogger.com,1999:blog-73606712902583075542024-03-14T06:23:34.992-07:00Penyakit Was WasPerawatan modern,Penyaki kuli,penyakit tulang,kelainan susunan tulang,penyakit telinga hidung dan tenggorokan,penyakit alat pernapasan,saluran empedu hati dan ludah perut,penyakit kekurangan gizi,parasit usus,penyakit ginjal dan kandungan,penyakit alat kelamin wanita,penyakit saraf,penyakit kelenjar endokrin,getah bening ,limfoid,penyakit infeksi,TBC,Alergi,Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.comBlogger257125tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-73457982321397873772012-10-22T20:18:00.001-07:002012-10-22T20:18:28.268-07:00Pengertian Senam Kegel Untuk Kesehatan Wanita<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Kegel Latihan</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwj2r8cDahODd6OT0PIj0xrP0vrvIV28oLJmWanANkYITA6umKdDeP_Ek7oie3zW7JXjcJLqbbogFWquCoFvG67DQpWbtWyglHdaIoL9QDVCf6SzUWzRvCuBEeR1c38nSfvKNuavMP3jnS/s1600/kegel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwj2r8cDahODd6OT0PIj0xrP0vrvIV28oLJmWanANkYITA6umKdDeP_Ek7oie3zW7JXjcJLqbbogFWquCoFvG67DQpWbtWyglHdaIoL9QDVCf6SzUWzRvCuBEeR1c38nSfvKNuavMP3jnS/s400/kegel.jpg" width="400" /></a></div>
Beberapa alat yang ada untuk membantu dengan latihan-latihan, meskipun banyak yang tidak efektif. Tujuan dari latihan Kegel adalah untuk meningkatkan otot dengan memperkuat otot-otot pubococcygeus dasar panggul. Latihan Kegel mungkin bermanfaat dalam mengobati inkontinensia pada pria dan wanita. Tindakan yang dilakukan oleh otot-otot Kegel termasuk memegang dalam urin dan menghindari buang air besar. Mereproduksi jenis tindakan otot dapat memperkuat otot-otot Kegel. Sebuah Kegel berolahraga<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Panggul toning perangkat</b><br />
<br />
Sebuah perangkat toning panggul (umum disebut sebagai berolahraga Kegel, toner panggul, panggul otot lantai panggul toner atau toner) adalah perangkat medis atau pseudo-medis dirancang untuk membantu para wanita berolahraga otot dasar panggul dan meningkatkan otot dari pubococcygeal atau vagina otot.<br />
<br />
barbel, bobot vagina atau kerucut yang dirancang untuk diadakan di vagina. Yang terbuat dari stainless steel, barbel vagina yang keropos dan dapat dibersihkan dengan kain yang dibasahi dengan sabun lembut dan air.<br />
Arus merangsang otot-otot yang berdekatan berkedut.<br />
Mereka memberikan biofeedback bahwa otot-otot yang benar sedang terlibat dan mampu memenuhi dasar-dasar rejimen latihan dengan menerapkan variabel dan meningkatkan kekuatan resistif untuk memaksimalkan upaya latihan.<br />
<br />
Jika otot PC tidak terlibat maka tidak mungkin untuk memperbaiki otot atau menguatkan otot. Latihan Kegel berguna dalam mendapatkan kembali kekuatan otot panggul lantai dalam kasus tersebut.<br />
<br />
Konsekuensi dari melemahnya otot dasar panggul dapat mencakup inkontinensia atau usus, yang dapat dibantu dengan terapi penguatan otot-otot ini. Panggul prolaps<br />
<br />
Latihan ini juga sering digunakan untuk membantu mencegah prolaps organ panggul. Manfaat untuk pria<br />
<br />
Latihan Kegel dipekerjakan untuk memperkuat otot pubococcygeal dan otot-otot lain dari diafragma panggul. Tujuan ini mungkin mirip dengan latihan pada wanita dengan dasar panggul yang melemah: untuk meningkatkan kontrol kandung kemih dan usus dan fungsi seksual.''<br />
<br />
Kegel dapat memberikan latihan pria dengan ereksi yang lebih kuat. Ada dikatakan manfaat yang signifikan untuk masalah ejakulasi dini dari memiliki kontrol yang lebih otot panggul. Mengapa latihan Kegel materi<br />
Ilustrasi otot yang ditargetkan selama latihan Kegel otot dasar panggul Wanita<br />
<br />
Anda mungkin mendapat manfaat dari melakukan latihan Kegel jika Anda:<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/khGSh1O0LOo" width="560"></iframe>
Latihan kegel bisa dilakukan selama kehamilan atau setelah melahirkan untuk mencegah inkontinensia urin. Dibutuhkan ketekunan untuk mengidentifikasi otot-otot panggul Anda dan belajar bagaimana untuk berkontraksi dan berelaksasi mereka. Temukan otot-otot yang tepat. Untuk mengidentifikasi otot-otot panggul Anda, berhenti buang air kecil di tengah jalan. Jika Anda berhasil, Anda punya otot-otot yang tepat.<br />
Setelah Anda telah mengidentifikasi otot-otot panggul Anda, mengosongkan kandung kemih dan berbaring telentang. Untuk hasil terbaik, fokus pada pengetatan hanya otot-otot dasar panggul Anda. Jangan membuat kebiasaan menggunakan latihan kegel untuk memulai dan menghentikan aliran urin Anda. Kegel Latihan: Sebuah Pedoman bagaimana untuk wanita<br />
Membuat Kegel bagian latihan dari rutinitas harian Anda. Dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat memberikan umpan balik penting agar Anda belajar untuk mengisolasi dan latihan otot-otot yang benar.''<br />
<br />
Ketika Anda rileks dan kontraksikan otot panggul Anda, monitor akan mengukur dan menampilkan aktivitas dasar panggul Anda.''<br />
<br />
<br />
<b>Kegel Latihan</b><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/KH67tN3-3bs" width="560"></iframe>
Pertama kali diterbitkan pada tahun 1948 oleh Dr Arnold Kegel, latihan dasar panggul, lebih sering disebut latihan Kegel, terdiri dari berulang kali berkontraksi dan relaksasi otot-otot yang membentuk bagian dasar panggul, sekarang kadang-kadang bahasa sehari-hari disebut sebagai "otot Kegel". Beberapa alat yang ada untuk membantu dengan latihan-latihan, meskipun banyak yang tidak efektif. Latihan biasanya dilakukan untuk mengurangi inkontinensia urin, mengurangi inkontinensia setelah melahirkan, dan mengurangi kejadian prematur ejakulasi pada pria, serta meningkatkan ukuran dan intensitas ereksi.''<br />
<b><br />Penjelasan</b><br />
<br />
Tujuan dari latihan Kegel adalah untuk meningkatkan otot dengan memperkuat otot-otot pubococcygeus dasar panggul. Kegel adalah suatu latihan ditentukan populer bagi wanita hamil untuk mempersiapkan dasar panggul untuk tekanan fisiologis tahap akhir kehamilan dan persalinan. Latihan Kegel dikatakan baik untuk mengobati prolaps vagina dan mencegah prolaps rahim pada wanita dan untuk mengobati rasa sakit dan pembengkakan prostat akibat benign prostatic hyperplasia (BPH) dan prostatitis pada pria. Latihan Kegel mungkin bermanfaat dalam mengobati inkontinensia pada pria dan wanita. Latihan kegel juga dapat meningkatkan kepuasan seksual dan membantu dalam mengurangi ejakulasi dini. Tindakan yang dilakukan oleh otot-otot Kegel termasuk memegang dalam urin dan menghindari buang air besar. Mereproduksi jenis tindakan otot dapat memperkuat otot-otot Kegel. Tindakan memperlambat atau menghentikan aliran urin dapat digunakan sebagai tes teknik dasar latihan yang benar panggul tetapi tidak harus dilakukan sebagai olahraga teratur untuk menghindari retensi urin.''<br />
<br />
Hal ini sekarang menunjukkan bahwa komponen levator ani (diafragma panggul), yaitu pubococcygeus, puborectalis dan ileococcygeus, kontrak dan rileks sebagai salah satu otot. Oleh karena itu, latihan dasar panggul melibatkan levator ani seluruh ketimbang pubococcygeus saja. Latihan dasar panggul mungkin bermanfaat dalam kasus inkontinensia tinja dan kondisi organ panggul prolaps misalnya dubur prolaps.<br />
<br />
<b>Sebuah Kegel berolahraga</b><br />
<br />
Panggul toning perangkat<br />
<br />
Sebuah perangkat toning panggul (umum disebut sebagai berolahraga Kegel, toner panggul, panggul otot lantai panggul toner atau toner) adalah perangkat medis atau pseudo-medis dirancang untuk membantu para wanita berolahraga otot dasar panggul dan meningkatkan otot dari pubococcygeal atau vagina otot.''<br />
<br />
Perangkat toning asli panggul adalah perineometer, diciptakan oleh Arnold Kegel untuk memfasilitasi pengukuran kekuatan otot pubococcygeus ketika sedang beristirahat dan sedang aktif meremas - kadang-kadang disebut sebagai nada Kegel.''<br />
<br />
Perangkat Nya adalah kombinasi dari balon karet dan tabung yang mengukur tekanan menggunakan kolom air. Itu tidak mudah untuk menggunakan atau portabel.''<br />
<br />
Selama bagian akhir dari abad ke-20, sejumlah peralatan medis dan pseudo-medis dikembangkan dan diluncurkan ke pasar. Beberapa di antaranya digunakan dalam pengaturan klinis, namun sebagian besar dirancang bagi perempuan untuk digunakan dalam privasi rumah mereka sendiri.''<br />
<br />
Perangkat toning panggul jatuh ke dalam beberapa jenis:<br />
<br />
barbel, bobot vagina atau kerucut yang dirancang untuk diadakan di vagina. Tindakan pasif / aktif mempertahankan perangkat internal yang seharusnya untuk meningkatkan otot. Barbel yang terbuat dari halus, stainless steel dipoles padat, berbentuk silinder, dengan tonjolan membulat pada setiap akhir. Mereka biasanya memiliki berat satu pon (454 g) dan mengukur sekitar 63/4 inci (17 cm) panjangnya dengan diameter satu inci (2,5 cm) di bagian terluas. Yang terbuat dari stainless steel, barbel vagina yang keropos dan dapat dibersihkan dengan kain yang dibasahi dengan sabun lembut dan air.<br />
elektro-stimulasi atau perangkat TENS yang mengelola arus listrik melalui penyelidikan internal. Arus merangsang otot-otot yang berdekatan berkedut.<br />
karet tahan bola dan indikator. Perangkat ini memberikan perlawanan nominal untuk menekan melawan. Keuntungan dari perangkat bola karet adalah bahwa mereka menyediakan umpan balik visual (melalui alat ukur) berapa banyak tekanan sedang diterapkan.<br />
senam resistensi progresif vagina dengan air adalah perangkat hanya yang memenuhi semua kriteria Kegel ini. Mereka memberikan biofeedback bahwa otot-otot yang benar sedang terlibat dan mampu memenuhi dasar-dasar rejimen latihan dengan menerapkan variabel dan meningkatkan kekuatan resistif untuk memaksimalkan upaya latihan.''<br />
<br />
Regular latihan Kegel harus mencapai hasil yang nyata (seperti kebocoran urine kurang sering) dalam waktu sekitar 8 sampai 12 minggu. Bagi beberapa wanita, perbaikan bisa sangat dramatis. Sayangnya ada sejumlah produk di pasar yang tidak berdampak sama sekali pada otot pubococcygeus. Jika otot PC tidak terlibat maka tidak mungkin untuk memperbaiki otot atau menguatkan otot. Perangkat yang digunakan secara eksternal, misalnya antara paha, dapat melaksanakan otot adduktor tetapi melakukan apa-apa untuk lantai panggul.''<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/acVU6HGmyVk" width="420"></iframe>
Penelitian klinis yang diterbitkan dalam British Medical Journal dibandingkan latihan dasar panggul, bobot vagina dan elektro-stimulasi dalam uji coba secara acak. Penelitian ini merekomendasikan bahwa latihan dasar panggul harus menjadi pilihan pertama pengobatan untuk inkontinensia stres asli karena latihan sederhana terbukti jauh lebih efektif daripada kerucut elektro-stimulasi atau vagina.<br />
<br />
Situasi ini dikonfirmasi dalam kajian komprehensif dari pengobatan inkontinensia stres diterbitkan dalam British Journal of Urology International pada tahun 2010. Para penulis laporan mencatat bahwa perangkat stimulasi listrik dan kerucut vagina tertimbang tidak dianjurkan oleh UK National Institute for Clinical Excellence (NICE), dan "tidak universal dianjurkan oleh dokter karena mereka belum menghasilkan bukti yang cukup dari keberhasilan".<br />
<br />
Uji klinis dari berolahraga resistensi progresif vagina menyimpulkan bahwa perangkat itu sama efektifnya dengan pelatihan lantai otot panggul diawasi, pengobatan standar emas dari NHS Inggris di mana pasien dirujuk ke penasihat kontinensia spesialis untuk satu-satu pelatihan selama tiga bulan. Laporan tersebut juga mencatat bahwa perangkat dapat membantu mengatasi kelemahan mendasar terkait dengan latihan otot dasar panggul (PFME), yaitu pelatihan yang buruk, kurangnya kepercayaan pasien dan kepatuhan miskin dengan rekomendasi latihan.<br />
<br />
<b>Poin-poin penting dicatat oleh penelitian adalah bahwa:</b><br />
<br />
perangkat memberi "kepercayaan kepada wanita bahwa mereka benar tertular dasar panggul mereka, dan ini mungkin membantu dorongan ketika seorang wanita mulai keluar pada rejimen PFME". biofeedback yang diberikan oleh perangkat "mungkin sangat membantu untuk menunjukkan kepada wanita bahwa dia melaksanakan PFME yang tepat".<br />
<br />
perangkat ini sangat relevan bagi mereka perempuan "yang tidak berkonsultasi dengan dokter mereka dan ingin menjaga kerahasiaan mengenai mereka gejala SUI".<br />
<br />
Sebuah berolahraga resistensi progresif vagina adalah satu-satunya bentuk perangkat toning panggul yang tersedia pada resep di Inggris untuk wanita yang mengalami gejala inkontinensia stres kemih atau kelemahan dasar panggul.''<br />
<br />
<b>Manfaat bagi perempuan</b><br />
<br />
Faktor-faktor seperti kehamilan, melahirkan, penuaan, kegemukan, dan pembedahan perut seperti operasi caesar, sering mengakibatkan melemahnya otot-otot panggul. Hal ini dapat dinilai baik oleh pemeriksaan digital tekanan vagina atau menggunakan perineometer Kegel. Latihan Kegel berguna dalam mendapatkan kembali kekuatan otot panggul lantai dalam kasus tersebut.<br />
<br />
<b>Kemih inkontinensia</b><br />
<br />
Konsekuensi dari melemahnya otot dasar panggul dapat mencakup inkontinensia atau usus, yang dapat dibantu dengan terapi penguatan otot-otot ini. Sebuah meta-analisis dari percobaan terkontrol acak oleh Cochrane Collaboration menyimpulkan bahwa "PFMT [pelatihan otot lantai panggul] dimasukkan dalam lini pertama program manajemen konservatif untuk wanita dengan stres, mendorong, atau campuran, inkontinensia."<br />
<br />
<b>Panggul prolaps</b><br />
<br />
Latihan ini juga sering digunakan untuk membantu mencegah prolaps organ panggul. Sebuah meta-analisis dari percobaan terkontrol acak oleh Cochrane Collaboration menyimpulkan bahwa "[t] di sini adalah sekarang beberapa bukti yang tersedia menunjukkan efek positif dari PFMT untuk gejala prolaps dan tingkat keparahan."<br />
<br />
<b>Fungsi seksual</b><br />
<br />
Pada tahun 1952, Dr Kegel menerbitkan sebuah laporan di mana ia mengklaim bahwa perempuan yang melakukan latihan-temannya menjadi lebih mudah, lebih sering dan lebih intens orgasme: "telah ditemukan bahwa disfungsi pubococcygeus yang ada di banyak wanita mengeluh tentang kurangnya vagina merasa selama coitus dan bahwa dalam kasus ini apresiasi seksual dapat ditingkatkan dengan mengembalikan fungsi pubococcygeus. " Tiga puluh tahun setelah artikel Kegel ini, terapis seks Bryce Britton menulis sebuah buku berjudul The Muscle Cinta, menyebut publikasi nya "Panduan Setiap Wanita untuk Mengintensifkan Kenikmatan Seksual". Ada kontroversi mengenai efek yang tepat dari otot PC pada respon orgasme tetapi manfaat tertentu dari lantai panggul yang kuat diterima dengan baik.<br />
<br />
<b>Manfaat untuk pria</b><br />
<br />
Meskipun paling sering digunakan oleh perempuan, laki-laki juga dapat menggunakan latihan Kegel. Latihan Kegel dipekerjakan untuk memperkuat otot pubococcygeal dan otot-otot lain dari diafragma panggul. Kegels dapat membantu pria mencapai ereksi lebih kuat, menjaga pinggul yang sehat, dan mendapatkan kontrol yang lebih besar ejakulasi. Tujuan ini mungkin mirip dengan latihan pada wanita dengan dasar panggul yang melemah: untuk meningkatkan kontrol kandung kemih dan usus dan fungsi seksual.<br />
<br />
<b>Kemih inkontinensia</b><br />
<br />
Mengenai postprostatectomy inkontinensia, sebuah meta-analisis dari percobaan terkontrol acak oleh Cochrane Collaboration menemukan "bukti yang bertentangan tentang manfaat terapis mengajarkan orang untuk kontrak otot panggul mereka lantai untuk baik pencegahan atau pengobatan kebocoran urin".<br />
<br />
<b>Fungsi seksual</b><br />
<br />
Kegel dapat memberikan latihan pria dengan ereksi yang lebih kuat. Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2005 isu BJU International menunjukkan bahwa latihan dasar panggul dapat membantu memulihkan fungsi ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi. Ada dikatakan manfaat yang signifikan untuk masalah ejakulasi dini dari memiliki kontrol yang lebih otot panggul. Pada pria, latihan ini mengangkat testis, juga memperkuat otot cremaster, serta otot sfingter anal, karena anus adalah area utama dikontrak ketika Kegel yang dilakukan. Hal ini karena otot pubococcygeus dimulai sekitar anus dan berjalan sampai ke sfingter urin.<br />
<br />
<br />
Mengapa latihan Kegel materi<br />
Ilustrasi otot yang ditargetkan selama latihan Kegel otot dasar panggul Wanita<br />
<br />
Banyak faktor yang dapat melemahkan otot-otot dasar panggul Anda, termasuk kehamilan, persalinan, operasi, penuaan dan kelebihan berat badan.<br />
<br />
Anda mungkin mendapat manfaat dari melakukan latihan Kegel jika Anda:<br />
<br />
Kebocoran beberapa tetes air seni saat bersin, tertawa atau batuk<br />
Memiliki dorongan yang kuat tiba-tiba untuk buang air kecil sebelum kehilangan sejumlah besar urin (inkontinensia)<br />
Leak tinja (fecal incontinence)<br />
<br />
Latihan kegel bisa dilakukan selama kehamilan atau setelah melahirkan untuk mencegah inkontinensia urin. Latihan Kegel - bersama dengan konseling dan terapi seks - juga mungkin bisa membantu untuk wanita yang mengalami kesulitan mencapai orgasme terus-menerus.<br />
<br />
Perlu diingat bahwa latihan Kegel yang kurang bermanfaat bagi wanita yang memiliki kebocoran urin parah ketika mereka bersin, batuk atau tertawa. Juga, latihan Kegel tidak bermanfaat bagi wanita yang tiba-tiba bocor sejumlah kecil urin karena kandung kemih penuh (inkontinensia overflow).<br />
Bagaimana melakukan senam kegel<br />
<br />
Dibutuhkan ketekunan untuk mengidentifikasi otot-otot panggul Anda dan belajar bagaimana untuk berkontraksi dan berelaksasi mereka. Berikut adalah beberapa petunjuk:<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/S-VH0aTOOik" width="560"></iframe>
Temukan otot-otot yang tepat. Untuk mengidentifikasi otot-otot panggul Anda, berhenti buang air kecil di tengah jalan. Jika Anda berhasil, Anda punya otot-otot yang tepat.<br />
Menyempurnakan teknik Anda. Setelah Anda telah mengidentifikasi otot-otot panggul Anda, mengosongkan kandung kemih dan berbaring telentang. Kencangkan otot-otot panggul Anda, tahan kontraksi selama lima detik, dan kemudian rileks selama lima detik. Cobalah empat atau lima kali berturut-turut. Bekerja sampai dengan menjaga otot-otot dikontrak selama 10 detik pada suatu waktu, santai selama 10 detik antara kontraksi.<br />
Menjaga fokus Anda. Untuk hasil terbaik, fokus pada pengetatan hanya otot-otot dasar panggul Anda. Berhati-hatilah untuk tidak melenturkan otot-otot di perut, paha atau bokong. Hindari menahan napas Anda. Sebaliknya, bernapas lega selama latihan.<br />
Ulangi 3 kali sehari. Bertujuan untuk setidaknya tiga set 10 repetisi per hari.<br />
<br />
Jangan membuat kebiasaan menggunakan latihan kegel untuk memulai dan menghentikan aliran urin Anda. Melakukan latihan Kegel selama mengosongkan kandung kemih Anda benar-benar dapat melemahkan otot, serta menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap - yang meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.''<br />
<br />
Kegel Latihan: Sebuah Pedoman bagaimana untuk wanita Ketika melakukan Kegels Anda<br />
<br />
Membuat Kegel bagian latihan dari rutinitas harian Anda. Anda dapat melakukan latihan Kegel diam saja kapan saja, apakah Anda sedang duduk di meja Anda atau bersantai di sofa. Anda mungkin membuat praktek pas dalam satu set setiap kali Anda melakukan tugas rutin, seperti memeriksa email.<br />
<br />
<b>Bila Anda mengalami kesulitan</b><br />
<br />
Jika Anda mengalami kesulitan melakukan latihan Kegel, jangan malu untuk meminta bantuan. Dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat memberikan umpan balik penting agar Anda belajar untuk mengisolasi dan latihan otot-otot yang benar.''<br />
<br />
Dalam beberapa kasus, pelatihan biofeedback bisa membantu. Selama sesi biofeedback, dokter atau penyedia layanan kesehatan menyisipkan probe kecil ke dalam vagina atau dubur Anda. Ketika Anda rileks dan kontraksikan otot panggul Anda, monitor akan mengukur dan menampilkan aktivitas dasar panggul Anda.''<br />
<br />
<b>Ketika mengharapkan hasil</b><br />
<br />
Jika Anda melakukan latihan Kegel teratur, Anda dapat mengharapkan hasil - seperti kebocoran urine kurang sering - dalam waktu sekitar beberapa bulan. Untuk manfaat berkelanjutan, membuat Latihan Kegel bagian permanen dari rutinitas harian Anda.''</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-79309973666417693762012-10-11T10:49:00.000-07:002012-10-11T10:49:19.942-07:00Gejala Radang Indung Telur / Radang Ovarium<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZE3s6YH04pdzY0_mMwEDvqWLesZECZE0WVOv27vgiNutf2gg7QHPqNvv-YxvaC41KmgiZ_5XXPn5n08SGEFmqKReC0EswA8A_PGvtX0j_bqFL3dW9jvgBUM2BhSsVqvyXKKNeEdvauXm-/s1600/Radang+Ovarium.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZE3s6YH04pdzY0_mMwEDvqWLesZECZE0WVOv27vgiNutf2gg7QHPqNvv-YxvaC41KmgiZ_5XXPn5n08SGEFmqKReC0EswA8A_PGvtX0j_bqFL3dW9jvgBUM2BhSsVqvyXKKNeEdvauXm-/s1600/Radang+Ovarium.jpg" /></a></div>
Kondisi meradang dari indung telur ditunjukkan oleh panas meningkat, dan nyeri pada tekanan. Rasa sakit di daerah ovarium kadang intermiten, kadang-kadang konstan, dan kadang-kadang melewati ke pinggang dan paha. Ada radang akut dan kronis dari organ-organ, tetapi itu akan cukup akurat, dalam pekerjaan semacam ini, untuk. memperlakukan mereka sebagai dasarnya satu.''<br /><br />Efek peradangan pada ovarium, seperti pada badan-badan lainnya, bervariasi, kadang-kadang membesar dan pengerasan, di lain waktu runtuh dan peledakan mereka. Ini efek terakhir, hampir tidak perlu untuk mengatakan, memotong semua harapan anak bantalan.''<br />
<a name='more'></a><br />Penyebab peradangan ovarium sangat banyak. Salah satu penyebab yang paling penting telah melihat, yakni, kemacetan bagian, selama beberapa hari, pada setiap periode menstruasi. Hal ini, sebesar seperti halnya hampir peradangan, sering diintensifkan oleh penyebab lain, seperti membasahi kaki, tiba-tiba mengambil pilek, kelelahan yang berlebihan dari menari, dan minuman menarik. Indulgensi seksual sering membuktikan penyebab peradangan dalam tubuh. Hal ini sangat tepat untuk memiliki efek ini pada wanita yang baru menikah, dengan siapa itu adalah stimulus baru, dan sering digunakan dengan kelebihan tidak moderat. Dalam pernikahan akhir, ketika stimulus ke indung telur telah lama ditolak, presentasi mendadak bertanggung jawab untuk membuat kesan inflamasi. Tidak adanya seluruh, juga pada orang nafsu yang kuat, dapat mengakibatkan penyakit ovarium. Peradangan ini dapat diproduksi oleh negara baru dari hal-hal yang ada di masa kritis yang disebut pergantian kehidupan, ketika bereaksi pada rahim, menghasilkan banjir yang sering membawa menstruasi berakhir. Kemacetan, juga, yang telah hadir setiap bulan selama bertahun-tahun, tidak segera menghentikan pada perubahan ini, dan tidak menemukan bantuan dengan aliran terbiasa, badan ovarium yang terkena peradangan. Di semua kota-kota besar, rumah-rumah hama peradaban, di mana wanita lebih banyak daripada laki-laki, ada perempuan yang banyak keperawanan adalah beban, dan banyak lainnya yang menyerahkan diri kepada ekses seksual, untuk kedua kelas, pergantian hidup sangat bertanggung jawab untuk mempromosikan gangguan ovarium.<br /><br /><br />Ada kelas lain dari penyebab, yang, meskipun tidak begitu mudah dikenali, sama-sama meyakinkan dalam menarik ini bentuk penyakit. Maksudku semua kegembiraan yang muncul dari pikiran yang tak terkendali, dari buku-buku karakter dipertanyakan, dari musik, hubungan sosial, dan makanan merangsang dan minuman, semua yang mempromosikan dan mengintensifkan keinginan pembakaran, yang meskipun alam dan tepat dalam diri mereka sendiri, tidak dapat secara sah dapat memuaskan di komunitas dimana jenis kelamin perempuan sangat mengungguli, numerik, lebih jantan. Ketika kita mempertimbangkan seberapa kuat dalam payudara wanita konflik sering adalah antara dorongan gairah dan perintah tugas, dan seberapa kuat konflik ini harus bereaksi pada organ seksual, dan terutama pada ovarium, pusat dari sistem seksual, kita mudah dapat melihat dalam berapa banyak kasus mereka bisa menjadi meradang.<br />
<br />Penyebab lain dari penyakit ini adalah penekanan menstruasi. Negara membesar dan ramai dari pembuluh rahim, dari leher rahim, dan indung telur, tidak menemukan lubang dalam aliran terbiasa, peradangan. Pada salah satu dari organ-organ ini adalah hasil yang sangat alami.''<br /><br /><br />Peradangan dari badan-badan ovarium adalah hasil yang sering juga, dari kondisi serupa, sebelumnya sudah ada di leher rahim. Dalam melewati dari leher rahim ke tubuh ovarium, kondisi peradangan sering mengikatkan diri pada ligamentum yang luas, saluran tuba, dan ekstremitas fimbriated mereka. Keseluruhan, akan terlihat, menyajikan sejumlah penyakit yang menyakitkan untuk merenungkan.<br />
<br />Rahim diserahkan, dan menekan Salah satu indung telur, dapat menyebabkan itu untuk mengobarkan oleh iritasi mekanis. Pessaries, secara sembrono digunakan, dapat melakukan hal yang sama.''<br /><br />Gejala. Gejala pertama dan paling jelas adalah rasa sakit sedikit ke kanan atau kiri rahim. Nyeri ini hampir selalu meningkat dengan berjalan, naik, atau oleh tekanan eksternal. Hal ini terutama ditambah dengan meluruskan paha, dimana bagian atas peradangan diletakkan pada peregangan. Ketika berdiri, wanita yang menderita penyakit ini umumnya terdorong untuk beristirahat kaki di atas bangku, sehingga untuk menekuk paha, dan mengendurkan otot-otot. Memancarkan rasa sakit dari indung telur, dan pergi ke pinggang dan paha, dan kadang-kadang ke landasan tersebut. Mereka adalah dari alam, kusam menyeret, berat.<br />Kadang-kadang badan ovarium menjadi sangat membesar, dan menjatuhkan turun sedikit, tekan pada usus yang lebih rendah, menyebabkan sembelit, atau pada leher kandung kemih, menciptakan keinginan untuk buang air kecil yang sering, dan ketidakmampuan untuk lulus air bebas.''<br /><br />Pengobatan. Sebagai peradangan pada ovarium selalu meningkat selama menstruasi, tidak tepat untuk ikut campur dengan itu pada periode-periode bulanan, agar masalah dapat diperburuk. Bagian atas rasa sakit harus digosok selama beberapa menit, malam dan pagi hari, dengan salep pergantian dan anodyne (169).<br />Hal ini dalam banyak kasus lebih diinginkan untuk memasukkan spekulum dan cat atap dan sisi terdekat tempat tender dengan tingtur yodium. Ada persiapan yang kuat disebut yodium Churchill yang merupakan tingtur yodium yang iodida kalium telah ditambahkan, dan meskipun beberapa perawatan yang lebih besar harus digunakan ketika menerapkannya, hasilnya akan lebih cepat dan menguntungkan. Setelah haid berikutnya, hal yang sama harus diulang, dan sekali lagi setelah berikutnya, dan seterusnya, selama lima atau enam bulan, atau bahkan lebih lama, jika perlu.''<br /><br />Perut kadang-kadang harus dibuka oleh beberapa katarsis yang sederhana, dengan tujuan untuk menghilangkan semua zat keras yang dapat menekan melawan dan fret ovarium meradang. Para pencahar digunakan harus dari jenis yang paling pendinginan, seperti garam atau minyak, gaharu sementara, dan semua <b> </b><br />
<b>cathartics keras harus dihindari</b><br />
<br />Suntikan tinktur belladonna dan hyocyamus berguna untuk menenangkan bagian tetangga, dan menangkal gangguan eksternal. Mereka bertindak seperti zat lunak dilemparkan pada trotoar di depan rumah si sakit. Sepotong kain flanel direndam dalam Laudanum panas, diletakkan di atas ovarium dan ditutupi dengan kain flanel kering, akan memberikan bantuan yang besar dan memungkinkan pasien untuk tidur. Pasien harus dijaga, w sebanyak mungkin, dalam posisi telentang, berbaring di atas tempat tidur atau lounge, dan hanya harus diijinkan untuk bergerak sampai batas seperti tidak akan mengiritasi bagian meradang.<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-83193968120842984922012-09-03T19:39:00.000-07:002012-09-03T19:39:47.771-07:00Nama-Nama Penyakit Menular<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ3XsvZE2DMgb1hVXOfr4tqQVsucUb6cV1mSiK-HKasnOlqzC4F9EeO-TtyV8FNEJf3WNNsdqiJ8mN7fO_s3lrHm-Sos_QhP9lf7NNhiAOl3hUneLQtV7GoZXDumLpCQnVqVnPcwLYsVgT/s1600/Nama-nama-penyakit-menular.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ3XsvZE2DMgb1hVXOfr4tqQVsucUb6cV1mSiK-HKasnOlqzC4F9EeO-TtyV8FNEJf3WNNsdqiJ8mN7fO_s3lrHm-Sos_QhP9lf7NNhiAOl3hUneLQtV7GoZXDumLpCQnVqVnPcwLYsVgT/s400/Nama-nama-penyakit-menular.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
<div style="text-align: center;">ISNANDAR: Penyakit Was Was </div><div style="text-align: center;">Ini adalah daftar sebagian nama-nama yang lebih tua dari sakit dan penyakit. Semoga membantu sedikit. Aku tidak berarti seorang ahli ini jadi silakan beritahu saya jika Anda melihat sesuatu yang perlu mengoreksi.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ablepsy - Kebutaan</div><div style="text-align: center;">Ague - Demam malaria</div><div style="text-align: center;">Amerika wabah - Demam kuning</div><div style="text-align: center;">Anasarca - edema masif Generalized</div><div style="text-align: center;">Aphonia - Laringitis</div><div style="text-align: center;">Aphtha - Penyakit bayi "sariawan"</div><div style="text-align: center;">Pitam - Kelumpuhan karena stroke</div><div style="text-align: center;">Asphycsia / Asphicsia - cyanotic dan kekurangan oksigen</div><div style="text-align: center;">Atrophy - Wasting diri atau mengurangi dalam ukuran.</div><div style="text-align: center;">Bad Darah - Sifilis</div><div style="text-align: center;">Empedu Demam - Tifoid, malaria, hepatitis atau suhu dan peningkatan emesis empedu</div><div style="text-align: center;">Biliousness - Jaundice yang berhubungan dengan penyakit hati</div><div style="text-align: center;">Hitam wabah atau kematian - Penyakit pes</div><div style="text-align: center;">Hitam demam - Infeksi akut dengan suhu tinggi dan gelap lesi kulit merah dan angka kematian yang tinggi</div><div style="text-align: center;">Hitam cacar - cacar Kecil Hitam</div><div style="text-align: center;">Black muntah - Muntah darah hitam tua karena bisul atau demam kuning</div><div style="text-align: center;">Blackwater demam - urin gelap terkait dengan suhu tinggi</div><div style="text-align: center;">Kandung kemih di tenggorokan - Difteri (Dilihat di sertifikat kematian)</div><div style="text-align: center;">Darah keracunan - Infeksi bakteri; septicemia</div><div style="text-align: center;">Fluks berdarah - Berdarah tinja</div><div style="text-align: center;">Berdarah keringat - sickness Berkeringat</div><div style="text-align: center;">Tulang mencukur - Sciatica</div><div style="text-align: center;">Otak demam - Meningitis</div><div style="text-align: center;">Breakbone - Demam berdarah</div><div style="text-align: center;">Bright penyakit - penyakit radang kronis ginjal</div><div style="text-align: center;">Perunggu John - Demam kuning</div><div style="text-align: center;">Bule - Rebus, tumor atau pembengkakan</div><div style="text-align: center;">Keadaan kurang sehat - Malnutrisi</div><div style="text-align: center;">Cacogastric - Perut Kesal</div><div style="text-align: center;">Cacospysy - pulsa tidak teratur</div><div style="text-align: center;">Lambang kedokteran - Sesuai dengan penyakit jatuh atau epilepsi</div><div style="text-align: center;">Camp demam - Tifus, diare alias Camp</div><div style="text-align: center;">Kegilaan Canine - Rabies, penyakit anjing gila</div><div style="text-align: center;">Canker - Ulserasi mulut atau bibir atau herpes simpleks</div><div style="text-align: center;">Katalepsi - Kejang / trans</div><div style="text-align: center;">Catarrhal - Hidung dan tenggorokan debit dari dingin atau alergi</div><div style="text-align: center;">Cerebritis - Radang otak atau keracunan timbal</div><div style="text-align: center;">Kaligata - Pembengkakan ekstremitas yang disebabkan oleh paparan dingin</div><div style="text-align: center;">Anak tidur demam - Infeksi berikut kelahiran anak</div><div style="text-align: center;">Chin batuk - batuk rejan</div><div style="text-align: center;">Klorosis - Anemia kekurangan zat besi</div><div style="text-align: center;">Kolera - diare menular akut berat dengan pengelupasan lapisan usus</div><div style="text-align: center;">Kolera morbus - Ditandai dengan mual, muntah, kram perut, suhu tinggi, dll Bisa jadi usus buntu</div><div style="text-align: center;">Cholecystitus - Peradangan kandung empedu</div><div style="text-align: center;">Cholelithiasis - batu empedu</div><div style="text-align: center;">Chorea - Penyakit yang ditandai dengan kejang-kejang, contortions dan menari</div><div style="text-align: center;">Wabah dingin - Ague yang ditandai dengan menggigil</div><div style="text-align: center;">Kolik - Sebuah sakit perut dan kram</div><div style="text-align: center;">Kongestif menggigil - Malaria</div><div style="text-align: center;">Konsumsi - Tuberkulosis</div><div style="text-align: center;">Kemacetan - Setiap koleksi cairan dalam organ, seperti paru-paru</div><div style="text-align: center;">Kongestif menggigil - Malaria dengan diare</div><div style="text-align: center;">Kongestif demam - Malaria</div><div style="text-align: center;">Korupsi - Infeksi</div><div style="text-align: center;">Coryza - Sebuah dingin</div><div style="text-align: center;">Costiveness - Sembelit</div><div style="text-align: center;">Kram kolik - Apendisitis</div><div style="text-align: center;">Tanaman sickness - lambung berlebihan</div><div style="text-align: center;">Croup - Laringitis, difteri, atau radang tenggorokan</div><div style="text-align: center;">Sianosis - warna kulit gelap karena kekurangan oksigen dalam darah</div><div style="text-align: center;">Cynanche - Penyakit tenggorokan</div><div style="text-align: center;">Cystitis - Peradangan kandung kemih</div><div style="text-align: center;">Hari Demam - Demam yang berlangsung satu hari; berkeringat penyakit</div><div style="text-align: center;">Kelemahan - Kurangnya gerakan atau tinggal di tempat tidur</div><div style="text-align: center;">Kebobrokan - Kelemahan karena usia tua</div><div style="text-align: center;">Delirium tremens - Halusinasi akibat alkoholisme</div><div style="text-align: center;">Dengue - Demam Infeksi endemik Afrika Timur</div><div style="text-align: center;">Gigi - Pemotongan gigi</div><div style="text-align: center;">Deplumation - Tumor pada kelopak mata yang menyebabkan rambut rontok</div><div style="text-align: center;">Diary Demam - Demam yang berlangsung satu hari</div><div style="text-align: center;">Diptheria - Penyakit Menular tenggorokan</div><div style="text-align: center;">Distemper - Biasanya penyakit hewan dengan malaise, cairan yang keluar dari hidung dan tenggorokan, anoreksia</div><div style="text-align: center;">Dock Demam - Demam kuning</div><div style="text-align: center;">Basal - Edema (bengkak), sering disebabkan oleh ginjal atau penyakit jantung</div><div style="text-align: center;">Basal Otak - Ensefalitis</div><div style="text-align: center;">Dry sakit perut - Keracunan timah hitam</div><div style="text-align: center;">Dyscrasy - Sebuah kondisi tubuh normal</div><div style="text-align: center;">Disentri - Radang usus dengan bagian sering lendir dan darah</div><div style="text-align: center;">Dysorexy - Mengurangi nafsu makan</div><div style="text-align: center;">Dispepsia - Gangguan pencernaan dan mulas. Serangan jantung gejala</div><div style="text-align: center;">Dysury - Kesulitan dalam berkemih</div><div style="text-align: center;">Eklamsi - Gejala epilepsi, kejang-kejang selama persalinan</div><div style="text-align: center;">Ekstasi - Suatu bentuk katalepsi ditandai dengan hilangnya alasan</div><div style="text-align: center;">Edema - nephrosis, pembengkakan jaringan</div><div style="text-align: center;">Edema paru-paru - gagal jantung kongestif, bentuk basal</div><div style="text-align: center;">Eel hal - Erisipelas</div><div style="text-align: center;">Gajah - Suatu bentuk kusta</div><div style="text-align: center;">Ensefalitis - Pembengkakan otak, penyakit tidur alias</div><div style="text-align: center;">Demam enterik - Demam Tifoid</div><div style="text-align: center;">Enterocolitis - Radang usus</div><div style="text-align: center;">Enteritis - Inflasi dari perut</div><div style="text-align: center;">Epitaxis - Hidung berdarah</div><div style="text-align: center;">Erisipelas - penyakit kulit Menular, karena Streptococcus dengan lesi vesikular dan bulat</div><div style="text-align: center;">Extravasted darah - Pecahnya pembuluh darah</div><div style="text-align: center;">Jatuh sakit - Epilepsi</div><div style="text-align: center;">Lemak Hati - Sirosis hati</div><div style="text-align: center;">Fits - serangan mendadak atau perampasan aktivitas otot</div><div style="text-align: center;">Flux - Sebuah aliran berlebihan atau keluarnya cairan seperti perdarahan atau diare</div><div style="text-align: center;">Fluks humor - Sirkulasi</div><div style="text-align: center;">Perancis cacar - Sifilis</div><div style="text-align: center;">Gathering - Sebuah kumpulan nanah</div><div style="text-align: center;">Glandular fever - Mononucleosis</div><div style="text-align: center;">Besar cacar - Sifilis</div><div style="text-align: center;">Hijau demam / sakit - Anemia</div><div style="text-align: center;">Penyakit influensa / pegangan - Influenza gejala seperti</div><div style="text-align: center;">Toko kelontong gatal - Penyakit kulit yang disebabkan oleh tungau gula atau tepung</div><div style="text-align: center;">Penyakit jantung - Kondisi yang disebabkan oleh hilangnya garam dari tubuh</div><div style="text-align: center;">Heat stroke - Suhu tubuh mengangkat karena suhu lingkungan sekitarnya dan tubuh tidak berkeringat untuk menurunkan suhu. Coma dan hasil kematian jika tidak terbalik</div><div style="text-align: center;">Raja jahat - Tuberkulosis kelenjar getah bening leher dan</div><div style="text-align: center;">Hectical keluhan - demam berulang</div><div style="text-align: center;">Hematemesis - Muntah darah</div><div style="text-align: center;">Hematuria - urin Berdarah</div><div style="text-align: center;">Hemiplegy - Kelumpuhan dari satu sisi tubuh</div><div style="text-align: center;">Hip gout - Osteomylitis</div><div style="text-align: center;">Horrors - tremens Delirium</div><div style="text-align: center;">Hydrocephalus - kepala membesar, air di otak</div><div style="text-align: center;">Hydropericardium - basal Jantung</div><div style="text-align: center;">Gila - Rabies</div><div style="text-align: center;">Hydrothroax - basal di dada</div><div style="text-align: center;">Hypertrophic - Pembesaran organ, seperti jantung</div><div style="text-align: center;">Impetigo - penyakit kulit Menular ditandai dengan pustula</div><div style="text-align: center;">Kekosongan - Kondisi fisik akibat kekurangan makanan</div><div style="text-align: center;">Infantil kelumpuhan - Polio</div><div style="text-align: center;">Usus kolik - Nyeri perut akibat diet yang tidak tepat</div><div style="text-align: center;">Penjara demam - Tifus</div><div style="text-align: center;">Jaundice - Kondisi yang disebabkan oleh penyumbatan usus</div><div style="text-align: center;">Kruchhusten - batuk rejan</div><div style="text-align: center;">Lagrippe - Influenza</div><div style="text-align: center;">Lockjaw - Tetanus atau penyakit menular yang mempengaruhi otot-otot leher dan rahang. Tidak diobati, berakibat fatal pada 8 hari</div><div style="text-align: center;">Panjang sickness - Tuberkulosis</div><div style="text-align: center;">Lues penyakit - Sifilis</div><div style="text-align: center;">Lues venera - penyakit kelamin</div><div style="text-align: center;">Sakit pinggang - Nyeri Kembali</div><div style="text-align: center;">Paru demam - Pneumonia</div><div style="text-align: center;">Paru sickness - Tuberkulosis</div><div style="text-align: center;">Berbaring di - Waktu pengiriman bayi</div><div style="text-align: center;">Ganas sakit tenggorokan - Difteri</div><div style="text-align: center;">Mania - Insanity</div><div style="text-align: center;">Marasmus - Progresif buang jauh dari tubuh, seperti gizi buruk</div><div style="text-align: center;">Membran Croup - Difteri</div><div style="text-align: center;">Meningitis - Inflasi kabel otak atau tulang belakang</div><div style="text-align: center;">Metritis - Radang rahim atau keputihan purulen</div><div style="text-align: center;">Miasma - uap beracun diduga menginfeksi udara</div><div style="text-align: center;">Susu demam - Penyakit akibat minum susu yang terkontaminasi, seperti demam undulant atau brucellosis</div><div style="text-align: center;">Susu kaki - Pasca thrombophlebitis partum</div><div style="text-align: center;">Susu penyakit - Penyakit dari susu sapi yang makan rumput liar beracun</div><div style="text-align: center;">Mormal - Gangrene</div><div style="text-align: center;">Morphew - Scurvy lecet pada tubuh</div><div style="text-align: center;">Matiraga - Gangrene jaringan nekrotik</div><div style="text-align: center;">Myelitis - Peradangan tulang belakang</div><div style="text-align: center;">Miokarditis - Peradangan otot jantung</div><div style="text-align: center;">Nekrosis - Mortifikasi tulang atau jaringan</div><div style="text-align: center;">Nephrosis - degenerasi Ginjal</div><div style="text-align: center;">Nepritis - Radang ginjal</div><div style="text-align: center;">Nervous sujud - kelelahan ekstrim dari ketidakmampuan untuk mengontrol aktivitas fisik dan mental</div><div style="text-align: center;">Neuralgia - Digambarkan sebagai ketidaknyamanan, seperti "Sakit kepala" adalah neuralgia di kepala</div><div style="text-align: center;">Nostalgia - kerinduan</div><div style="text-align: center;">Palsy - Kelumpuhan atau gerakan yang tidak terkontrol dari otot dikendalikan. Itu terdaftar sebagai "Penyebab kematian"</div><div style="text-align: center;">Paroxysm - kejang</div><div style="text-align: center;">Pemfigus - Penyakit kulit lecet berair</div><div style="text-align: center;">Perikarditis - Radang hati</div><div style="text-align: center;">Peripneumonia - Radang paru-paru</div><div style="text-align: center;">Peritonotis - Radang daerah perut</div><div style="text-align: center;">Demam petechial - Demam ditandai oleh kulit bercak</div><div style="text-align: center;">Nifas kelelahan - Kematian karena kelahiran anak</div><div style="text-align: center;">Phthiriasis - kutu Kutu</div><div style="text-align: center;">Penyakit paru-paru - kronis merosot atau nama untuk TBC</div><div style="text-align: center;">Plague - Sebuah penyakit yang sangat menular akut demam dengan tingkat kematian yang tinggi</div><div style="text-align: center;">Pleurisy - Setiap rasa sakit di daerah dada dengan setiap nafas</div><div style="text-align: center;">Podagra - Gout</div><div style="text-align: center;">Poliomyelitis - asma PolioPotter ini - Fibroid pthisis</div><div style="text-align: center;">Pott penyakit - Tuberkulosis tulang belakang</div><div style="text-align: center;">Nifas kelelahan - Kematian akibat persalinan</div><div style="text-align: center;">Nifas Demam - Peningkatan suhu setelah melahirkan bayi</div><div style="text-align: center;">Muntah demam - sickness Susu</div><div style="text-align: center;">Busuk demam - Difteri.</div><div style="text-align: center;">Quinsy - Tonsilitis.</div><div style="text-align: center;">Remitting demam - Malaria</div><div style="text-align: center;">Rematik - Setiap gangguan yang berhubungan dengan rasa sakit di persendian</div><div style="text-align: center;">Rakhitis - Penyakit sistem kerangka</div><div style="text-align: center;">Rose dingin - demam Hay atau gejala hidung alergi</div><div style="text-align: center;">Rotanny demam - (Penyakit Anak)</div><div style="text-align: center;">Rubeola - campak Jerman</div><div style="text-align: center;">Kerak periang - keropeng</div><div style="text-align: center;">Demam berdarah - Demam Scarlet</div><div style="text-align: center;">Scarlet demam - Sebuah penyakit yang ditandai dengan ruam merah</div><div style="text-align: center;">Scarlet ruam - Roseola</div><div style="text-align: center;">Sciatica - Rematik di pinggul</div><div style="text-align: center;">Scirrhus - kanker tumor</div><div style="text-align: center;">Scotomy - Pusing, mual dan pandangan keremangan</div><div style="text-align: center;">Ahli menulis ini palsy - kram Penulis</div><div style="text-align: center;">Sekrup - Rematik</div><div style="text-align: center;">Scrofula - Tuberkulosis kelenjar getah bening leher. Berlangsung perlahan-lahan dengan abses dan pistulas berkembang. Orang muda penyakit</div><div style="text-align: center;">Scrumpox - Penyakit kulit, impetigo</div><div style="text-align: center;">Scurvy - Kekurangan vitamin C. Gejala kelemahan, gusi spons dan hemmoraging di bawah kulit.</div><div style="text-align: center;">Septikemia - keracunan darah Shakes - tremens Delirium</div><div style="text-align: center;">Gemetar - Menggigil, demam</div><div style="text-align: center;">Herpes zoster - Penyakit Viral dengan kulit lecet</div><div style="text-align: center;">Kapal demam - Tifus</div><div style="text-align: center;">Siriasis - Radang otak akibat paparan sinar matahari</div><div style="text-align: center;">Sloe - sickness Susu</div><div style="text-align: center;">Cacar - Penyakit Menular dengan demam dan lepuh</div><div style="text-align: center;">Pelunakan otak - Hasil stroke atau perdarahan di otak, dengan hasil akhir dari jaringan pelunakan di daerah itu</div><div style="text-align: center;">Sakit tenggorokan distemper - Difteri atau quinsy</div><div style="text-align: center;">Spanyol influenza - Epidemi influenza</div><div style="text-align: center;">Kejang - kontraksi paksa mendadak otot atau kelompok otot, seperti goncangnya</div><div style="text-align: center;">Spina bifida - Deformity tulang belakang</div><div style="text-align: center;">Spotted demam - Entah tifus atau meningitis</div><div style="text-align: center;">Sariawan - Penyakit Tropis ditandai dengan gangguan pencernaan dan sakit tenggorokan</div><div style="text-align: center;">Api St Anthony - Juga erisipelas, tetapi dinamai demikian karena daerah kulit yang terkena adalah merah terang dalam penampilan</div><div style="text-align: center;">St Vitas dance - kejadian tak henti-hentinya cepat gerakan menyentak kompleks dilakukan sukarela</div><div style="text-align: center;">Stomatitis - Radang mulut</div><div style="text-align: center;">Asing demam - demam kuning</div><div style="text-align: center;">Strangery - Pecahnya</div><div style="text-align: center;">Sudor Anglicus - Berkeringat penyakit</div><div style="text-align: center;">Summer keluhan - Diare, biasanya pada bayi yang disebabkan oleh susu manja</div><div style="text-align: center;">Sengatan matahari - elevasi tidak terkendali suhu tubuh akibat panas lingkungan. Kurangnya natrium dalam tubuh adalah penyebab predisposisi</div><div style="text-align: center;">Rawa penyakit - Bisa jadi malaria, tifus atau ensefalitis</div><div style="text-align: center;">Berkeringat penyakit - penyakit menular dan fatal umum untuk Inggris pada abad ke-15</div><div style="text-align: center;">Tetanus - Demam Infeksi ditandai dengan tinggi, sakit kepala demam dan pusing</div><div style="text-align: center;">Trombosis - Bekuan darah di dalam pembuluh darah Thrush - penyakit Childhood ditandai dengan bintik-bintik pada mulut, bibir dan tenggorokan</div><div style="text-align: center;">Tick demam - gunung spotted fever Rocky</div><div style="text-align: center;">Toxemia kehamilan - Eklampsia</div><div style="text-align: center;">Trench mulut - Nyeri borok ditemukan di sepanjang garis gusi, Disebabkan oleh gizi buruk dan kebersihan yang buruk</div><div style="text-align: center;">Tussis convulsiva - batuk rejan</div><div style="text-align: center;">Tifus - Demam Infeksi ditandai demam, sakit kepala tinggi, dan pusing</div><div style="text-align: center;">Variola - Cacar</div><div style="text-align: center;">Venaseksi - Perdarahan</div><div style="text-align: center;">Viper dance - St Vitus Dance</div><div style="text-align: center;">Air pada otak - Pembesaran kepala</div><div style="text-align: center;">Putih pembengkakan - Tuberkulosis tulang</div><div style="text-align: center;">Musim Dingin demam - Pneumonia</div><div style="text-align: center;">Rahim demam - Infeksi rahim.</div><div style="text-align: center;">Worm fit - Kejang terkait dengan temperatur tumbuh gigi,, cacing ditinggikan atau diare</div><div style="text-align: center;">Yellowjacket - Demam kuning.</div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-2882481364196055222012-09-03T19:29:00.000-07:002012-09-03T19:29:35.528-07:00Penyakit Paru Paru (Phthisis)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiOXhV_xuBvngNhLF2P9k02QSMY0ZuzC_WiUmhnko4mcETMeDj7-i0lGhJhO5gQqd2Twm099JvGsgjNQch_nAZG-F44Bz1zZT48uU2qxvGpODgztGUqMo9MZYGL9WrUzLqSPwh_7lYWNQ/s1600/penyakit-paru-paru.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiOXhV_xuBvngNhLF2P9k02QSMY0ZuzC_WiUmhnko4mcETMeDj7-i0lGhJhO5gQqd2Twm099JvGsgjNQch_nAZG-F44Bz1zZT48uU2qxvGpODgztGUqMo9MZYGL9WrUzLqSPwh_7lYWNQ/s400/penyakit-paru-paru.jpg" width="221" /></a></div>Tuberkulosis atau TB (singkatan yang sekarang ditinggalkan adalah TBC) adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini paling sering menyerang paru-paru walaupun pada sepertiga kasus menyerang organ tubuh lain dan ditularkan orang ke orang. Ini juga salah satu penyakit tertua yang diketahui menyerang manusia. Jika diterapi dengan benar tuberkulosis yang disebabkan oleh kompleks Mycobacterium tuberculosis, yang peka terhadap obat, praktis dapat disembuhkan. Tanpa terapi tuberkulosa akan mengakibatkan kematian dalam lima tahun pertama pada lebih dari setengah kasus.<br />
<br />
Pada tahun 1992 WHO telah mencanangkan tuberkulosis sebagai Global Emergency. Laporan WHO tahun 2004 menyatakan bahwa terdapat 8,8 juta kasus baru tuberkulosis pada tahun 2002, sepertiga penduduk dunia telah terinfeksi kuman tuberkulosis dan menurut regional WHO jumlah terbesar kasus ini terjadi di Asia Tenggara yaitu 33% dari seluruh kasus di dunia.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Indonesia berada dalam peringkat ketiga terburuk di dunia untuk jumlah penderita TB. Setiap tahun muncul 500 ribu kasus baru dan lebih dari 140 ribu lainnya meninggal. Seratus tahun yang lalu, satu dari lima kematian di Amerika Serikat disebabkan oleh tuberkulosis.<br />
<br />
Tuberkulosis masih merupakan penyakit infeksi saluran napas yang tersering di Indonesia. Keterlambatan dalam menegakkan diagnosa dan ketidakpatuhan dalam menjalani pengobatan mempunyai dampak yang besar karena pasien Tuberkulosis akan menularkan penyakitnya pada lingkungan,sehingga jumlah penderita semakin bertambah.''<br />
<br />
Pengobatan Tuberkulosis berlangsung cukup lama yaitu setidaknya 6 bulan pengobatan dan selanjutnya dievaluasi oleh dokter apakah perlu dilanjutkan atau berhenti, karena pengobatan yang cukup lama seringkali membuat pasien putus berobat atau menjalankan pengobatan secara tidak teratur, kedua hal ini ini fatal akibatnya yaitu pengobatan tidak berhasil dan kuman menjadi kebal disebut MDR ( multi drugs resistance ), kasus ini memerlukan biaya berlipat dan lebih sulit dalam pengobatannya sehingga diharapkan pasien disiplin dalam berobat setiap waktu demi pengentasan tuberkulosis di Indonesia.''<br />
<br />
Tanggal 24 Maret diperingati dunia sebagai "Hari TBC" oleh sebab pada 24 Maret 1882 di Berlin, Jerman, Robert Koch mempresentasikan hasil studi mengenai penyebab tuberkulosis yang ditemukannya.<br />
<blockquote class="tr_bq"><b>Klasifikasi</b><br />
<br />
* Tuberkulosis paru terkonfirmasi secara bakteriologis dan histologis<br />
* Tuberkulosis paru tidak terkonfirmasi secara bakteriologis dan histologis<br />
* Tuberkulosis pada sistem saraf<br />
* Tuberkulosis pada organ-organ lainnya<br />
* Tuberkulosis millier</blockquote><b>Patofisiologi</b><br />
<br />
Penyebab penyakit ini adalah bakteri kompleks Mycobacterium tuberculosis. Mycobacteria termasuk dalam famili Mycobacteriaceae dan termasuk dalam ordo Actinomycetales. kompleks Mycobacterium tuberculosis meliputi M. tuberculosis, M. bovis, M. africanum, M. microti, dan M. canettii. Dari beberapa kompleks tersebut, M. tuberculosis merupakan jenis yang terpenting dan paling sering dijumpai.''<br />
<br />
M.tuberculosis berbentuk batang, berukuran panjang 5µ dan lebar 3µ, tidak membentuk spora, dan termasuk bakteri aerob. Mycobacteria dapat diberi pewarnaan seperti bakteri lainnya, misalnya dengan Pewarnaan Gram. Namun, sekali mycobacteria diberi warna oleh pewarnaan gram, maka warna tersebut tidak dapat dihilangkan dengan asam. Oleh karena itu, maka mycobacteria disebut sebagai Basil Tahan Asam atau BTA. Beberapa mikroorganisme lain yang juga memiliki sifat tahan asam, yaitu spesies Nocardia, Rhodococcus, Legionella micdadei, dan protozoa Isospora dan Cryptosporidium. Pada dinding sel mycobacteria, lemak berhubungan dengan arabinogalaktan dan peptidoglikan di bawahnya. Struktur ini menurunkan permeabilitas dinding sel, sehingga mengurangi efektivitas dari antibiotik. Lipoarabinomannan, suatu molekul lain dalam dinding sel mycobacteria, berperan dalam interaksi antara inang dan patogen, menjadikan M. tuberculosis dapat bertahan hidup di dalam makrofaga.''<br />
<br />
<b>Penularan</b><br />
<br />
Penularan penyakit ini karena kontak dengan dahak atau menghirup titik-titik air dari bersin atau batuk dari orang yang terinfeksi kuman tuberkulosis, anak anak sering mendapatkan penularan dari orang dewasa di sekitar rumah maupun saat berada di fasilitas umum seperti kendaraan umum, rumah sakit dan dari lingkungan sekitar rumah. Oleh sebab ini masyarakat di Indonesia perlu sadar bila dirinya terdiagnosis tuberkulosis maka hati hati saat berinteraksi dengan orang lain agar tidak batuk sembarangan , tidak membuang ludah sembarangan dan sangat dianjurkan untuk bersedia memakai masker atau setidaknya sapu tangan atau tissue.<br />
<br />
Dalam memerangi penyebaran Tuberkulosis terutama pada anak anak yang masih rentan daya tahan tubuhnya maka pemerintah Indonesia telah memasukkan Imunisasi Tuberkulosis pada anak anak yang disebut sebagai Imunisasi BCG sebagai salah satu program prioritas imunisasi wajib nasonal beserta dengan 4 jenis imunisasi wajib lainnya yaitu hepatitis B, Polio, DPT dan campak, jadwalnya ada di Jadwal imunisasi.''<br />
<b><br />
</b> <b>Diagnosis</b><br />
<b><br />
</b> <b>Simtoma klinis</b><br />
<br />
Diagnosa tuberkulosis dapat ditegakkan berdasarkan gejala klinis, pemeriksaan jasmani, pemeriksaan bakteriologi , radiologi dan pemeriksaan penunjang lainnya.''<br />
<br />
Gejala klinis tuberkulosis dapat dibagi menjadi 2 golongan, yaitu gejala lokal dan gejala sistemik, bila organ yang terkena adalah paru maka gejala lokal ialah gejala respiratori atau gejala gejala yang erat hubungannya dengan organ pernapasan ( sedang gejala lokal lain akan sesuai dengan organ yang terlibat )<br />
<br />
Gejala respiratori ialah batuk lebih dari 2 minggu, batuk bercampur darah. Bisa juga nyeri dada dan sesak napas. Selanjutnya ada gejala yang disebut sebagai Gejala sistemis antara lain Demam , badan lemah yang disebut sebagai malaise, keringat malam, anoreksia dan berat badan menurun menjadi semakin kurus. Gejala respiratori sangat bervariasi, dari mulai tidak ada gejala sampai gejala yang cukup berat tergantung dari luas lesi, sehingga pada kondisi yang gejalanya tidak jelas sehingga terkadang pasien baru mengetahui dirinya terdiagnosis Tuberkulosis saat medical check up.''<br />
<br />
Isnandar: Penyakit paru-Paru </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-89249292871778797742012-09-03T19:06:00.001-07:002012-09-12T19:16:16.449-07:00Tips Cara Mengobati, Gejala, Penyakit Was Was<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Home [ Tips Kesehatan ] Penyakit Was-Was dan Cara Mengobati</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOPt6VN-DyTycq96klfDA-UblSm0E07Hjv5T3xBh-zLuKF8-WCmd3-3aMyvKFjO19n3ZPDraqAFEQZ33IDgohO4xZgpKTBYk2M3H1RuadHcEEyI_d3PfVyd0PmS5hi5Tj34tXGPKfNLAG8/s1600/penyakit-was-was.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOPt6VN-DyTycq96klfDA-UblSm0E07Hjv5T3xBh-zLuKF8-WCmd3-3aMyvKFjO19n3ZPDraqAFEQZ33IDgohO4xZgpKTBYk2M3H1RuadHcEEyI_d3PfVyd0PmS5hi5Tj34tXGPKfNLAG8/s400/penyakit-was-was.jpg" width="288" /></a></div><b>Do'a Mengusir Penyakit Was-was</b><br />
<br />
<b>Tanya:</b><br />
<br />
Saya mempunyai krenteg (keinginan) menulis surat ini setelah membaca uraian-uraian Bapak tentang salat, di mana Bapak menyinggung soal niat yang harus mantap.<br />
<br />
Soalnya kami mempunyai ayah menderita penyakit "was-was" pada saat melaksanakan ibadah (wudu, salat, bersuci, membaca Al-Quran, dan lain-lain).'' Untuk melaksanakan ibadah semacam itu, beliau memerlukan waktu yang kadang-kadang cukup lama ( 1 jam) dan hal ini membuat kami sekeluarga terganggu dan prihatin.<br />
<br />
Keadaan ayah kami yang demikian itu sudah berjalan sejak lama sekali. Berbagai ikhtiar untuk menyembuhkan was-was beliau itu sudah ditempuh. Mulai dari konsultasi dengan alim ulama, ustadz, orang-orang yang pernah was-was, sampai ke psikiater. Namun sejauh ini beluma ada yang berhasil menyembuhkannya.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Harapan kami kepada Bapak yang lebih berpengalaman dapatlah mengikhtiarkan baik secara lahir atau mungkin kontak batin, agar ayah kami terbebas dari "penyakit" was-wasnya itu.''<br />
<br />
<b>Jawab:</b><br />
<br />
Pertama-tama saya ikut bersimpati atas "penderitaan" yang dialami ayah Anda. "Was-was" memang cukup merepotkan dan mengganggu.''<br />
<br />
Saya sendiri, ketika di pesantren dulu, mempunyaii kawan yang menderita "was-was". Apabila berwudlu atau bersuci, wah, menghabiskan air. Selalu saja dia merasa belum sempurna membasuh anggota wudlu atau merasa belum bersih bersuci. Bila salat, takbiratul ihramnya berulang-ulang entah berapa kali; sehingga seringkali imam sudah rukuk, dia masih saja "belum berhasil" takbiratul ihram.''<br />
<br />
Dan memang, rupanya hal itu bermula dari sikap hati-hati yang berlebih-lebihan. Menurut pengakuan kawan saya itu, dia selalu merasa khawatir jangan-jangan wudlunya, misalnya tidak diterima Allah, karena ada syarat rukun-rukunnya yang kurang atau bagian anggota wudlunya yang tak terbasuh. Demikian pula bila akan salat.<br />
<br />
Namun bisa jadi hal itu kemudian --kalau tidak justru sejak mula-- merupakan ulah setan yang memang suka menggoda manusia. Nabi sendiri kan disuruh Allah untuk memohon perlindungan dari jahatnya reridu (godaan) setan. Seperti dalam Al-Quran surah 23. Al-Mukminun: 97:<br />
<br />
<br />
"Dan katakanlah: 'Ya Tuhanku, aku berlindung kepada Engkau dari bisikan-bisikan setan'. "<br />
<br />
Maka untuk Ayah Anda, saya hanya bisa menyarankan agar dalam beribadah pun mengikuti cara Nabi, yaitu tidak melebih-lebihkan, tidak njerok-njerokke. Yang wajar sajalah. Tuhan bukanlah majikan yang kejam dan nyinyir. Nabi sendiri pernah mengingatkan jika kita memperberat-berat agama, maka kita sendiri yang pasti kuwalahan.''<br />
<br />
Untuk "ikhtiar batin"-nya, baiklah saya nukilkan dua hadis dari kumpulan "Shahih al-Kalim ath-Thayyib"-nya Syekh Islam Ibnu Taimiyyah. Ini:<br />
<br />
<b>Nabi Saw. bersabda:</b><br />
<br />
* "Aku berlindung kepada Allah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui dari setan yang terkutuk, dari godaannya, dari tipuannya, dan bisikannya."<br />
<br />
<b>Sebab Allah telah berfirman:</b><br />
<br />
* "Dan jika setan mengganggumu dengan suatu gangguan, maka berlindunglah kepada Allah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui." (QS 41. Fushshilat: 36)<br />
<br />
* Utsman bin Abi al-'Ash pernah mengadukan kepada Rasulullah Saw. tentang setan yang menggoda-halanginya ketika salat, dan Rasulullah Saw. pun bersabda:<br />
<br />
* "Itulah setan yang bernama Khanzab; jika engkau merasakannya, mohonlah perlindungan Allah daripadanya (A'udzu billaahi minasysyaithaanir rajiim) dan meniuplah ke arah kirimu tiga kali. "Aku lalu mengamalkannya;" kata Utsman, "dan Allah pun menghilangkannya dariku." (HR Muslim)<br />
<br />
Demikianlah mudah-mudahan ada manfaatnya.''<br />
<br />
<b>Penyakit Was-Was dan Cara Mengobati</b><br />
<br />
1. Tips Kesehatan - Penyakit was-was ini bisa menimbulkan dampak buruk, berupa keraguan pada keyakinan. Bahkan, bisa jadi keragu-raguan ini sampai kepada penolakan dan pengingkaran, karena orang yang terkena penyakit was-was ini merasa semakin sesak, disebabkan oleh bercokolnya penyakit was-was (pada dirinya). Dengan demikian, dia mengingkari, mendustakan, dan mengatakan, “Aku tidak membutuhkan perasaan gundah ini.''<br />
<br />
Berikut ini uraian mengenai 6 jenis penyakit was-was<br />
<br />
<b>1. Was-Was Pemicu Kemaksiatan''</b><br />
<br />
Allah SWT berfirman, “Tidakkah kamu lihat, bahwasanya kami telah mengirim syetan-syetan itu kepada orang-orang kafir untuk menghasut mereka berbuat maksiat dengan sungguh-sungguh?” (QS. Maryam: 83).<br />
<br />
<b>2. Was-Was Perusak Ideologi (Aqidah)</b><br />
<br />
Aqidah adalah unsur yang sangat prinsip dalam kehidupan seorang muslim. Para umat terdahulu serta sahabat-sahabat Rasulullah saw rela mempertaruhkan jiwa dan raga mereka untuk mempertahankan aqidah yang benar. Mereka tidak silau dengan kemilau dunia, langkah mereka tidak mundur walaupun badai permusuhan orang-orang kafir terus datang menerpa.<br />
<br />
<b>3. Was-Was Dalam Berwudhu''</b><br />
<br />
Was-was dalam berwudhu bisa meliputi keraguan dalam niat, mengulang-ulang dalam membasuh anggota wudhu atau boros dalam menggunakan air.<br />
<br />
<b>4. Was-Was Dalam Mandi''</b><br />
<br />
Mandi adalah salah satu cara untuk membersihkan badan dari kotoran dan menghilangkan bau badan. Ia juga merupakan cara sehat untuk mengembalikan kondisi badan yang loyo, agar fresh kembali. Kalau kategori mandinya itu mandi besar, maka tidak hanya kotoran fisik yang dihilangkan, tapi juga menghilangkan hadats besar, seperti mandi junub atau mandi setelah berhenti keluarnya darah nifas dan haid.<br />
<br />
<b>5. Was-Was Dalam Sholat.''</b><br />
<br />
Was-was dalam shalat dalam shalat juga pernah menimpa salah seorang sahabat Rasulullah yang bernama Utsman bin Abil ‘Ash. Ia telah datang ke Rasulullah saw seraya mengadu kepadanya, “Wahai Rasulullah, sesungguhnya syetan telah hadir dalam shalatku dan membuat bacaanku ngaco dan rancu. ‘Rasulullah menjawab, :Itulah syetan yang disebut dengan Khinzib. Apabila kamu merasakan kehadirannya, maka meludahlah ke kiri tiga kali dan berlindunglah kepada Allah.’ Akupun melakukan hal itu, dan Allah menghilangkan gangguan itu dariku.” (HR. Muslim).<br />
<br />
<b>6. Was-Was Dalam Membaca Al-Qur’an.''</b><br />
<br />
Was-was dalam membaca al-Qur’an terjadi dalam melafazkan huruf-hurufnya. Memang kita tidak boleh sembarangan dalam membaca al-Qur’an, ada kaidah baca yang harus kita ikuti. Allah SWT berfirman, “Dan bacalah al-Qur’an dengan perlahan-lahan (tartil).” (QS. Al-Muzzammil: 4). Ali bin Abi Thalib menafsirkan kalimat “Tartil” dengan mentajwidkan huruf dan mengetahui dimana harus berhenti. (Kitab Abjadul ‘Ulum:2/571). Sedangkan imam Qurthubi mengatakan, “Yang dimaksud dengan tartil adalah membacanya dengan pelan dan jelas disertai memahami maknanya.” (Tafsir al-Qurthubi: 19/37).<br />
<br />
Waspadai 6 jenis was-was di atas, begitu juga was-was lainnya.jangan terpedaya oleh rayuan syetan. “Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa, bila mereka ditimpa was-was dari syetan, mereka ingat kepada Allah SWT. Maka ketika itu juga mereka melihat kesalahan-kesalahannya.” (QS. Al-A’raf: 201).<br />
<b><br />
</b> <b>Mengobati Penyakit Was-Was.''</b><br />
<br />
Imam Abu Hamid al-Ghozali berkata, “Was-was itu penyebabnya ada dua. Pertama, bodoh terhadap syari’at. Kedua, adanya kekacauan dalam akal atau pikiran. Dan keduanya merupakan kekurangan dan aib yang paling besar dalam diri seseorang.” (Ighotsatul Lafhan: 1 / 139).<br />
<br />
<b>Mengatasi Was-Was Secara Khusus.''</b><br />
<br />
<b>1. Was-was Akidah.''</b><br />
<br />
Mengedepankan yang yakin dan mengubur keraguan. <br />
Membaca isti’adzah, dan segera menghentikan pikiran yang menyeret pada keraguan.<br />
memantapkan hati dengan ucapan, “saya telah beriman kepada Allah dan Rasul-Nya.<br />
<br />
<b>2. Was-was Dalam Shalat.''</b><br />
<br />
Mengedepankan yang yakin daripada yang meragukan. <br />
Berlindung kepada Allah SWT dengan membaca do’a Isti’<br />
Merunduk dan meludah kearah kaki kiri tiga kali.<br />
Kalau was-was atau keraguan datang lagi, maka lakukanlah tiga tindakan di atas atau ulangi lagi.<br />
Lalu lakukanlah sujud sahwi swbelum salam, jika sebelum salam kita teringat bahwa ada rekaat yang kurang atau terlupakan serta kelebihan.<br />
<b><br />
</b> <b>3. Was-was Dalam Wudhu atau Mandi </b><br />
<br />
Bacalah Bismillah dan berlindunglah kepada Allah SWT dari was-was <br />
Ikutilah etika Rasulullah saw dalam berwudhu atau mandi<br />
Hindari pemborosan dalam penggunaan air<br />
Kalau was-was muncul, maka segeralah tepis dan jangan diikuti.<br />
<br />
<b>4. Was-was Dalam Membaca Al-Qur’an </b><br />
<br />
Belajarlah baca al-Qur’an pada ahlinya secara langsung, agar tidak ada keraguan dalam melafazhkan bacaannya. <br />
Bersuci terlebih dahulu sebelum membaca al-Qur’an<br />
Membaca Isti’adzah dan Basmalah<br />
Tepis was-was syetan bila tiba-tiba hadir dalam membaca al-Qur’an.<br />
<br />
<br />
<b>Mengatasi Was-Was Secara Umum</b><br />
<br />
Membekali diri dengan akidah yang benar dan lurus. Dengan begitu ia bisa menolak was-was syetan dengan segala jenis tipudayanya yang licik. <br />
Berpegang teguh kepada syari’at Allah SWT, berlindung kepada-Nya dengan dzikir dan do’a.<br />
Menjaga rutinitas bacaan al_Qur’an dan mempelajari sunnah-sunnah nabi-Nya. <br />
Melakukan ruqyah syar’iyyah sebagaimana yang diajarkan Rasulullah saw.<br />
<br />
<b>Menghilangkan Was-was</b><br />
<br />
Saya adalah seorang remaja yang pada tahun ini telah mengerjakan haji. Sepanjang perjalanan haji itu, saya sentiasa berdoa untuk meminta keyakinan dan menjauhkan dari rasa was-was yang sedang saya hadapi ketika itu. Tetapi setelah pulang ke tanah air, rasa was-was saya semakin buruk (bertambah) dari apa yang telah saya hadapi. Karena (rasa) ini, saya akan mengambil masa yang yang lama untuk mengerjakan perkara yang diwajibkan. Seperti berwudhu, sembahyang, mandi junub. Saya sentiasa memikirkan adakah wudhu saya sempurna, kata-kata atau lafaz yang saya sebut adalah betul dan lain-lain. Akibat masalah yang saya hadapi ini saya sering meninggalkan salat, padahal sesungguhnya saya tak ingin ini terjadi. Saya merasa malu dengan diri saya karena sebagai seorang yang telah mengerjakan haji sepatutnya menjadi contoh kepada yang lain.''<br />
<br />
Apa yang sepatutnya saya perbuat dengan masalah ini. Selain doa, adakah cara lain (jika ada)?<br />
<br />
Mandi hadas besar (mandi junub), setelah berniat mandi, adakah memadai jika air mengalir diseluruh anggota badan atau perlukah kita menggosok-nggosok?<br />
<br />
Jawab: Saudara H. Shukri yang baik,<br />
<br />
Rasa was-was merupakan penyakit yang ada dalam jiwa manusia. Penyakit tersebut terkadang juga disebabkan oleh syaithan yang menggoda perasaan manusia agar manusia ragu dan bimbang. Maka kita senantiasa diperintahkan untuk meminta perlindungan kepada Allah dari was-was ini. Dalam surah an-Nas, "Katakan (wahai Muhammad) aku berlindung kepada Tuhannya manusia. Dzat yang memiliki semua manusia. Tuhan seluruh manusia. Dari kejelekan godaan syetan. Yang membisikkan kebimbangan di hati manusia. Dari golongan jin dan manusia" (Q.S. an-Nas).''<br />
<br />
Dari pendekatan agama, cara menghilangkan was-was adalah mulai melatih diri berprasangka baik terhadap Allah dan menanamkan keyakinan kepada diri kita bahwa Allah tidak membebani diri kita kecuali semampu kita. Nabi Muhammad pernah bersabda :"Bila kalian diperintah untuk menjalankan suatu ajaran, maka lakukan semampumu dan apabila kamu dilarang dari suatu tindakan maka tinggalkan ia secara total". Ketika kita berwudhu atau mendirikan salat, berarti kita menjalankan perintah Allah, maka kita lakukan itu semampu kita dengan meninggalkan rasa ragu yang ada dalam hati kita. Apakah wudhu dan salat kita diterima atau tidak, apakah wudhu dan salat kita sempurna atau tidak, kita serahkan itu semua kepada Allah dengan tanpa keraguan. Kita harus yakin bahwa Allah maha menerima akan semua ibadah kita baik yang sempurna maupun yang tidak. Kita juga harus berhusnuzzan (prasangka baik) terhadap Allah bahwa ibadah kita yang kurang sempurna akan diampuni oleh Allah karena kita telah berusaha sekuat tenaga.''<br />
<br />
Banyak orang yang mengalami was-was karena permasalahan niat, baik niat wudhu maupun salat. Mereka menjadi was-was karena berkeyakinan bahwa melakukan niat harus bersamaan dengan membasuh muka ketika wudhu secara tepat. Ada juga yang menjadi was-was karena keyakinan bahwa melafazkan dan melakukan niat salat harus bersamaan dengan mengangkat tangan ketika takbiratul ihram atau ketika mengucapkan Allahu akbar. Karena terlalu berkeyakinan seperti itu, dan akhirnya ia merasa kesulitan untuk melakukan niat secara bersamaan dengan membasuh muka ketika wudhu atau takbiratul ihram ketika salat.<br />
<br />
Yang perlu kita ketahui, bahwa niat, baik dalam wudhu maupun salat sebenarnya masalah yang ringan dan cukup dengan sebersit rasa bahwa kita melakukan salat atau wudhu karena Allah. Itu suda h cukup. Adapun melafalkan dan melakukannya secara bersamaan dengan membasuh muka atau dengan takbiratul ihram itu hanya sunah.''<br />
<br />
Sebagai latihan, saya sarankan agar Saudara mencoba untuk berlatih menjalankan wudhu dan salat dengan tanpa melafalkan niyat, namun cukup dengan membaca basmalah ketika wudhu dan membaca Allahu Akbar ketika salat. Lakukanlah sekali saja setiap kali anda wudhu dan salat, jangan mengulang-ulang. Jika masih saja ragu, tinggalkan perasaan itu dan percayalah bahwa ibadah Saudara sah dan diterima Allah.''<br />
<br />
Bila latihan tersebut tetap gagal, maka saya sarankan agar Saudara berkonsultasi dengan psikiater untuk mencari solusi masalah yang saudara alami.''<br />
<br />
Mandi junub, cukup dilakukan dengan mengalirkan air ke seluruh anggota badan dan tidak perlu menggosok. Kita cukup melakukan itu dengan menyiramkan beberapa air ke badan kita dan tidak perlu kita teliti apakah seluruh badan kita telah tersiram air, namun cukup dengan dengan memperkirakan bahwa kita telah menyiram seluruh badan. Niat mandi junub juga tidak perlu kita lafalkan dengan ucapan tertentu, cukup kita membaca basmalah dan meyiramkan air mulai dari kepala kita.''<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgxhyC0wIQY3FR35K0wxiKiVFE5Fppy4DqFBIDG76Ztj1z0leve0Tb9B4RNEk5R1caANHNz-G1CeeyDkTksgYnOE5npTDSq1zIOkPNdNEZ9WARYSeramlVnIOkC5FkLHgeeDDkVC4YVdvK/s1600/brushed_silver_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="64" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgxhyC0wIQY3FR35K0wxiKiVFE5Fppy4DqFBIDG76Ztj1z0leve0Tb9B4RNEk5R1caANHNz-G1CeeyDkTksgYnOE5npTDSq1zIOkPNdNEZ9WARYSeramlVnIOkC5FkLHgeeDDkVC4YVdvK/s320/brushed_silver_.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-78513879333740265182012-08-28T06:24:00.000-07:002012-08-28T06:24:56.280-07:00Pentingnya Makanan Sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3pxTUb3TBS8O_Ossb7Ve7clM9KTqis7nbC3xOeHaMBGKWtXb8RGfEKi0Cv50q5OfuZ17Z7MRqxOP7GX6yPC4kOZapRaC2-wQLgMFnFFHutXZFlasi6adIUsiVCyGj0KkzFkdlq0N-2sQq/s1600/makanan-sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3pxTUb3TBS8O_Ossb7Ve7clM9KTqis7nbC3xOeHaMBGKWtXb8RGfEKi0Cv50q5OfuZ17Z7MRqxOP7GX6yPC4kOZapRaC2-wQLgMFnFFHutXZFlasi6adIUsiVCyGj0KkzFkdlq0N-2sQq/s320/makanan-sehat.jpg" width="320" /></a></div>Manusia adalah apa yang dia makan, dan dengan diet sehat kita mengisi energi vital yang membantu kita untuk mencapai tujuan kita. Terutama dari paruh kedua kehidupan itu menjadi lebih penting untuk menjaga kebugaran Anda. Karena dengan bertambahnya usia mengurangi massa otot dan digantikan oleh lemak. Ini berdampak pada pola pergerakan harian: transit masih dini untuk siklus ke pekerjaan atau apakah teratur aktif di lapangan tenis atau sepak bola, sekarang sering mencegah fase imobilitas sementara atau permanen satu pembakar lemak latihan.''<br />
<br />
Dengan diet sehat yang resistensi secara signifikan dapat diperkuat dan resiko kesehatan dapat dikurangi.'' Yang banyak studi yang telah meneliti hubungan antara makan dan konstitusi fisik. "Penuaan Sehat" juga merupakan salah satu tujuan kesehatan nasional. Jerman Daniel Bahr Menteri Kesehatan meletakkannya di Hari Kesehatan Dunia tahun ini pada bulan April sebelumnya. Ini termasuk pemeliharaan aktivitas fisik untuk orang tua dan kebutuhan untuk diet seimbang untuk memperkuat sumber daya kesehatan dari orang tua.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Kesenangan adalah di latar depan</b><br />
<br />
"Bila Anda memiliki orang muda sudah makan seimbang, Anda telah berusia tidak membuat jauh berbeda," kata Ricarda Holtorf dari "usia Fit - Makan sehat, baik langsung", sebuah inisiatif dari Gizi Masyarakat Jerman (DGE). Itu penting, terutama untuk memasukkan nutrisi yang cukup pada kebutuhan kalori berkurang secara bersamaan. "Fit zaman" merupakan bagian dari Rencana Aksi Nasional "FIT - inisiatif Jerman untuk diet sehat dan berolahraga lebih banyak." "Kami ingin orang-orang asalkan Anda memiliki sukacita dalam memasak dan cinta makanan dan keterampilan sendiri untuk mendapatkan." Bergabung aspek kenikmatan yang dibawa ke depan, bukan menakut-nakuti orang dengan peringatan dan larangan.<br />
<br />
Umumnya Anda harus memperhatikan aturan DGE (box): "Buah Banyak dan sayuran, gandum, ikan seminggu sekali, sangat sedikit daging, produk susu rendah lemak," kata Holtorf. Ini dikecualikan makanan, tetapi Anda harus makan dalam jumlah sedang dan dengan senang hati. "Juga, kue tidak dilarang, dimana bukan krim kue sering juga harus mencoba sekali kue buah sebagai alternatif atau salad buah dengan yoghurt sebagai camilan." Berbagai makanan penting, itu harus dinikmati secara sadar, bukan selalu makan sama "kata Holtorf.<br />
<br />
"Hal ini juga penting untuk tidak lupa minum Tip sederhana: .. Bayangkan asupan cairan sekitar 1,5 liter di pagi hari langsung ke lokasi tetap atau didistribusikan ke tempat-tempat di rumah di mana Anda berada Sun Mereka selalu diingatkan minum. pertanyaan adalah air dan buah tanpa gula atau teh herbal, "saran Holtorf. Namun, kopi dapat ditambahkan ke jumlah yang dibutuhkan diperlukan - Anda tidak hanya mencakup kebutuhan air seluruh begitu.<br />
<br />
<b>Buka makan siang di rumah pensiun<br />
</b><br />
"Makan siang yang panas memberikan kontribusi signifikan terhadap pasokan nutrisi dan dengan demikian untuk mempertahankan kinerja dan pencegahan gizi buruk," kata Holtorf. Siapa yang tidak merasa seperti memasak merasa besar bisa membekukan atau pra-memasak makanan selama beberapa hari. Umumnya, kita juga dapat mempertimbangkan setiap hari hanya apa yang mereka inginkan, dan kemudian pergi berbelanja. Hal ini meningkatkan aspek kenikmatan, dan memiliki gerakan yang sama lagi dan tidak harus membuat satu minggu belanja tunggal yang berat, sebuah fitur yang tidak orang tua banyak lagi. Tapi dibawa pulang makanan atau makanan-on-roda pengiriman alternatif. Nationwide, ada sekitar 2 500 makanan layanan yang memasok sekitar 325 000 pelanggan dengan "Meals on Wheels". Terutama di kota-kota besar, pilihan yang banyak. Di panti jompo banyak, ada yang disebut meja makan siang terbuka di mana Anda dapat mendaftar melalui telepon di pagi hari. Di sini Anda bisa bertemu dengan senior lainnya dapat berharap untuk tanggal tetap pada hari di mana satu pertukaran dan tidak harus duduk sendiri di meja dalam negeri.<br />
<br />
<b>Pusat konsumen menawarkan program</b><br />
<br />
"Fit usia" memiliki papan penuh dalam fasilitas serta makanan di atas roda menawarkan DGE-standar kualitas (lihat kanan kotak) dikembangkan. Desain dari makanan di panti jompo harus didasarkan pada kebutuhan orang tua. Jika tidak enak, hal ini membantu untuk bersama-sama dengan Dewan Senior dan untuk berpikir tentang apa yang Anda dapat mengubah. Pusat-pusat konsumen berikan, bekerja sama dengan program "usia Fit" pada topik-topik seperti "pelatihan kenikmatan" atau "menyebar sehat" on. Sekali lagi, senang berada bersama-sama penting, dan Anda belajar banyak dalam kelompok tentang makan yang sehat. Fitur serupa, Asosiasi Federal Organisasi Warga Senior '(BAGSO) bahwa persembahan mereka untuk pengganda dan kursus tentang topik seperti menawarkan "Makan sehat di klub".<br />
<br />
"Hari ini, masa hidup malam sangat panjang, seperti yang kita sering sangat tua," kata Holtorf. "Itulah mengapa tidak ada kata terlambat, dengan gaya hidup sehat, yang berarti diet seimbang dan olahraga yang tepat untuk memulai, yang memiliki efek positif pada kesejahteraan."<br />
<b><br />
Lebih lanjut tentang: Catering Certified Professional</b><br />
<br />
DGE-bersertifikat penjual makanan ditandai dengan piring "Fit usia" logo. Sebuah gambaran fasilitas rawat inap untuk orang tua atau penyedia "makanan di atas roda", yang telah lulus sertifikasi kunjungan DGE sukses www.fitimalter-dge.de (kualitas / sertifikasi). Harus di daerah Anda belum ada berarti bersertifikat Anda aktif dan meminta DGE-sertifikasi! "Fit usia - makan sehat, hidup lebih baik" yang dilakukan oleh Masyarakat Jerman untuk Gizi dan merupakan bagian dari Rencana Aksi Nasional "FIT -. Inisiatif Jerman untuk diet sehat dan berolahraga lebih banyak" Inisiatif ini dipromosikan oleh Kementerian Federal Pangan, Pertanian dan Perlindungan Konsumen (BMELV). Cari tahu lebih lanjut: aturan nutrisi Bermanfaat untuk setiap hari<br />
<br />
<blockquote>* Pada berat kedelapan dan terus bergerak<br />
* Serbaguna makanan<br />
* Banyak produk gandum dan kentang<br />
* Lima porsi sayuran dan buah setiap hari<br />
* Harian susu dan produk susu<br />
* Rendah lemak dan makanan tinggi lemak<br />
* Gula dan garam secukupnya<br />
* Ambil banyak cairan untuk<br />
* Lezat dan lembut mengambil waktu dan menikmati zubereitenSich<br />
* Luangkan waktu Anda dan menikmati</blockquote></div><br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/coYth77VLZA" width="420"></iframe><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-87111833625500532862012-08-28T06:04:00.000-07:002012-08-28T06:04:52.620-07:007 Tips mengatasi Lansia Pingsan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuFSirxsx6f9IKntYTFxanjasEmqwz9xiLqtiOb_LkwTsutL7BfUKfY7Sbrfx7BbH8GBn7j6nFV0b0j6FWeELAKpuut0BNTQaLXex3eKiJHi0ndD5K464HAeEkdSZf4YSxUBIHwM5vpgLq/s1600/Tips+mengatasi+Lansia+Pingsan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuFSirxsx6f9IKntYTFxanjasEmqwz9xiLqtiOb_LkwTsutL7BfUKfY7Sbrfx7BbH8GBn7j6nFV0b0j6FWeELAKpuut0BNTQaLXex3eKiJHi0ndD5K464HAeEkdSZf4YSxUBIHwM5vpgLq/s400/Tips+mengatasi+Lansia+Pingsan.jpg" width="220" /></a></div><b>Tips mengatasi Lansia pinsan</b><br />
<br />
Orang-orang 70 tahun dan lebih tua dua kali lebih mungkin untuk mengalami episode pingsan dibandingkan dengan orang dewasa muda. Sinkop, kata lain untuk pingsan, terjadi ketika aliran darah ke otak seseorang berkurang atau berhenti.''<br />
<br />
Menurut Kantor 911 Nasional/ Rumah sakit terdekat, Anda harus menghubungi 911 jika seorang penatua yang telah kehilangan kesadaran. Carilah perhatian medis segera, terutama jika senior memiliki masalah jantung, rentan terhadap episode pingsan, atau jika mereka telah kehilangan kesadaran dan jatuh ke bawah sebagai akibat dari pingsan.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Ada juga beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk membantu menjamin keamanan senior yang telah pingsan:<br />
<br />
* Jauhkan mereka dari jatuh: Bila memungkinkan, mencoba dan menjaga senior yang pingsan karena jatuh. Jika kekasih Anda mengatakan mereka merasa pingsan, melindungi kepala mereka dan berusaha untuk manuver mereka sebaik mungkin menuju sofa atau kursi.''<br />
* Dapatkan mereka dalam posisi yang tepat: Menurut Mayo Clinic, seseorang yang telah pingsan dan masih bernapas harus ditempatkan di belakang mereka, dengan kaki mereka terletak sekitar satu kaki di atas permukaan hati mereka bila memungkinkan. Hal ini akan berguna untuk membangun kembali dan memperlancar aliran darah ke otak Anda mencintai seseorang. Jika kekasih Anda duduk, dan Anda tidak dapat dengan aman memindahkan mereka, cobalah untuk menempatkan kepala mereka di antara lutut mereka sehingga lebih mudah bagi hati mereka untuk memompa darah ke otak mereka.<br />
* Periksa jalan napas, mungkin mulai CPR: Pastikan bahwa jalan napas senior jelas air liur berlebihan dan muntah. Jika mereka telah berhenti bernapas, seseorang yang tahu cara aman mengelola CPR, harus melakukannya.''<br />
* Beri mereka udara: Jika senior aman diposisikan dan pernapasan, memecahkan jendela, membuka pintu, atau menyalakan kipas untuk membantu ventilasi ruangan. Juga, melepaskan atau melonggarkan pakaian yang dengan cara apapun konstriksi. Ini akan membantu menjaga darah yang mengalir ke seluruh tubuh Anda mencintai seseorang.''<br />
* Mengawasi jam: mantra Pingsan yang berlangsung selama lebih dari satu menit atau dua yang tidak biasa, dan dapat menjadi tanda dari masalah medis yang lebih serius. Anda pasti harus menghubungi layanan darurat jika seorang senior tetap sadar selama lebih dari beberapa menit.''<br />
* Bantu mereka bangun perlahan: Ketika orang yang dicintai datang ke, jangan biarkan mereka segera bangkit. Ketika mereka merasa cukup baik untuk duduk, mendorong mereka untuk melakukannya perlahan-lahan, dan pastikan untuk memberikan dukungan fisik, dalam kasus mereka merasa pingsan lagi. Jangan biarkan seseorang yang telah pingsan mencoba untuk berjalan sampai mereka telah sadar selama setidaknya lima belas menit.'''<br />
* Mendorong cairan: Seorang senior yang sepenuhnya sadar harus didorong untuk minum cairan. Air putih baik-baik saja, namun, ketika orang pingsan, gula darah mereka pada umumnya turun, jadi jika Anda dapat memberikan senior minuman yang mengandung gula, mungkin membantu mengatur gula darah mereka. Dorong Anda cintai untuk mengambil teguk kecil untuk membantu mencegah mereka dari tersedak.<br />
<br />
Pingsan dapat disebabkan menjadi berbagai hal, mulai dari obat resep tertentu, untuk berdiri terlalu cepat. Jika kekasih Anda mengalami episode pingsan, itu bisa menjadi tanda dari masalah medis yang lebih serius. Bicarakan dengan dokter mereka tentang kemungkinan penyebab dan solusi untuk situasi.''<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/08/pelatihan-kekuatan-mengurangi-falls.html"><<<Pelatihan Kekuatan Mengurangi Falls untuk Lansia>></a></div><h3 class="post-title entry-title" style="text-align: center;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/08/olahraga-lansiaolahraga-untuk-lansia.html"><<Olahraga Lansia,Olahraga untuk Lansia ,Kesehatan usia lanjut,Tips olahraga Lansia,>></a></h3></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-84541301830333586642012-08-12T11:33:00.000-07:002012-08-12T11:33:05.763-07:00Fakta Diabetes (Apa itu Diabetes,Penyebab Diabetes,Jenis Diabetes,Gejala Diabetes,Diabetes Didiagnosis,Komplikasi Akut Diabetes,Komplikasi Kronis Diabete)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWZcEREhUAJRi_55igGMCVakPT00KcPazHJIuz2spAg2ocE5ubdC8nsL1frA94OnGMhu5raHXGxfZ6JW0cpP2XxrkpsgSGwmQz1uxXC0X1ZLu6624yAo5RqgJoveqVkBnw3Ktj7dTbOPwO/s1600/Fakta+Diabetes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWZcEREhUAJRi_55igGMCVakPT00KcPazHJIuz2spAg2ocE5ubdC8nsL1frA94OnGMhu5raHXGxfZ6JW0cpP2XxrkpsgSGwmQz1uxXC0X1ZLu6624yAo5RqgJoveqVkBnw3Ktj7dTbOPwO/s320/Fakta+Diabetes.jpg" width="320" /></a></div><b>Fakta Diabetes</b><br />
<br />
Diabetes adalah suatu kondisi kronis yang berhubungan dengan tingkat abnormal yang tinggi gula (glukosa) dalam darah.<br />
Insulin diproduksi oleh pankreas menurunkan glukosa darah. Tidak adanya atau tidak cukup produksi insulin menyebabkan diabetes.''<br />
<br />
Kedua jenis diabetes yang disebut sebagai tipe 1 dan tipe 2. Nama mantan untuk kondisi ini adalah diabetes tergantung insulin dan non-insulin-dependent, atau onset remaja dan diabetes onset dewasa.<br />
Gejala diabetes termasuk output urin meningkat, kehausan, kelaparan, dan kelelahan.<br />
Diabetes didiagnosis dengan gula darah (glukosa) pengujian.<br />
Komplikasi utama dari diabetes akut dan kronis.''<br />
Komplikasi akut: berbahaya peningkatan gula darah (hiperglikemia), abnormal rendah gula darah (hipoglikemia) karena obat diabetes dapat terjadi<br />
Komplikasi kronis: penyakit pembuluh darah (baik kecil dan besar) yang dapat merusak kaki, mata, ginjal, saraf, dan jantung dapat terjadi<br />
Pengobatan diabetes tergantung pada jenis dan tingkat keparahan diabetes. Diabetes tipe 1 diobati dengan insulin, olahraga, dan diet diabetes. Diabetes tipe 2 pertama diobati dengan pengurangan berat badan, diet diabetes, dan olahraga. Bila tindakan ini gagal untuk mengontrol gula darah tinggi, obat oral yang digunakan. Jika obat oral masih tidak cukup, obat insulin dan obat injeksi lainnya dianggap.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Apa itu diabetes?</b><br />
<br />
Diabetes mellitus adalah sekelompok penyakit metabolik yang ditandai dengan gula darah tinggi (glukosa) tingkat yang dihasilkan dari kerusakan sekresi insulin, atau tindakan, atau keduanya. Diabetes mellitus, sering disebut sebagai diabetes (karena akan di artikel ini) pertama kali diidentifikasi sebagai penyakit terkait dengan "air seni manis," dan kehilangan otot yang berlebihan dalam dunia kuno. Peningkatan kadar glukosa darah (hiperglikemia) menyebabkan kebocoran glukosa kedalam urin, karena itu istilahnya kencing manis. Biasanya, kadar glukosa darah secara ketat dikontrol oleh insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas. Insulin menurunkan kadar glukosa darah. Ketika gula darah naik (misalnya, setelah makan makanan), insulin dilepaskan dari pankreas untuk menormalkan kadar glukosa. Pada pasien dengan diabetes, produksi adanya atau relatif insulin menyebabkan hiperglikemia. Diabetes adalah suatu kondisi medis yang kronis, yang berarti bahwa meskipun dapat dikontrol, dia berlangsung seumur hidup.''<br />
<br />
<b>Apa dampak dari diabetes?</b><br />
<br />
Seiring waktu, diabetes dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, dan kerusakan saraf. Jenis kerusakan adalah hasil dari kerusakan pembuluh kecil, disebut sebagai penyakit mikrovaskuler. Diabetes adalah juga merupakan faktor penting dalam mempercepat pengerasan dan penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis), menyebabkan stroke, penyakit jantung koroner, dan penyakit pembuluh darah besar lainnya. Hal ini disebut sebagai penyakit makrovaskuler. Diabetes mempengaruhi sekitar 26 juta orang di Amerika Serikat, sementara yang lain 79 juta memberi pradiabetes. Selain itu, tambahan diperkirakan 7 juta orang di Amerika Serikat memiliki diabetes dan bahkan tidak tahu itu. Dari perspektif ekonomi, biaya tahunan sebesar diabetes pada tahun 2011 diperkirakan menjadi 174 miliar dolar di Amerika Serikat. Ini termasuk 116 miliar pada biaya medis langsung (biaya kesehatan) untuk orang dengan diabetes dan lain 58 miliar di biaya lain karena cacat, kematian dini, atau kehilangan pekerjaan. Biaya pengobatan bagi penderita diabetes makan lebih dari dua kali lebih tinggi daripada untuk orang yang tidak menderita diabetes. Ingat, angka-angka ini mencerminkan hanya populasi di Amerika Serikat. Secara global, statistiknya mengejutkan ..<br />
<br />
Diabetes adalah penyebab utama 7 kematian di Amerika Serikat tercatat di sertifikat kematian pada tahun 2007.''<br />
<br />
<b>Apa penyebab diabetes?</b><br />
<br />
Kurangnya produksi insulin (baik mutlak atau relatif terhadap kebutuhan tubuh), produksi insulin yang cacat (yang jarang), atau ketidakmampuan sel untuk menggunakan insulin dengan benar dan efisien menyebabkan hiperglikemia dan diabetes. Kondisi yang terakhir mempengaruhi sebagian besar sel-sel otot dan jaringan lemak, dan hasil dalam kondisi yang dikenal sebagai resistensi insulin. Ini adalah masalah utama pada diabetes tipe 2. Kurangnya absolut dari insulin, biasanya sekunder terhadap proses destruktif mempengaruhi memproduksi insulin sel beta di pankreas, adalah gangguan utama pada diabetes tipe 1. Pada diabetes tipe 2, ada juga penurunan stabil sel beta yang menambah proses gula darah. Pada dasarnya, jika seseorang resisten terhadap insulin, tubuh dapat, sampai tingkat tertentu, meningkatkan produksi insulin dan mengatasi tingkat resistensi. Setelah waktu, jika produksi berkurang dan insulin tidak bisa dilepaskan sebagai keras, hiperglikemia berkembang. Glukosa adalah gula sederhana yang ditemukan dalam makanan. Glukosa merupakan nutrisi penting yang menyediakan energi untuk berfungsinya sel-sel tubuh. Karbohidrat dipecah dalam usus halus dan glukosa dalam makanan yang dicerna kemudian diserap oleh sel-sel usus ke dalam aliran darah, dan dibawa oleh aliran darah ke semua sel dalam tubuh di mana ia digunakan. Namun, glukosa tidak bisa masuk ke sel sendirian dan membutuhkan insulin untuk membantu transportasi ke dalam sel. Tanpa insulin, sel-sel menjadi kekurangan energi glukosa meskipun kehadiran glukosa melimpah dalam aliran darah. Dalam beberapa jenis diabetes, ketidakmampuan sel untuk menggunakan glukosa menimbulkan situasi ironis dari "kelaparan di tengah-tengah banyak". Glukosa, melimpah yang tidak digunakan adalah sia-sia diekskresikan dalam urin.''<br />
<br />
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh sel-sel khusus (sel beta) dari pankreas. (Pankreas adalah organ yang mendalam di perut bagian yang terletak di belakang perut.) Selain membantu glukosa masuk ke dalam sel, insulin juga penting dalam ketat mengatur tingkat glukosa dalam darah. Setelah makan, tingkat glukosa darah naik. Menanggapi tingkat glukosa meningkat, pankreas melepaskan insulin biasanya lebih ke dalam aliran darah untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel dan menurunkan kadar glukosa darah setelah makan. Ketika kadar glukosa darah diturunkan, pelepasan insulin dari pankreas ditolak. Penting untuk dicatat bahwa bahkan dalam keadaan puasa ada rilis stabil rendah insulin dibandingkan berfluktuasi sedikit dan membantu untuk mempertahankan tingkat gula darah stabil selama puasa. Pada individu normal, seperti sistem peraturan membantu untuk menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran yang ketat. Sebagaimana diuraikan di atas, pada pasien dengan diabetes, insulin adalah baik tidak ada, relatif cukup untuk kebutuhan tubuh, atau tidak digunakan dengan baik oleh tubuh. Semua faktor ini menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah (hiperglikemia).''<br />
<br />
<b>Apa saja jenis diabetes?</b><br />
<br />
Ada dua jenis utama diabetes, disebut tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 juga sebelumnya disebut insulin dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus remaja. Pada diabetes tipe 1, pankreas mengalami suatu serangan autoimun oleh tubuh sendiri, dan yang diterjemahkan tidak mampu membuat insulin. Antibodi abnormal telah ditemukan pada kebanyakan pasien dengan diabetes tipe 1. Antibodi adalah protein dalam darah yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. Pasien dengan diabetes tipe 1 harus bergantung pada obat insulin untuk bertahan hidup. Pada penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh secara keliru memproduksi antibodi dan sel-sel inflamasi yang diarahkan melawan dan menyebabkan kerusakan jaringan pasien sendiri 'tubuh. Pada orang dengan diabetes tipe 1, sel beta pankreas, yang bertanggung jawab untuk produksi insulin, diserang oleh sistem kekebalan tubuh salah arah. Hal ini diyakini bahwa kecenderungan untuk mengembangkan antibodi abnormal pada diabetes tipe 1 adalah, sebagian, warisan genetik, meskipun rincian tidak sepenuhnya dipahami.''<br />
<br />
Paparan terhadap infeksi virus tertentu (gondok dan virus Coxsackie) atau racun lingkungan lainnya dapat berfungsi untuk memicu respon antibodi abnormal yang menyebabkan kerusakan pada sel pankreas mana insulin dibuat. Beberapa antibodi terlihat pada diabetes tipe 1 meliputi antibodi sel anti-pulau kecil, anti-antibodi insulin dan anti-glutamat dekarboksilase antibodi. Antibodi ini dapat dideteksi pada sebagian besar pasien, dan dapat membantu menentukan individu pada risiko mengalami diabetes tipe 1. Saat ini, American Diabetes Association tidak merekomendasikan skrining umum penduduk untuk diabetes tipe 1, meskipun skrining individu berisiko tinggi, seperti yang dengan kerabat tingkat pertama (saudara kandung atau orang tua) dengan diabetes tipe 1 harus didorong. Diabetes tipe 1 cenderung terjadi pada muda, individu ramping, biasanya sebelum usia 30 tahun, bagaimanapun, pasien yang lebih tua melakukan hadir dengan bentuk diabetes pada kesempatan. Subkelompok ini disebut sebagai diabetes laten autoimun pada orang dewasa (Lada). LADA adalah suatu bentuk, lambat progresif diabetes tipe 1. Dari semua penderita diabetes, hanya sekitar 10% memiliki diabetes tipe 1 dan 90% sisanya memiliki diabetes tipe 2.''<br />
<br />
Diabetes tipe 2 juga sebelumnya disebut sebagai non-insulin dependent diabetes mellitus (NIDDM), atau orang dewasa onset diabetes mellitus (AODM). Pada diabetes tipe 2, pasien masih dapat menghasilkan insulin, tetapi melakukannya relatif tidak cukup untuk kebutuhan tubuh mereka, terutama dalam menghadapi resistensi insulin seperti yang dibahas di atas. Dalam banyak kasus ini sebenarnya berarti pankreas memproduksi lebih besar dari jumlah normal insulin. Fitur utama dari diabetes tipe 2 adalah kurangnya kepekaan terhadap insulin oleh sel-sel tubuh (terutama lemak dan sel otot). Selain masalah dengan peningkatan resistensi insulin, pelepasan insulin oleh pankreas juga mungkin rusak dan suboptimal. Bahkan, terjadi penurunan mantap dikenal dalam produksi sel beta insulin pada diabetes tipe 2 yang memberikan kontribusi terhadap memburuknya kontrol glukosa. (Ini adalah faktor utama bagi banyak pasien dengan diabetes tipe 2 yang pada akhirnya memerlukan terapi insulin.) Akhirnya, hati pada pasien ini terus memproduksi glukosa melalui proses yang disebut glukoneogenesis meskipun kadar glukosa tinggi. Pengendalian glukoneogenesis menjadi dikompromikan.''<br />
<br />
Sementara dikatakan bahwa diabetes tipe 2 kebanyakan terjadi pada individu lebih dari 30 tahun dan meningkatkan kejadian dengan usia, kita melihat suatu jumlah yang mengkhawatirkan pasien dengan diabetes tipe 2 yang hampir tidak di masa remaja mereka. Sebagian besar kasus ini adalah akibat langsung dari kebiasaan makan yang buruk, berat badan lebih tinggi, dan kurang olahraga. Sementara ada komponen genetik yang kuat untuk mengembangkan bentuk diabetes, ada faktor risiko lain - yang paling signifikan yang obesitas. Ada hubungan langsung antara tingkat obesitas dan risiko pengembangan diabetes tipe 2, dan ini berlaku pada anak-anak maupun orang dewasa. Diperkirakan bahwa kesempatan untuk mengembangkan diabetes dua kali lipat untuk setiap kenaikan 20% dari berat badan yang diinginkan.''<br />
<br />
Mengenai usia, data menunjukkan bahwa untuk setiap dekade setelah 40 tahun terlepas dari berat badan ada peningkatan kejadian diabetes. Prevalensi diabetes pada orang 65 tahun dan lebih tua sekitar 27%. Diabetes tipe 2 juga lebih sering terjadi pada kelompok etnis tertentu. Dibandingkan dengan prevalensi 7% pada non-Hispanik kulit putih, prevalensi di Asia Amerika diperkirakan 8%, di Hispanik 12%, pada orang kulit hitam sekitar 13%, dan dalam beberapa masyarakat asli Amerika 20% sampai 50%. Akhirnya, diabetes lebih sering terjadi pada wanita dengan riwayat diabetes yang berkembang selama kehamilan (gestational diabetes). Diabetes dapat terjadi sementara selama kehamilan, dan laporan menunjukkan bahwa itu terjadi pada 2% sampai 10% dari seluruh kehamilan. Signifikan perubahan hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan elevasi gula darah pada individu genetik cenderung. Gula darah elevasi selama kehamilan disebut gestational diabetes. Gestational diabetes biasanya sembuh setelah bayi lahir. Namun, 35% sampai 60% wanita dengan diabetes gestasional akhirnya akan mengembangkan diabetes tipe 2 selama 10 sampai 20 tahun mendatang, terutama pada mereka yang membutuhkan insulin selama kehamilan dan yang masih kelebihan berat badan setelah melahirkan mereka. Pasien dengan diabetes gestasional biasanya akan diminta untuk menjalani tes toleransi glukosa oral sekitar enam minggu setelah melahirkan untuk menentukan apakah diabetes mereka telah bertahan di luar kehamilan, atau jika ada bukti (seperti toleransi glukosa terganggu) hadir yang mungkin menjadi petunjuk untuk pasien masa depan risiko untuk mengembangkan diabetes.''<br />
<br />
"Sekunder" diabetes mengacu pada kadar gula darah tinggi dari kondisi medis lain. Diabetes sekunder dapat berkembang ketika jaringan pankreas bertanggung jawab untuk produksi insulin dihancurkan oleh penyakit, seperti pankreatitis kronis (peradangan pada pankreas dengan racun seperti alkohol berlebihan), trauma, atau operasi pengangkatan pankreas.''<br />
<br />
Diabetes juga dapat hasil dari gangguan hormonal lainnya, seperti produksi hormon pertumbuhan yang berlebihan (acromegaly) dan sindrom Cushing. Pada acromegaly, tumor kelenjar hipofisis di dasar otak menyebabkan produksi berlebihan dari hormon pertumbuhan, menyebabkan hiperglikemia. Pada sindrom Cushing, kelenjar adrenal memproduksi kelebihan kortisol, yang mempromosikan ketinggian gula darah. Selain itu, obat-obat tertentu dapat memperburuk kontrol diabetes, atau "membuka topeng" diabetes laten. Ini terlihat paling sering ketika obat steroid (seperti prednison) diambil dan juga dengan obat yang digunakan dalam pengobatan infeksi HIV (AIDS).''<br />
<br />
<b>Apa saja gejala diabetes?</b><br />
<br />
Gejala awal diabetes yang tidak diobati berhubungan dengan kadar gula darah tinggi, dan kehilangan glukosa dalam urin. Tinggi jumlah glukosa dalam urin dapat menyebabkan output urin meningkat dan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan peningkatan konsumsi haus dan air. Ketidakmampuan insulin untuk melakukan biasanya memiliki efek pada protein, metabolisme lemak dan karbohidrat. Insulin merupakan hormon anabolik, yaitu, satu yang mendorong penyimpanan lemak dan protein.'' Sebuah kekurangan insulin relatif atau absolut akhirnya mengarah pada penurunan berat badan meskipun peningkatan nafsu makan.<br />
Beberapa pasien diabetes yang tidak diobati juga mengeluh kelelahan, mual dan muntah. Pasien dengan diabetes rentan untuk mengembangkan infeksi pada kandung kemih, kulit, dan area vagina. Fluktuasi kadar glukosa darah dapat menyebabkan penglihatan kabur. Sangat kadar glukosa tinggi dapat menyebabkan lesu dan koma.''<br />
<br />
<b>Bagaimana diabetes didiagnosis?</b><br />
<br />
Glukosa darah puasa (gula) tes adalah cara yang lebih disukai untuk mendiagnosis diabetes. Hal ini mudah dilakukan dan nyaman. Setelah seseorang telah berpuasa semalam (minimal 8 jam), satu sampel darah diambil dan dikirim ke laboratorium untuk analisis. Ini juga dapat dilakukan secara akurat di kantor dokter menggunakan meter glukosa.''<br />
<br />
Kadar plasma glukosa puasa normal kurang dari 100 miligram per desiliter (mg / dl).<br />
Kadar glukosa plasma puasa lebih dari 126 mg / dl pada dua atau lebih tes pada hari yang berbeda mengindikasikan diabetes. Sebuah tes darah acak glukosa juga dapat digunakan untuk mendiagnosa diabetes. Sebuah kadar glukosa darah 200 mg / dl atau lebih tinggi mengindikasikan diabetes.''<br />
<br />
Ketika glukosa darah puasa tetap di atas 100mg/dl, tetapi di kisaran 100-126mg/dl, ini dikenal sebagai glukosa puasa terganggu (IFG). Sementara pasien dengan IFG tidak memiliki diagnosis diabetes, kondisi ini disertai dengan risiko sendiri dan kekhawatiran, dan dirujuk di tempat lain.''<br />
<br />
<b>Tes toleransi glukosa oral</b><br />
<br />
Meskipun tidak secara rutin digunakan lagi, dengan tes toleransi glukosa oral (OGTT) adalah standar emas untuk membuat diagnosis diabetes tipe 2. Hal ini masih umum digunakan untuk mendiagnosa diabetes kehamilan dan dalam kondisi pra-diabetes, seperti sindrom ovarium polikistik. Dengan tes toleransi glukosa oral, orang yang berpuasa semalam (setidaknya delapan tetapi tidak lebih dari 16 jam). Kemudian pertama, glukosa plasma puasa diuji. Setelah tes ini, orang tersebut menerima 75 gram glukosa. Ada beberapa metode yang digunakan oleh dokter kandungan untuk melakukan tes ini, tapi yang dijelaskan di sini adalah standar. Biasanya, glukosa berada dalam cairan manis-rasa bahwa seseorang minum. Contoh darah diambil pada interval tertentu untuk mengukur glukosa darah.''<br />
<br />
Untuk tes untuk memberikan hasil yang dapat diandalkan:<br />
<br />
* Orang tersebut harus berada dalam kesehatan yang baik (tidak memiliki penyakit lain, bahkan bukan dingin).''<br />
* Orang harus biasanya aktif (tidak berbaring, misalnya, sebagai rawat inap di rumah sakit), dan<br />
* Orang tersebut tidak harus mengambil obat-obatan yang dapat mempengaruhi glukosa darah.''<br />
* Keesokan pengujian, orang tidak boleh merokok atau minum kopi.''<br />
<br />
Tes toleransi glukosa oral yang klasik mengukur kadar glukosa darah lima kali selama tiga jam. Beberapa dokter hanya mendapatkan sampel darah dasar diikuti dengan sampel dua jam setelah minum larutan glukosa. Pada orang tanpa diabetes, kadar glukosa meningkat dan kemudian jatuh dengan cepat. Pada seseorang dengan diabetes, kadar glukosa naik lebih tinggi dari normal dan gagal untuk kembali turun lebih cepat. Orang dengan kadar glukosa antara normal dan diabetes memiliki toleransi glukosa (IGT). Orang dengan gangguan toleransi glukosa tidak menderita diabetes, tetapi memiliki resiko tinggi untuk berkembang menjadi diabetes. Setiap tahun, 1% sampai 5% orang yang hasil tes menunjukkan toleransi glukosa terganggu benar-benar akhirnya mengembangkan diabetes. Penurunan berat badan dan olahraga dapat membantu orang dengan gangguan toleransi glukosa mengembalikan tingkat glukosa normal. Selain itu, beberapa dokter menganjurkan penggunaan obat-obatan, seperti metformin (Glucophage), untuk membantu mencegah / menunda timbulnya diabetes terbuka.''<br />
<br />
Penelitian telah menunjukkan bahwa toleransi glukosa terganggu itu sendiri dapat menjadi faktor risiko untuk perkembangan penyakit jantung. Dalam komunitas medis, kebanyakan dokter sekarang memahami bahwa toleransi glukosa yang terganggu adalah tidak hanya sebuah prekursor diabetes, tetapi penyakit nya sendiri entitas klinis yang memerlukan pengobatan dan pemantauan.<br />
<br />
<b>Mengevaluasi hasil tes toleransi glukosa oral</b><br />
<br />
Glukosa tes toleransi dapat menyebabkan salah satu diagnosa berikut:<br />
<br />
* Respon normal: Seseorang dikatakan memiliki respon normal ketika tingkat glukosa 2 jam kurang dari 140 mg / dl, dan semua nilai antara 0 dan 2 jam kurang dari 200 mg / dl.<br />
* Toleransi glukosa terganggu: Seseorang dikatakan memiliki toleransi glukosa ketika glukosa plasma puasa kurang dari 126 mg / dl dan kadar glukosa 2 jam adalah antara 140 dan 199 mg / dl.<br />
* Diabetes: Seseorang memiliki diabetes ketika dua tes diagnostik dilakukan pada hari yang berbeda menunjukkan bahwa tingkat glukosa darah tinggi.<br />
* Gestational diabetes: Seorang wanita hamil memiliki diabetes kehamilan ketika ia sudah memiliki dua dari berikut: glukosa plasma puasa dari 92 mg / dl atau lebih, 1-jam glukosa tingkat 180 mg / dl atau lebih, atau jam 2- glukosa tingkat 153 mg / dl, atau lebih.<br />
<br />
<b>Mengapa gula darah diperiksa di rumah?</b><br />
<br />
Depan gula darah (glukosa) pengujian adalah bagian penting dari mengendalikan gula darah. Salah satu tujuan penting dari pengobatan diabetes adalah untuk menjaga kadar glukosa darah di dekat kisaran normal 70 sampai 120 mg / dl sebelum makan dan di bawah 140 mg / dl pada dua jam setelah makan. Kadar glukosa darah biasanya diuji sebelum dan setelah makan, dan sebelum tidur. Tingkat gula darah biasanya ditentukan dengan menusuk ujung jari dengan perangkat lancing dan menerapkan darah ke meteran glukosa, yang berbunyi nilai. Ada meter banyak di pasar, misalnya, Accu-Check Advantage, One Touch Ultra, Langkah Tentu dan Freestyle. Meteran masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan (beberapa menggunakan darah kurang, beberapa memiliki pembacaan digital yang lebih besar, beberapa membutuhkan waktu yang lebih pendek untuk memberikan hasil, dll). Hasil tes tersebut kemudian digunakan untuk membantu pasien melakukan penyesuaian dalam obat, diet, dan aktivitas fisik. Ada beberapa perkembangan menarik dalam pemantauan glukosa darah termasuk senors glukosa kontinyu. Sistem glukosa baru terus sensor melibatkan kanula implan ditempatkan tepat di bawah kulit di perut atau di lengan. Kanula ini memungkinkan untuk pengambilan sampel sering kadar glukosa darah. Terlampir ini merupakan pemancar yang mengirim data ke perangkat pager seperti. Perangkat ini memiliki layar visual yang memungkinkan pemakai untuk melihat, tidak hanya pembacaan glukosa saat ini, tetapi juga tren grafis. Pada beberapa perangkat, laju perubahan gula darah juga ditampilkan. Ada alarm untuk tingkat gula rendah dan tinggi. Model-model tertentu akan alarm jika tingkat perubahan menunjukkan pemakainya yang berisiko menjatuhkan atau kenaikan glukosa darah terlalu cepat. Satu versi khusus dirancang untuk antarmuka dengan pompa insulin. Namun, saat ini pasien masih harus secara manual menyetujui setiap dosis insulin (pompa tidak bisa begitu saja menanggapi informasi glukosa yang diterimanya, hanya dapat memberikan saran dihitung, apakah pemakainya harus memberikan insulin, dan jika demikian, berapa banyak) . Semua perangkat ini harus berhubungan dengan fingersticks selama beberapa jam sebelum mereka dapat menjadi mandiri. Perangkat kemudian dapat memberikan pembacaan selama 3-5 hari.''<br />
<br />
Ahli diabetes merasa bahwa perangkat pemantauan glukosa darah pasien memberikan sejumlah besar kemerdekaan untuk mengelola proses penyakit mereka, dan mereka adalah alat yang hebat untuk pendidikan juga. Hal ini juga penting untuk diingat bahwa perangkat ini dapat digunakan sebentar-sebentar dengan pengukuran fingerstick. Misalnya, seorang pasien yang terkendali dengan baik dengan diabetes bisa mengandalkan glukosa fingerstick memeriksa beberapa kali sehari dan melakukannya dengan baik. Jika mereka menjadi sakit, jika mereka memutuskan untuk memulai latihan baru, jika mereka mengubah diet mereka dan sebagainya, mereka dapat menggunakan sensor untuk melengkapi mereka rejimen fingerstick, memberikan informasi lebih pada bagaimana mereka menanggapi perubahan gaya hidup baru atau stres . Sistem semacam ini membawa kita satu langkah lebih dekat untuk menutup loop, dan untuk pengembangan pankreas buatan yang indera insulin persyaratan berdasarkan tingkat glukosa dan kebutuhan tubuh dan rilis insulin sesuai - tujuan akhir.''<br />
<br />
<b>Hemoglobin A1c (HbA1c)</b><br />
<br />
Untuk menjelaskan apa itu hemoglobin A1c adalah, berpikir dalam hal sederhana. Tongkat gula, dan ketika itu sekitar untuk waktu yang lama, lebih sulit untuk mendapatkannya dari. Di dalam tubuh, gula tongkat juga, terutama untuk protein. Sel-sel darah merah yang beredar dalam tubuh hidup selama sekitar tiga bulan sebelum mereka mati. Ketika gula menempel pada sel-sel ini, memberikan kita gambaran tentang berapa banyak gula hadir dalam aliran darah untuk tiga bulan sebelumnya. Dalam sebagian besar laboratorium, kisaran normal adalah 4% -5,9%. Dalam buruk diabetes terkontrol, 8,0% atau di atas, dan pada pasien dikontrol dengan baik itu kurang dari 7,0% (optimal adalah <6 a1c="a1c" ada adalah.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvoqcVdtSN6S1otLq5ps6yeEPjNXtMyue3IVav0IRGcvTOboMySn0jaA98P8ShNbvYQLild3YRzLZmg_C0fVbPGSGZYVLSO0NiwAJtoqpDqJErA8Kw0M28uxIH3P15G3hGqA6wXmTxboHX/s1600/HBA1c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvoqcVdtSN6S1otLq5ps6yeEPjNXtMyue3IVav0IRGcvTOboMySn0jaA98P8ShNbvYQLild3YRzLZmg_C0fVbPGSGZYVLSO0NiwAJtoqpDqJErA8Kw0M28uxIH3P15G3hGqA6wXmTxboHX/s320/HBA1c.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
The American Diabetes Association saat ini merekomendasikan tujuan A1C kurang dari 7,0% dengan tujuan A1C untuk individu yang dipilih sebagai mendekati normal mungkin (<6 1="1" 35="35" a1c.="a1c." a1c="a1c" absolut="absolut" ada ahli" akurat american anemia association bahwa beberapa br clinical dalam dan darah dari dekat dekat demikian demikian dengan di disebutkan" diubah. endokrin gawang. grup harus hemoglobinopathies hipoglikemia ini juga jumlah ke komplikasi" kondisi lain lainnya. mana menarik menunjukkan merah merasa mikrovaskuler. mikrovaskuler misalnya mungkin" nilai normal of padi penelitian penurunan penyakit perlu relatif rendah risiko sabit sekitar sel semakinseperti setiap signifikan. signifikan sini tanpa telah terjadi tidak untuk yang<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq"> Komplikasi-Komplikasi akut diabetes?<br />
<br />
* Sangat tinggi tingkat gula darah karena adanya kekurangan yang sebenarnya dari insulin atau kekurangan insulin relatif.<br />
* Abnormal rendah tingkat gula darah karena terlalu banyak insulin atau obat penurun glukosa.</blockquote><br />
Insulin adalah penting untuk pasien dengan diabetes tipe 1 - mereka tidak bisa hidup dengan keluar sumber insulin eksogen. Tanpa insulin, pasien dengan diabetes tipe 1 mengembangkan tingkat gula darah sangat tinggi. Hal ini menyebabkan glukosa urin meningkat, yang pada gilirannya menyebabkan kehilangan cairan yang berlebihan dan elektrolit dalam urin. Kurangnya insulin juga menyebabkan ketidakmampuan untuk menyimpan lemak dan protein bersama dengan pemecahan lemak yang ada dan toko protein. Disregulasi ini, hasil dalam proses ketosis dan pelepasan keton dalam darah. Keton mengubah asam darah, suatu kondisi yang disebut diabetic ketoacidosis (DKA). Gejala ketoasidosis diabetik termasuk mual, muntah, dan sakit perut. Tanpa perawatan medis yang segera, pasien dengan diabetic ketoacidosis dapat dengan cepat masuk ke shock, koma, dan bahkan kematian. Ketoasidosis diabetes dapat disebabkan oleh infeksi, stres, atau trauma semua yang dapat meningkatkan kebutuhan insulin. '' Selain itu, dosis insulin yang hilang juga merupakan faktor resiko yang jelas untuk mengembangkan ketoasidosis diabetes. Perawatan segera dari diabetic ketoacidosis melibatkan pemberian intravena cairan, elektrolit, dan insulin, biasanya di unit perawatan intensif di rumah sakit. Dehidrasi bisa sangat parah, dan tidak jarang untuk harus mengganti 6-7 liter cairan ketika seseorang hadir dalam ketoasidosis diabetes. Antibiotik diberikan untuk infeksi. Dengan pengobatan, kadar gula darah normal, produksi keton, asidosis, dan dehidrasi dapat dibalik dengan cepat, dan pasien dapat pulih dengan begitu baik.''<br />
<br />
Pada pasien dengan diabetes tipe 2, stres, infeksi, dan obat-obatan (seperti kortikosteroid) juga dapat menyebabkan tingkat darah sangat tinggi gula. Didampingi oleh dehidrasi, ketinggian gula darah yang parah pada pasien dengan diabetes tipe 2 dapat menyebabkan peningkatan osmolalitas darah (negara hiperosmolar). Kondisi ini dapat memburuk dan menyebabkan koma (koma hiperosmolar). Sebuah koma hiperosmolar biasanya terjadi pada pasien usia lanjut dengan diabetes tipe 2. Seperti ketoasidosis diabetik, koma hiperosmolar adalah keadaan darurat medis. Pengobatan segera dengan cairan intravena dan insulin penting dalam membalikkan keadaan hiperosmolar. Tidak seperti pasien dengan diabetes tipe 1, pasien dengan diabetes tipe 2 umumnya tidak mengembangkan ketoacidosis semata-mata atas dasar diabetes mereka. Karena pada umumnya diabetes tipe 2 terjadi pada populasi yang lebih tua, seiring kondisi medis lebih mungkin untuk hadir, dan pasien ini sebenarnya mungkin lebih sakit secara keseluruhan. Komplikasi dan angka kematian dari koma hiperosmolar demikian lebih tinggi dari pada DKA.<br />
<br />
Hipoglikemia berarti gula darah rendah yang tidak normal (glukosa). Pada pasien dengan diabetes, penyebab paling umum dari gula darah rendah adalah penggunaan berlebihan insulin atau obat penurun glukosa, untuk menurunkan tingkat gula darah pada pasien diabetes di hadapan makan tertunda atau tidak ada. Ketika kadar gula darah rendah terjadi karena terlalu banyak insulin, itu disebut reaksi insulin. Kadang-kadang, gula darah rendah dapat menjadi hasil dari asupan kalori yang tidak memadai atau tenaga fisik tiba-tiba berlebihan. Glukosa darah sangat penting untuk berfungsinya sel-sel otak. Oleh karena itu, gula darah rendah dapat menyebabkan gejala sistem saraf pusat seperti:<br />
<br />
<br />
<blockquote><b>* pusing,</b><br />
<b> * kebingungan,</b><br />
<b> * kelemahan, dan</b><br />
<b> * tremor.</b></blockquote><br />
Tingkat aktual gula darah dimana gejala-gejala ini terjadi bervariasi dengan setiap orang, tetapi biasanya terjadi ketika gula darah kurang dari 65 mg / dl. Tidak diobati, tingkat darah sangat rendah gula dapat menyebabkan koma, kejang, dan, dalam skenario kasus buruk, kematian otak ireversibel. Pada titik ini, otak menderita kekurangan gula, dan ini biasanya terjadi di sekitar level <40 15-20="15-20" adalah akan atau bagaimana" bahkan bebas" bekerja br" cepat dalam" dan dapat" darah dari" darurat. darurat" dengan di" diabetes. diabetes diajarkan diberikan" dipakai disebutkan" diserap. diterapkan dl. dosis" frosting gelang" gelas glukagon. glukagon glukoneogenesis glukosa gram gula" harus" hati hipoglikemia hormon individu ini" insulin intramuskular." jelas jeruk" jika jus" karena keadaan" keluarga kerjasama" kit kue" lain mampu" medis melakukannya" melalui memiliki" mempromosikan mengandung" mengelola menjadi" menyebabkan menyelamatkan" mereka mg" minuman misalnya" nyawa oleh" pada pasien" pelepasan pemberian" perangkat perlakuan perlu pipi rendah ringan" sadar sangat" sebuah sederhana" sejarah semua" sendiri seperti" setara setengah" setiap situasi" suatu "sulit." sumber suntikan" tablet tanda" teman teman" terdiri termasuk" terutama tidak" waktu yang<br />
<b><br />
Komplikasi-Komplikasi kronis diabetes?</b><br />
<br />
Komplikasi diabetes yang berhubungan dengan penyakit pembuluh darah dan biasanya diklasifikasikan menjadi penyakit pembuluh kecil, seperti yang melibatkan mata, ginjal dan saraf (penyakit mikrovaskuler), dan penyakit pembuluh besar yang melibatkan jantung dan pembuluh darah (penyakit makrovaskuler). Diabetes mempercepat pengerasan arteri (aterosklerosis) dalam pembuluh darah yang lebih besar, yang menyebabkan penyakit jantung koroner (angina atau serangan jantung), stroke, dan nyeri pada ekstremitas bawah karena kurangnya pasokan darah (klaudikasio).''<br />
<br />
<b>Mata Komplikasi</b><br />
<br />
Komplikasi mata utama diabetes disebut retinopati diabetes. Diabetic retinopathy terjadi pada pasien yang telah menderita diabetes selama sedikitnya lima tahun. Pembuluh darah yang sakit kecil di belakang mata menyebabkan kebocoran protein dan darah di retina. Penyakit pada pembuluh darah juga menyebabkan pembentukan aneurisma kecil (mikroaneurisma), dan pembuluh darah baru tapi rapuh (neovaskularisasi). Perdarahan spontan dari pembuluh darah baru dan rapuh dapat menyebabkan jaringan parut retina dan ablasi retina, sehingga mengganggu penglihatan. Untuk mengobati retinopati diabetes laser digunakan untuk menghancurkan dan mencegah terjadinya kembali pengembangan ini aneurisma kecil dan pembuluh darah rapuh. Sekitar 50% pasien dengan diabetes akan mengembangkan beberapa derajat retinopati diabetes setelah 10 tahun diabetes, dan 80% dari penderita diabetes memiliki retinopathy setelah 15 tahun dari penyakit. Kontrol miskin dari gula darah dan tekanan darah lebih lanjut memperburuk penyakit mata pada diabetes. Katarak dan glaukoma juga lebih umum di antara penderita diabetes. Hal ini juga penting untuk dicatat bahwa sejak lensa mata memungkinkan air melalui, jika konsentrasi gula darah bervariasi banyak, lensa mata akan menyusut dan membengkak dengan cairan yang sesuai. Akibatnya, pandangan kabur adalah sangat umum pada diabetes yang tidak terkontrol. Pasien biasanya disarankan untuk mendapatkan resep kacamata baru sampai gula darah mereka dikendalikan. Hal ini memungkinkan untuk penilaian lebih akurat tentang apa jenis resep kacamata diperlukan.<br />
<br />
<b>Kerusakan ginjal</b><br />
<br />
Kerusakan ginjal dari diabetes disebut diabetic nephropathy. Timbulnya penyakit ginjal dan perkembangannya sangat bervariasi. Awalnya, sakit pembuluh darah kecil di ginjal menyebabkan kebocoran protein dalam urin. Kemudian, ginjal kehilangan kemampuan mereka untuk membersihkan dan menyaring darah. Akumulasi dari produk limbah beracun dalam darah menyebabkan kebutuhan untuk cuci darah. Dialisis melibatkan menggunakan sebuah mesin yang melayani fungsi ginjal dengan menyaring dan membersihkan darah. Pada pasien yang tidak ingin menjalani dialisis kronis, transplantasi ginjal dapat dipertimbangkan. Perkembangan nefropati pada pasien dapat secara signifikan memperlambat dengan mengontrol tekanan darah tinggi, dan dengan agresif mengobati kadar gula darah tinggi. Angiotensin converting enzyme inhibitor (ACE inhibitor) atau angiotensin receptor blocker (ARB) yang digunakan dalam mengobati tekanan darah tinggi juga dapat mengambil manfaat penyakit ginjal pada pasien diabetes.''<br />
<br />
<b>Kerusakan saraf</b><br />
<br />
Kerusakan saraf akibat diabetes yang disebut neuropati diabetes dan juga disebabkan oleh penyakit pembuluh darah kecil. Pada dasarnya, aliran darah ke saraf terbatas, meninggalkan saraf tanpa aliran darah, dan mereka rusak atau mati sebagai akibat (istilah dikenal sebagai ischemia). Gejala kerusakan saraf diabetes termasuk mati rasa, terbakar, dan sakit pada kaki dan ekstremitas bawah. Ketika penyakit saraf menyebabkan hilangnya lengkap sensasi di kaki, pasien mungkin tidak menyadari luka pada kaki, dan gagal untuk benar melindungi mereka. Sepatu atau perlindungan lainnya harus dipakai sebanyak mungkin. Luka kulit yang tampaknya kecil harus dihadiri untuk segera untuk menghindari infeksi serius. Karena sirkulasi darah yang buruk, luka kaki diabetik mungkin tidak menyembuhkan. Kadang-kadang, cedera kaki kecil dapat menyebabkan infeksi serius, borok, dan bahkan gangrene, yang memerlukan amputasi bedah jari kaki, kaki, dan bagian yang terinfeksi lainnya. Kerusakan saraf diabetes dapat mempengaruhi saraf yang penting untuk ereksi penis, menyebabkan disfungsi ereksi (ED, impotensi). Disfungsi ereksi juga bisa disebabkan oleh aliran darah yang buruk ke penis dari penyakit pembuluh darah diabetik.''<br />
<br />
Neuropati diabetes juga dapat mempengaruhi saraf ke lambung dan usus, menyebabkan mual, penurunan berat badan, diare, dan gejala lain dari gastroparesis (pengosongan tertunda isi makanan dari lambung ke usus, karena kontraksi yang tidak efektif dari otot-otot perut). Rasa sakit dari kerusakan saraf diabetes dapat menanggapi pengobatan tradisional dengan obat-obat tertentu seperti gabapentin (Neurontin), henytoin (Dilantin), dan arbamazepine (Tegretol) yang secara tradisional digunakan dalam pengobatan gangguan kejang. mitriptyline (Elavil, Endep) dan desipramine (Norpraminine) adalah obat-obat yang secara tradisional digunakan untuk depresi. Sementara banyak dari obat-obat ini tidak diindikasikan secara khusus untuk pengobatan sakit diabetes saraf terkait, mereka digunakan oleh dokter umum.''<br />
<br />
Rasa sakit dari kerusakan saraf diabetes juga dapat meningkatkan dengan kontrol gula darah yang lebih baik, meskipun sayangnya kontrol glukosa darah dan perjalanan neuropati tidak selalu berjalan seiring. Obat baru untuk nyeri saraf termasuk pregabalin (Lyrica) dan duloxetine (Cymbalta).''<br />
<br />
<b>Apa yang bisa dilakukan untuk memperlambat komplikasi diabetes?</b><br />
<br />
Temuan dari Control Diabetes dan Komplikasi Trial (DCCT) dan Inggris Studi Diabetes Baru (UKPDS) telah dengan jelas menunjukkan bahwa kontrol agresif dan intensif peningkatan kadar gula darah pada pasien dengan tipe 1 dan tipe 2 diabetes mengurangi komplikasi nefropati, neuropati, retinopati, dan dapat mengurangi terjadinya dan tingkat keparahan penyakit pembuluh darah besar. Kontrol agresif dengan terapi intensif berarti mencapai kadar glukosa puasa antara 70-120 mg / dl kadar glukosa kurang dari 160 mg / dl sesudah makan, dan sebuah tingkat A1c mendekati normal hemoglobin (lihat di bawah). Studi di tipe 1 pasien telah menunjukkan bahwa pada pasien yang ditangani secara intensif, penyakit mata diabetes menurun sebesar 76%, penyakit ginjal mengalami penurunan sebesar 54%, dan penyakit saraf mengalami penurunan sebesar 60%. Baru-baru sidang EDIC telah menunjukkan bahwa diabetes tipe 1 juga berhubungan dengan penyakit jantung meningkat, mirip dengan diabetes tipe 2. Namun, harga untuk kontrol gula darah agresif adalah peningkatan 2-3 kali lipat dalam kejadian darah abnormal rendah gula (yang disebabkan oleh obat diabetes). Untuk alasan ini, kontrol ketat dari diabetes untuk mencapai kadar glukosa antara 70 to120 mg / dl tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 13 tahun, pasien dengan hipoglikemia rekuren berat, pasien tidak menyadari hipoglikemia mereka, dan pasien dengan komplikasi diabetes jauh maju. Untuk mencapai kontrol glukosa optimal tanpa risiko yang tidak semestinya dari normal menurunkan kadar gula darah, pasien dengan diabetes tipe 1 harus memantau glukosa darah mereka setidaknya empat kali sehari dan mengelola insulin setidaknya tiga kali per hari. Pada pasien dengan diabetes tipe 2, kontrol gula darah agresif memiliki efek menguntungkan serupa pada mata, ginjal, saraf dan pembuluh darah.''<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="455" src="http://www.youtube.com/embed/Dc4gHLIL1qs" width="620"></iframe><br />
<br />
SILAHKAN KOPAS ASAL KASIH SUMBERNY!!!<br />
SEMOGA MANFAAT SOOB.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-83339860340917949162012-08-10T12:27:00.000-07:002012-08-10T12:27:57.558-07:00Apa Tinnitus Telinga??<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibeqwqOUxJF1y1odf7t07yVC5FSd_2WP8_2C5lHoEl8ylU_K65sdboqozjDdV-29Eu7CuGzLwo6GQj60EOo31Tqj5-P3T9NIVAj4_HzDN5puBhnzPJLJis38amxlhWNdz6vkjbkBBaUKQt/s1600/Apa+Tinnitus+Telinga.dib" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibeqwqOUxJF1y1odf7t07yVC5FSd_2WP8_2C5lHoEl8ylU_K65sdboqozjDdV-29Eu7CuGzLwo6GQj60EOo31Tqj5-P3T9NIVAj4_HzDN5puBhnzPJLJis38amxlhWNdz6vkjbkBBaUKQt/s320/Apa+Tinnitus+Telinga.dib" width="274" /></a></div><b>Gejala tinnitus penyakit was was</b><br />
<br />
Tinnitus adalah bunyi yang sudah mendengar pada satu atau kedua telinga yang tidak ada sumber eksternal. Suara tampaknya berasal di dalam telinga dan digambarkan sebagai dering, berdengung, menderu, mendesis atau bersiul. Tidak ada yang benar-benar menyebabkan suara, itu adalah salah tafsir oleh otak sinyal dari saraf-saraf di telinga.''<br />
<br />
Episode tinnitus mungkin singkat atau dapat menjadi masalah permanen. Kebisingan dapat mempengaruhi konsentrasi dan insomnia penyebab. Ketika itu sangat mengganggu, dapat menyebabkan kecemasan dan kadang-kadang menyebabkan depresi.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Sekitar 15 persen dari tinnitus pengalaman orang pada tahap tertentu dan itu lebih mungkin terjadi setelah usia 60.''<br />
<br />
<b>Penyebab tinnitus</b><br />
<br />
Tinnitus dapat dikaitkan dengan kondisi abnormal telinga dan sering dikaitkan dengan gangguan pendengaran, khususnya yang berkaitan dengan penuaan (presbyacusis).<br />
<br />
<b>Penyebab umum dari tinnitus meliputi:</b><br />
<br />
* Paparan kebisingan<br />
* Adanya kotoran telinga<br />
* Cedera kepala<br />
* Tekanan<br />
* Telinga Infeksi<br />
* Ménière penyakit<br />
* Beberapa obat, seperti aspirin<br />
* Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau anemia<br />
<br />
Tinnitus yang terjadi hanya dalam satu telinga harus mengambil lebih serius karena dapat disebabkan oleh neuroma akustik, tumor langka yang tumbuh di sekitar saraf akustik yang menghubungkan telinga ke otak.''<br />
<br />
<b>perawatan Tinnitus </b><br />
<br />
Menghindari paparan terhadap suara keras dan kotoran telinga build-up dapat membantu mencegah tinnitus. Jika ada penyebab yang mendasari diobati, sekali ini diperlakukan tinnitus harus menghilang.''<br />
<br />
Jaminan bahwa tinnitus tidak disebabkan oleh masalah serius sering memecahkan masalah. Masking suara dengan radio latar belakang atau perangkat masking (menggunakan white noise) membantu untuk mengalihkan perhatian orang dari tinnitus. Konseling dan terapi antidepresan dapat digunakan jika gejala yang menyebabkan kecemasan dan depresi.''</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-78653797269520008102012-08-09T11:25:00.000-07:002012-08-09T11:25:11.593-07:00Olahraga Lansia,Olahraga untuk Lansia ,Kesehatan usia lanjut,Tips olahraga Lansia,<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbKIpLnCnLiY3ZUEvEmudiLXiitJ_D5Mz9Arh7yxvtSgYbJzMxquK6Nj29gHmrOTDPazCNvBUPGrfPtTR3wqwdGN5C1kEU3OHW8z7yY-v91p_t80zIMEjGo7mHihQy8DWbhS8CiQ1WMNlf/s1600/olahraga-lansia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbKIpLnCnLiY3ZUEvEmudiLXiitJ_D5Mz9Arh7yxvtSgYbJzMxquK6Nj29gHmrOTDPazCNvBUPGrfPtTR3wqwdGN5C1kEU3OHW8z7yY-v91p_t80zIMEjGo7mHihQy8DWbhS8CiQ1WMNlf/s320/olahraga-lansia.jpg" width="320" /></a></div>Kegiatan ini cenderung menjadi latihan aerobik, sebagian besar berjalan yang perlu ditambah dengan bentuk-bentuk latihan lain untuk meningkatkan kebugaran.''<br />
<br />
Penelitian yang ditampilkan dalam edisi Mei 2012 Journal of Science and Medicine di Sport, yang diterbitkan oleh Sports Medicine Australia, melihat aktivitas fisik di Australia berusia di atas 65. Studi ini menyoroti bahwa peningkatan partisipasi dalam keseimbangan aktivitas penguatan dan penguatan otot yang dibutuhkan untuk memaksimalkan manfaat kesehatan. Penulis utama studi Merom Dafna, dari University of Western Sydney, Sekolah Ilmu dan Kesehatan, mengatakan bahwa untuk memaksimalkan keuntungan kesehatan di usia tua, orang tua diperlukan untuk terlibat dalam berbagai kegiatan yang ditingkatkan tidak hanya kebugaran kardiorespirasi tetapi juga otot kekuatan, fleksibilitas dan keseimbangan.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
"Pada usia 65, pria Australia dan wanita diharapkan untuk menjalani 18 dan 20 tahun tambahan masing-masing, dan menghadapi tantangan penuaan berhasil," kata Dr Dafna. "Partisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur, dan jenis aktivitas fisik yang dilakukan, dapat membedakan antara orang dewasa yang berhasil usia mereka yang tidak." Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa dari mereka yang disurvei, 32% tidak dilakukan sama sekali dalam satu tahun terakhir, dan 40% berpartisipasi dalam satu jenis kegiatan. Dari mereka, 53% terlibat secara eksklusif dalam berjalan. Empat besar olahraga umum untuk pria dan wanita dikombinasikan setelah berjalan (45,6%) adalah mangkuk (9,9%), aerobik / senam (9,1%), golf (7,7%) dan renang (6,4%).''<br />
<br />
Gym kerja, bersepeda, tenis, menari, memancing, tai chi, angkat besi dan yoga dilaporkan oleh kurang dari 5% orang dewasa yang lebih tua. "Berjalan tidak dapat memberikan perlindungan optimal untuk umum kondisi kesehatan buruk. Sebagai contoh, program latihan yang paling manjur untuk jatuh pencegahan adalah mereka yang termasuk tinggi tantangan pelatihan keseimbangan, misalnya tai chi," kata Dr Dafna. "Sementara mereka yang hanya berjalan selangkah lebih maju dari mereka tidak berpartisipasi dalam aktivitas fisik sama sekali, untuk meningkatkan kesehatan mereka, mereka harus meningkatkan partisipasi mereka dalam berbagai kegiatan yang akan meningkatkan waktu keseimbangan, koordinasi dan reaksi." Dr Dafna mengatakan penelitian lebih lanjut tentang apa macam aktivitas fisik menyenangkan diawetkan penuaan sukses diperlukan.''<br />
<br />
<b>TIPS OLAHRAgA YanG BAik UNTUK lanSIA</b><br />
<br />
Jika Anda mencari sumber daya yang besar untuk latihan senior dan tua di internet, Anda menemukannya!<br />
<br />
Topik-topik utama dari bagian ini adalah:<br />
<br />
< Dokter: Temukan mengapa anda harus berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.<br />
< Nikmati diri Anda sendiri: Belajarlah untuk melakukan apa yang Anda nikmati.<br />
< Tujuan: Pelajari bagaimana benar menetapkan tujuan.<br />
< Peralatan: Apa yang Anda harus dan tidak boleh digunakan.<br />
< Jadwal: Bagaimana untuk mengatur latihan Anda.<br />
< Intensitas: Pelajari berapa banyak usaha untuk dimasukkan ke sesi.<br />
< Pelatihan zona: Apa zona pelatihan dan mengapa Anda harus tahu Anda.<br />
< Durasi: Berapa lama Anda berolahraga.<br />
< Berat: berat Berapa banyak yang harus Anda gunakan.<br />
< Pedoman Keselamatan: Apa yang Anda harus dan tidak boleh digunakan.<br />
<br />
Cara-cara bagian ini akan membantu Anda meningkatkan meliputi:<br />
<br />
< Kekuatan: Membuat tubuh lebih kuat dan kaki Anda untuk meningkatkan stabilitas.<br />
< Keselamatan: Meningkatkan kemampuan Anda untuk bangun, berjalan dan berolahraga.<br />
< Mobilitas: Mencapai kemampuan abadi untuk berkeliling lebih mudah<br />
< Kegiatan: Nikmati pelajaran tenis orang atau naik sepeda lagi<br />
< Sosial: Mulailah melihat dan menikmati teman dan keluarga<br />
<br />
<b>Pertama Hal Pertama</b><br />
<br />
Sebelum memulai Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Biarkan dia tahu Anda akan mulai berolahraga atau meningkatkan tingkat aktivitas Anda. Hal ini benar terutama jika Anda memiliki salah satu dari berikut:<br />
<br />
< Nyeri dada atau nyeri di lengan kiri dan leher<br />
<br />
< Setiap sesak napas<br />
<br />
< Sebuah kondisi jantung<br />
<br />
< Setiap tulang atau masalah sendi<br />
<br />
< Jika saat ini Anda mengambil tekanan darah atau obat jantung<br />
<br />
< Setiap pusing atau pingsan dijelaskan<br />
<br />
<b>Nikmati diri Anda</b><br />
<br />
Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dalam banyak hal. Melakukan sesuatu yang Anda sukai adalah cara terbaik untuk tetap termotivasi.<br />
<br />
Selama mengerahkan diri sendiri atau berpartisipasi dalam program latihan Anda tidak terlalu suka akan membuat Anda lelah dan sangat mungkin menyebabkan Anda untuk menghentikan aktivitas.<br />
<br />
Untuk mendapatkan banyak manfaat olahraga teratur, termasuk peningkatan energi, penurunan berat badan, kesehatan jantung baik dan tulang yang kuat, Anda harus menyukai apa yang Anda lakukan.<br />
<br />
Jika renang merasa besar, menari mendapat kegembiraan Anda up, bersepeda menyegarkan, maka dengan segala cara melakukan apa yang Anda nikmati!<br />
<br />
Di kelas latihan kami, murid-murid saya benar-benar seperti penguatan dan peregangan. Ketika mereka kehilangan beberapa sesi dari waktu ke waktu, mereka mengatakan bahwa mereka benar-benar dapat merasakan perbedaannya.<br />
<b><br />
</b> <b>Tetapkan Tujuan Anda</b><br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-1Athletes, dari pelari untuk atlet angkat berat, telah menggunakan log latihan dan penetapan sasaran untuk mencapai keberhasilan.<br />
<br />
Dengan merekam kemajuan Anda menuju tujuan Anda, Anda akan mendapatkan perspektif dan mampu menjawab pertanyaan saya mendapatkan paling sering ... Bagaimana saya tahu jika saya semakin kuat?<br />
<br />
Katakanlah Anda ingin bisa keluar di halaman dan taman selama satu jam. Itu adalah tujuan jangka pendek Anda. Anda memutuskan untuk mulai dengan berjalan dan program penurunan berat mengangkat.<br />
<br />
- Pada hari pertama Anda latihan Anda bisa berjalan selama 5 menit dengan langkah cepat dan angkat berat pon lima 10 kali sebelum mendapatkan lelah.<br />
<br />
- Anda kemudian terus berolahraga dan merekam apa yang Anda mampu lakukan setidaknya seminggu dalam jurnal Anda.<br />
<br />
- Pada akhir 6 minggu Anda telah meningkatkan waktu Anda berjalan sampai 20 menit dan mengangkat kapasitas untuk 8 £ 10 kali.<br />
<br />
Wow! Sekarang Anda dapat menjawab pertanyaan sendiri ...<br />
AKU semakin kuat! Dan akhirnya satu jam di taman ini mudah dilakukan. (Selama cuaca memegang!)<br />
<br />
<br />
<b>Peralatan</b><br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-2Setting sebuah latihan untuk orang tua dan program senior di rumah tidak memerlukan banyak investasi dalam peralatan. Kecuali Anda benar-benar telah menetapkan hatimu pada olahraga semua tujuan baru dari Sears! Kemungkinan besar meskipun akan berada di garasi Anda melayani sebagai gantungan pakaian di beberapa bulan.<br />
<br />
Yang Anda perlukan adalah ruang makan kokoh tanpa senjata atau kursi dapur dan beberapa bobot. Pastikan Anda memiliki sepatu jenis olahraga yang menawarkan dukungan yang baik seperti berjalan kaki atau sepatu lari.<br />
<br />
Pakaian Anda juga harus nyaman dan longgar. Cari kursi dapur kokoh untuk mempertahankan untuk keseimbangan. Anda dapat menggunakan botol air atau kaleng sup untuk mengangkat jika Anda tidak memiliki beban. Jika Anda mampu untuk membeli beban tangan kecil, cobalah mengambil satu pon 2, 3 pon, £ 5 dan 8 pon.<br />
<br />
Ini kemungkinan akan melayani kebutuhan paling senam dewasa yang lebih tua.<br />
<br />
<b>Jadwal Latihan Anda</b><br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-3How lakukan semut buatlah sebuah bukit semut begitu tinggi? Mereka secara konsisten menambahkan satu butir pasir pada satu waktu. Ini adalah sedikit yang Anda lakukan setiap hari itu dari waktu ke waktu akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan.<br />
<br />
Agar konsisten memerlukan mengambil baik melihat hari Anda dan minggu. Apa hari akan saya kemungkinan besar dapat masuk dalam latihan? Jam berapa yang terbaik?<br />
Semakin lama Anda setia pada jadwal yang akan lebih mudah untuk menempel pada program latihan.<br />
<br />
<b>Seberapa keras saya harus berolahraga?</b><br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-4Strength latihan: latihan kekuatan sangat penting untuk mempertahankan kemampuan Anda untuk berfungsi secara independen di rumah Anda. Jika Anda hanya menggunakan beban untuk latihan penguatan, mulai dengan 3 sampai 5 bobot pon.<br />
<br />
Lakukan 8 sampai 12 kali pengulangan (Reps). Istirahat 1 menit dan lakukan satu (set) dari latihan ini. Anda seharusnya tidak memiliki rasa sakit dengan latihan ini.<br />
<br />
Bila Anda nyaman dapat melakukan lebih dari 15 sampai 20 pengulangan, Anda harus mempertimbangkan untuk meningkatkan berat badan Anda dengan satu pon atau dua.<br />
<br />
Memperkuat minimal dua kali seminggu. 3 sampai 5 kali per minggu adalah optimal untuk mempertahankan tubuh yang kuat yang tahan terhadap kerasnya kehidupan sehari-hari saat kita beranjak tua.<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-5Stretching: latihan Fleksibilitas memungkinkan Anda untuk lebih mudah bergerak dan mencapai ketika melakukan tugas Anda sehari-hari di sekitar rumah.<br />
<br />
Pilih peregangan untuk melakukan untuk tubuh bagian atas atau lebih rendah. Tahan peregangan selama 30 detik. Kemudian ulangi peregangan 2 sampai 3 kali lagi. Anda tidak perlu merasa sakit.<br />
<br />
Umumnya peregangan harus merasa baik. Hanya memegang peregangan leher Anda selama 5 detik jika Anda merasa pusing apapun.''<br />
<br />
Regangkan minimal dua kali seminggu. Untuk meningkatkan fleksibilitas Anda, cobalah peregangan di leas 5 hari per minggu. Mengapa tidak, rasanya hebat!<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-6Endurance: latihan endurance termasuk jalan cepat, lari, aerobik low impact, berenang, aerobik air, bersepeda atau olahraga yang membuat Anda bernapas lebih cepat dan hati Anda untuk mempercepat.<br />
<br />
Latihan daya tahan atau kegiatan harus dilakukan minimal 2 kali per minggu. Untuk perbaikan optimal dalam jantung dan paru-paru dan otot, cobalah 3 sampai 5 kali per minggu.<br />
<br />
Pikirkan berapa banyak akan lebih mudah untuk berjalan, toko kelontong dan bermain dengan cucu-cucu Anda!<br />
<br />
Latihan Anda harus cukup kuat untuk membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan nafas Anda untuk meningkatkan tetapi tidak terlalu tinggi untuk lebih menekankan sistem anda.<br />
<br />
Ini adalah zona pelatihan Anda. Coba selesaikan dalam kisaran ini untuk mendapatkan manfaat maksimal dari latihan daya tahan Anda.<br />
<br />
Di bawah ini Anda akan menemukan tiga cara yang baik untuk memantau tingkat intensitas Anda untuk kegiatan daya tahan Anda dan menemukan zona pelatihan Anda.<br />
<br />
Pilih satu yang akan bekerja untuk Anda dan situasi Anda.<br />
<br />
Metode 1: Denyut jantung maksimum: Metode ini adalah yang paling tepat ketika menemukan zona pelatihan Anda untuk latihan daya tahan Anda, tetapi dapat menjadi yang paling sulit untuk belajar.<br />
<br />
Ambil napas ... dan lihat apakah Anda dapat mengikuti bersama ...<br />
<br />
< Berbagai baik untuk berolahraga senior yang khas adalah antara 60% sampai 70% dari detak jantung maksimum Anda.<br />
<br />
< Untuk menemukan detak jantung maksimum Anda, kurangi usia Anda dari nomor 220.<br />
<br />
< Ini adalah maksimum diprediksi denyut jantung selama satu menit.<br />
<br />
< Sebagai contoh, katakanlah Anda adalah 75 tahun.<br />
<br />
< 220-75 = 145 denyut per menit.<br />
<br />
< 145 adalah maksimum hati Anda bisa mengalahkan dalam satu menit.<br />
<br />
< 60% dari 145 = 87 denyut per menit (low end dari kisaran)<br />
<br />
< 70% dari 145 = 101 denyut per menit (high end dari kisaran)<br />
<br />
< Oleh karena itu zona pelatihan Anda adalah 87-101 denyut per menit.<br />
<br />
Karena tidak praktis untuk menghitung denyut nadi Anda selama 60 detik Anda dapat mengambil hitungan sepuluh detik dan kalikan dengan enam.<br />
<br />
Seorang pria berusia 75 tahun perlu latihan antara 14 dan 17 ketika menghitung denyut selama 10 detik.<br />
<br />
- 14 ketukan dalam 10 detik adalah kisaran rendah Anda.<br />
<br />
- 17 ketukan dalam 10 detik adalah kisaran yang lebih tinggi.<br />
<br />
Review 10 detik berharga sehingga Anda tidak perlu melakukan matematika di kepala Anda selama berolahraga. Memperlambat untuk menghitung pulsa tapi tetap kaki Anda bergerak. Hal ini biasanya lebih baik untuk mengambil pulsa Anda pada pergelangan tangan Anda (arteri radial) bukan leher Anda (arteri karotid).<br />
<br />
Hal ini dimungkinkan untuk menekan terlalu keras pada arteri karotid yang dapat menyebabkan perlambatan denyut nadi.<br />
<br />
Ini adalah ide yang baik untuk mengambil pulsa Anda:<br />
<br />
- Ambil nadi Anda sekitar 5 menit setelah latihan.<br />
<br />
- Ambil pulsa Anda lagi sekitar 10 menit latihan daya tahan Anda atau setelah bagian tersulit.<br />
<br />
- Ambil pulsa Anda hanya setelah Anda pendinginan.<br />
<br />
Wow .. eeeehhhh! ..., Saya tahu ini terdengar rumit ..... tapi begitu Anda menemukan berapa banyak denyut per 10 detik Anda harus memiliki .... Anda selesai!<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-7Method 2: Tingkat Pengusahaan Persepsi:<br />
<br />
Jangan seperti metode denyut jantung sebelumnya?<br />
<br />
Terlalu rumit?<br />
<br />
Ingin cara yang lebih mudah untuk mengetahui seberapa keras Anda bekerja selama latihan?<br />
<br />
Metode yang lebih mudah adalah dengan hanya menilai perasaan Anda dari seberapa keras Anda bekerja pada skala 6 sampai 20.<br />
<br />
Ini disebut "Borg Skala Pengusahaan dirasakan."<br />
<br />
6 Tidak ada aktivitas sama sekali<br />
<br />
7 Sangat ringan<br />
<br />
8<br />
<br />
9 Sangat ringan<br />
<br />
10<br />
<br />
11 Cahaya<br />
<br />
12<br />
<br />
13 Agak keras "PELATIHAN RANGE"<br />
<br />
14<br />
<br />
15 Keras<br />
<br />
16<br />
<br />
17 Sangat sulit<br />
<br />
18<br />
<br />
Sangat keras 19<br />
<br />
20 tenaga maksimal<br />
<br />
<br />
Untuk sebagian besar senam dewasa yang lebih tua, Anda dapat bekerja dalam kisaran "agak keras" yaitu 12 sampai 14.<br />
<br />
Cobalah .. itu benar-benar bekerja dengan baik.<br />
<br />
Metode 3: Bicara Test: Masih terlalu rumit?<br />
<br />
Ingin metode yang SANGAT mudah untuk mengetahui seberapa keras Anda bekerja dan pastikan Anda sedang melatih dengan benar dan aman di zona pelatihan Anda?<br />
<br />
Coba tes bicara. Tidak bisa lebih sederhana ...<br />
<br />
Pada dasarnya, Anda harus dapat berbicara dengan suara normal Anda dan nada selama sesi latihan Anda.<br />
<br />
Jika Anda kehabisan napas dan tidak mampu berbicara secara teratur, maka Anda perlu untuk menurunkan tingkat intensitas Anda dengan memperlambat.<br />
<br />
Bagaimana? Mudah, BUKAN ?<br />
<br />
Berapa lama saya harus berolahraga?<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-8You tidak perlu bekerja keras untuk waktu yang lama untuk mendapatkan manfaat dari latihan. 30 menit adalah tujuan harian yang baik.<br />
<br />
Anda dapat berolahraga 10 menit di pagi hari, 10 menit setelah makan siang dan 10 menit di malam hari. Jangan terburu-buru. Mulai perlahan dan bertahap terbiasa berolahraga sebelum meningkatkan latihan Anda.<br />
<br />
Mulailah dengan 10 -20 menit latihan untuk memulai. Membangun hingga 30 menit jika Anda mampu. Senior paling dapat mentolerir sampai satu jam atau lebih latihan.<br />
Seberapa sering saya harus berolahraga?<br />
<br />
Umumnya adalah ide yang baik untuk senior untuk beristirahat sehari sebelum berolahraga lagi. Cobalah berolahraga 2 hari seminggu untuk mulai meninggalkan satu atau dua hari antara sesi. Kemudian meningkatkan satu atau dua hari seperti yang Anda merasa nyaman dengan berolahraga.<br />
<br />
3 sampai 5 hari seminggu biasanya ditoleransi dengan baik. Jangan bekerja kelompok otot yang sama pada hari berturut-turut.<br />
<br />
Jangan berolahraga melebihi 5 hari seminggu kecuali Anda menerima instruksi pribadi dan program yang dirancang secara profesional.<br />
<br />
Berat badan Berapa banyak yang harus saya gunakan?<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-9Arms: Coba mulai dengan 2 kilogram. Hal ini biasanya ditoleransi oleh para senior yang paling. Wanita dengan aman dapat melatih sampai 5 kilogram dan pria dengan aman dapat melatih hingga 8 pound untuk tubuh bagian atas.<br />
<br />
Kaki: kaki kami yang cukup berat dan mungkin tidak memerlukan berat tambahan. Jika Anda memilih untuk menggunakan bobot untuk kaki, gunakan beban pergelangan kaki. Usia biasanya dapat dengan aman mulai dengan 1 pon berat pergelangan kaki.<br />
<br />
Bekerja sampai 3 pound jika Anda toleransi berat badan dengan baik dan dapat melakukan setidaknya 15 sampai 20 pengulangan nyaman.<br />
<br />
Bagaimana jika saya memiliki Kondisi Medis?<br />
<br />
latihan-untuk-orang-tua-10There adalah latihan khusus beberapa pertimbangan pelatihan tua yang harus diingat untuk kondisi ini. Anda bisa dengan aman berolahraga dengan kondisi ini dengan mengikuti beberapa saran sederhana dan memeriksa dengan dokter Anda.<br />
<br />
- Latihan dan Penyakit Jantung<br />
<br />
- Penyakit Paru Obstruktif Kronis<br />
<br />
- Latihan dan Obesitas<br />
<br />
- Lansia Diabetes<br />
<br />
- Turunkan Kembali Latihan Sakit<br />
<br />
- Arthritis latihan<br />
<br />
- Latihan untuk Osteoporosis<br />
<br />
Apa adalah beberapa panduan keselamatan umum untuk latihan untuk orang tua?<br />
<br />
- latihan-untuk-orang-tua-11Remember bahwa dengan usia, latihan intens tiba-tiba dapat menjadi tantangan bagi jantung Anda.<br />
<br />
- Cobalah untuk mempersiapkan otot-otot Anda dengan 10 menit pemanasan sebelum berolahraga.<br />
<br />
- Juga, cepat berhenti selama latihan dapat menyebabkan darah berkumpul di kaki Anda, meningkatkan tekanan pada jantung Anda.<br />
<br />
- Itu sebabnya 10 menit pendinginan sesi adalah penting.<br />
<br />
- Memantau diri untuk kelelahan yang ditandai dengan sesak napas, pusing mual, atau mendapatkan perasaan gemetar.<br />
<br />
- Pastikan Anda mendengarkan tubuh Anda!<br />
<br />
- Pastikan Anda meningkatkan tingkat aktivitas Anda secara bertahap.<br />
<br />
- Hanya menambah 5 sampai peningkatan 10% untuk latihan apapun.<br />
<br />
- Pikirkan "postur" sebanyak yang Anda bisa selama latihan.<br />
<br />
- Postur yang baik akan membantu melindungi sendi dan mencegah cedera yang tidak perlu.<br />
<br />
- Berlatih pernapasan baik. Jangan menahan nafas.<br />
<br />
- Cobalah untuk menghirup melalui hidung dan keluar mulut.<br />
<br />
- Melatih pada intensitas Kunci Goldie.<br />
<br />
- Tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah.<br />
<br />
- Kami ingin hati Anda untuk melakukan perbaikan dalam kebugaran aerobik nya yang membutuhkan pelatihan di kisaran 50% sampai 75% dari detak jantung maksimum Anda.<br />
<br />
- Ingat, latihan untuk pelatihan orang tua hanya akan menunjukkan manfaat jika dilakukan secara teratur dengan durasi yang benar, frekuensi, dan intensitas<br />
<br />
JIKA ADA PERTANYAKAN SILAHKAN KASIH KOMEN DI BAWaH??<br />
ATAU: KONTAK YM . isnandar_81@yahoo.com <br />
<br />
VIDIOS UNTUK LATIHAN BISA ANDA LIHAT DI BAWAH INI:<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/m7zCDiiTBTk" width="420"></iframe><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/1eUmRwRyWD8" width="420"></iframe><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-16757704258012307362012-08-09T10:41:00.001-07:002012-08-09T10:42:22.675-07:00Pelatihan Kekuatan Mengurangi Falls untuk Lansia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12Hx-MYYFS0uoCW2ZJ_eIhTznXpCPF0z0-CPL4Gns_ARaR2l2vIYrSYPJCWYM0cZ0DCT1RnPmW7oeUQCVEtYxSSuxQAPHkhU2_AtYpb3IwfP-tmnmyrUAykEcLOrs_IX0oKbDdK4Itjqg/s1600/Pelatihan+Kekuatan+Mengurangi+Falls+untuk+Lansia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12Hx-MYYFS0uoCW2ZJ_eIhTznXpCPF0z0-CPL4Gns_ARaR2l2vIYrSYPJCWYM0cZ0DCT1RnPmW7oeUQCVEtYxSSuxQAPHkhU2_AtYpb3IwfP-tmnmyrUAykEcLOrs_IX0oKbDdK4Itjqg/s320/Pelatihan+Kekuatan+Mengurangi+Falls+untuk+Lansia.jpg" width="320" /></a></div>Tujuan dari program ini adalah untuk membangun dasar kebugaran yang diperoleh dari SSSH dengan menambahkan latihan baru dan lebih kompleks. Sistem neuromuskular cepat beradaptasi dengan stres dan beban, dan harus ditantang berbeda dengan keuntungan dalam kekuatan, fleksibilitas dan keseimbangan untuk melanjutkan. Oleh karena itu, perlu untuk mengubah rutinitas olahraga teratur. ASSSH dirancang untuk menantang orang dewasa dengan cara baru dan berbeda, untuk membantu menghindari staleness dan dataran tinggi, dan untuk meningkatkan aktivitas hidup sehari-hari.''<br />
<br />
<a name='more'></a>Orang tua yang terlibat dalam keseimbangan dan latihan kekuatan secara signifikan dapat mengurangi risiko jatuh, sebuah penelitian baru menunjukkan.''<br />
<br />
<b>Peneliti dari Australia</b> menemukan bahwa memasukkan latihan ke dalam kegiatan rutin berkurang jatuh di kalangan orang tua dengan hampir sepertiga. Namun, kurang dari 10 persen orang tua secara teratur berpartisipasi dalam latihan kekuatan dan latihan bahkan lebih sedikit untuk meningkatkan keseimbangan mereka, menurut penelitian penulis Lindy Clemson, seorang profesor di terapi okupasi dan penuaan dari University of Sydney, dan kolega. Studi mereka melibatkan lebih dari 300 pria dan wanita berusia 70 atau lebih tua, yang semuanya telah jatuh setidaknya dua kali atau terluka diri mereka dalam musim gugur pada tahun sebelumnya. Para peneliti yang ditugaskan peserta untuk salah satu dari tiga program latihan.''<br />
<br />
Satu kelompok mengikuti apa yang peneliti disebut "Gaya hidup terintegrasi Latihan Fungsional" program. Program ini dimasukkan keseimbangan dan pelatihan yang lebih rendah ekstremitas kekuatan ke dalam rutinitas sehari-hari peserta. Dengan mengikuti program ini, orang tua bekerja pada kekuatan dan keseimbangan sementara mereka berjalan, melangkahi benda dan pindah dari duduk ke berdiri. Kelompok kedua diberi program latihan terstruktur untuk menyelesaikan tiga kali seminggu menggunakan beban pergelangan kaki manset. Kelompok ketiga, "kontrol" kelompok, ditugaskan lembut "palsu" latihan.''<br />
<br />
Semua kelompok mencatat setiap jatuh mereka selama satu tahun. Para peneliti juga mengukur keseimbangan statis dan dinamis, pergelangan kaki, lutut dan kekuatan pinggul, dan meneliti aktivitas hidup sehari-hari dan kualitas hidup. Clemson dan rekan memperkirakan bahwa gaya hidup terintegrasi kelompok latihan mengalami penurunan 31 persen di tingkat jatuh, dibandingkan dengan kelompok kontrol. Gaya hidup terintegrasi peserta olahraga juga meningkatkan baik keseimbangan statis dan dinamis dan kekuatan pergelangan kaki. Selain itu, penelitian memperlihatkan mereka memiliki fungsi yang disempurnakan dan partisipasi dalam kegiatan sehari-hari.''<br />
<br />
Peserta dalam kelompok gaya hidup terintegrasi olahraga juga diikuti program mereka lebih baik dari orang tua dalam dua kelompok lain, menurut laporan yang diterbitkan 7 Agustus di edisi online BMJ. Penurunan laju jatuh untuk para peserta pada kelompok latihan terstruktur tidak signifikan, para penulis mencatat dalam rilis berita jurnal. Gaya hidup terintegrasi program latihan "memberikan alternatif untuk latihan tradisional untuk orang tua untuk mengurangi jatuh, untuk meningkatkan fungsi dalam melakukan kegiatan dan untuk meningkatkan partisipasi dalam kehidupan sehari-hari," para peneliti menyimpulkan.''<br />
<br />
SOURCE:<br />
"Terapi latihan, pendidikan dan aktivitas fisik harus berkelanjutan, menyenangkan dan efektif dalam jangka panjang," jelas Meg Morris, profesor dari University of Melbourne, di editorial. "Kepercayaan yang jatuh harus diterima dan ditolerir sebagai bagian dari proses penuaan adalah mitos yang perlu menghilangkan jatuh Banyak bisa dan harus dicegah.."<br />
<br />
TAG: perawatan lansia,foto lansia,lansia dan permasalahannya, kebutuhan lansia,permasalahan lansia,gambar lansia,masa lansia,kemandirian lansia,definisi lansia,konsep lansia,lanjut usia,artikel tentang lansia, artikel lansia,stres pada lansia,lansia sehat,teori lansia,olahraga lansia,aktivitas lansia,keperawatan lansia,kesehatan pada lansia,asuhan keperawatan lansia.''<br />
<br />
<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-70818823441913497712012-07-18T21:48:00.000-07:002012-07-18T21:48:42.982-07:00Tips Untuk Makan Sehat Aktivitas Keseharian Anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj94USgqYGXqstSD2lMQDrSsP4UDS2LJYe8wnYXX68CnXdJdoD9Mh9yOeQb9cQiPNCcas-9IXAago_2chXc5FP2u_6_KUZXDDV9ulqt16eJDrsi-ctltCQKaHIVP9sPqc_S8rYFDdsVtBrW/s1600/makanan+sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj94USgqYGXqstSD2lMQDrSsP4UDS2LJYe8wnYXX68CnXdJdoD9Mh9yOeQb9cQiPNCcas-9IXAago_2chXc5FP2u_6_KUZXDDV9ulqt16eJDrsi-ctltCQKaHIVP9sPqc_S8rYFDdsVtBrW/s320/makanan+sehat.jpg" width="320" /></a></div>Efektif wortel untuk Membantu Diet Sukses<br />
<br />
Anda tentu sudah tahu sayuran ini, ya, itu adalah wortel, wortel adalah salah satu makanan yang banyak mengandung vitamin A. Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Tapi kemudian mengungkapkan jika wortel dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Selain vitamin A, sayuran ini juga mengandung banyak serat, mineral dan nutrisi lainnya yang sangat berguna bagi tubuh. Asalkan Anda tahu wortel tidak mengandung lemak dan kolesterol. Jadi bagi anda yang sedang diet akan menyenangkan untuk mengubah diet Anda dengan sayur favorit kelinci ini.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Wortel mengandung serat tinggi dan kadar air juga berlimpah. Sehingga dengan mengkonsumsi sayuran ini Anda akan merasa kenyang ketika makan rumput laut. Dengan demikian, dapat mengurangi rasa lapar dan efektif jika Anda sedang diet ketat. Wortel tidak salah satu penyebab utama dari penurunan berat badan, tapi sayuran ini mungkin memainkan peran dalam mendukung keberhasilan penurunan berat badan. Dengan makan banyak wortel, dapat mencegah seseorang dari mengkonsumsi kalori lebih banyak karena Anda akan merasa kenyang.''<br />
<br />
<b>10 Tips untuk makan sehat dan aktivitas fisik untuk Anda.</b><br />
<br />
<b>Mulailah hari dengan sarapan.</b><br />
<br />
Sarapan mengisi "tangki kosong" Anda untuk membuat Anda pergi setelah malam panjang tanpa makanan. Dan dapat membantu Anda melakukan lebih baik di sekolah. Mudah untuk menyiapkan sarapan termasuk sereal dingin dengan buah dan susu rendah lemak, gandum roti bakar dengan selai kacang, yogurt dengan buah, gandum wafel atau pizza bahkan semalam!<br />
<br />
Dapatkan Bergerak!<br />
<br />
Sangat mudah untuk menyesuaikan aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian Anda. Berjalan, sepeda atau joging untuk melihat teman-teman. Ambil kegiatan 10 menit istirahat setiap jam saat Anda membaca, melakukan pekerjaan rumah atau menonton TV. Naiki tangga, bukan menggunakan eskalator atau lift. Cobalah untuk melakukan hal-hal untuk total 30 menit setiap hari.<br />
<br />
<b>Snack cerdas.</b><br />
<br />
Makanan ringan adalah cara yang bagus untuk mengisi bahan bakar. Pilih makanan ringan dari kelompok makanan yang berbeda - segelas susu rendah lemak dan graham beberapa kerupuk, sebuah tongkat apel atau seledri dengan selai kacang dan kismis, atau sereal kering. Jika Anda makan pintar di makan lainnya, kue, keripik dan permen yang OK untuk ngemil sesekali.<br />
<br />
<b>Bekerja sampai berkeringat.</b><br />
<br />
Kerja-out kuat - ketika Anda bernapas keras dan berkeringat - membantu pompa jantung Anda lebih baik, memberikan lebih banyak energi dan membantu Anda melihat dan merasakan yang terbaik. Mulailah dengan pemanasan yang membentang otot Anda. Sertakan 20 menit aktivitas aerobik, seperti lari, jogging, atau menari. Tindak lanjut dengan kegiatan yang membantu membuat Anda lebih kuat seperti push-up atau angkat beban. Kemudian pendinginan dengan peregangan dan pernapasan lebih dalam.<br />
<br />
<b>Seimbangkan pilihan makanan Anda - jangan makan terlalu banyak dari satu hal.</b><br />
<br />
Anda tidak harus menyerah makanan seperti hamburger, kentang goreng dan es krim untuk makan sehat. Anda hanya harus cerdas tentang seberapa sering dan berapa banyak dari mereka yang Anda makan. Tubuh anda membutuhkan nutrisi seperti protein, karbohidrat, vitamin yang berbeda lemak dan banyak dan mineral seperti vitamin C dan A besi, dan kalsium dari berbagai makanan. Menyeimbangkan pilihan makanan dari Piramida Panduan Makanan dan memeriksa Panel Nutrisi Fakta label makanan akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi.<br />
<br />
<b>Dapatkan cocok dengan teman atau keluarga.</b><br />
<br />
Menjadi aktif jauh lebih menyenangkan dengan teman atau keluarga. Mendorong orang lain untuk bergabung dengan Anda dan merencanakan kegiatan khusus satu aktivitas fisik, seperti naik sepeda atau hiking, dengan kelompok setiap minggu.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>Makan lebih banyak biji-bijian, buah-buahan dan sayuran.''</b><br />
<br />
Makanan ini memberikan karbohidrat untuk energi, ditambah, mineral vitamin dan serat. Selain itu, mereka enak! Cobalah roti seperti gandum, bagel dan pita. Spaghetti dan oatmeal juga dalam kelompok biji-bijian.''<br />
<br />
Pisang, stroberi dan melon adalah beberapa buah rasa besar. Cobalah sayuran mentah, pada sandwich atau salad.''<br />
<br />
<b>Bergabung dalam kegiatan fisik di sekolah.</b><br />
<br />
Apakah Anda mengambil kelas pendidikan fisik atau melakukan aktivitas fisik lain di sekolah, seperti olahraga intramural, struktur kegiatan adalah cara yang pasti untuk merasa nyaman, berpenampilan baik dan tetap sehat secara fisik.''<br />
<br />
<b>Makanan yang tidak baik atau buruk.</b><br />
<br />
Gaya makan sehat adalah seperti teka-teki dengan banyak bagian. Setiap bagian - atau makanan - adalah berbeda. Beberapa makanan mungkin memiliki lebih banyak lemak, gula atau garam sementara yang lain mungkin memiliki lebih banyak vitamin atau serat. Ada tempat untuk semua makanan ini. Apa yang membuat diet baik atau buruk adalah bagaimana makanan cocok bersama. Menyeimbangkan pilihan Anda adalah penting. Fit dalam makanan tinggi lemak, seperti pizza pepperoni, saat makan malam dengan memilih makanan rendah lemak saat makan lainnya. Dan jangan lupa tentang moderasi. Jika dua potong pizza mengisi Anda, Anda tidak membutuhkan ketiga.''<br />
<br />
<b>Membuat makanan sehat dan fisik kegiatan menyenangkan!</b><br />
<br />
Ambil keuntungan dari kegiatan fisik Anda dan teman Anda menikmati melakukan bersama dan makan makanan yang Anda suka. Jadilah petualang - mencoba olahraga baru, permainan dan aktivitas lainnya serta makanan baru. Anda akan tumbuh lebih kuat, bermain lebih lama, dan terlihat dan merasa lebih baik! Tetapkan tujuan realistis - jangan mencoba mengubah terlalu banyak sekaligus.''<br />
<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-38706345190486190242012-07-18T21:16:00.000-07:002012-07-18T21:16:55.004-07:00Makanan yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Asam Urat (food for gout)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhipsh9dt_X-MsBgggEq6ehtwEWme6T6GVBYRHICShtfg75MxGW2ABJeqV38M88hMwCwYDDModHWM_QSzhdLu7ygUqLXWDMFg7s3imSDTgGhZUOyewCD2-w0tm1t31f0ZqcZiGr2pABmIiT/s1600/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="142" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhipsh9dt_X-MsBgggEq6ehtwEWme6T6GVBYRHICShtfg75MxGW2ABJeqV38M88hMwCwYDDModHWM_QSzhdLu7ygUqLXWDMFg7s3imSDTgGhZUOyewCD2-w0tm1t31f0ZqcZiGr2pABmIiT/s320/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat2.jpg" width="320" /></a></div>Asam urat / Gout adalah salah satu jenis yang paling menyakitkan radang sendi dan ditandai dengan tiba-tiba, serangan parah kemerahan, bengkak, kehangatan, nyeri, dan peradangan pada satu atau lebih sendi. Paling umum, jempol kaki adalah sendi lain yang terlibat tetapi juga dapat dipengaruhi atau awalnya terlibat kemudian selama serangan gout berulang.''<br />
<br />
asam urat hasil dari penyimpanan seperti jarum kristal asam urat dalam jaringan ikat, ruang sendi antara dua tulang, atau keduanya. Asam urat adalah produk akhir yang disebabkan oleh pemecahan purin. Purin alami ditemukan dalam tubuh dan dalam banyak makanan. Kelebihan asam urat dalam tubuh menyebabkan pembentukan kristal asam urat. Asam urat berlebih (hyperuricemia) dalam tubuh dapat disebabkan oleh peningkatan produksi asam urat oleh tubuh, di bawah-eliminasi asam urat oleh ginjal, atau peningkatan asupan makanan tinggi purin.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Asam urat dapat berkembang melalui empat tahap, menurut Institut Nasional Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit (NIAMS): Asam urat tanpa gejala - Ada peningkatan kadar asam urat di dalam darah tetapi tidak ada gejala lain. Biasanya, pada tahap ini tidak ada perawatan yang diperlukan. Artritis gout akut - Hyperuricemia menyebabkan deposit kristal asam urat dalam ruang sendi. Gejala intens rasa sakit dan peradangan berpengalaman. Dini, serangan akut biasanya hilang dalam waktu 3-10 hari bahkan tanpa pengobatan. Interval gout - Periode antara serangan gout akut ketika tidak ada gejala dan ada fungsi sendi yang normal. Kronis tophaceous gout - Tahap paling melumpuhkan gout yang terjadi setelah bertahun-tahun, terkait dengan kerusakan permanen pada sendi yang terkena dan kadang-kadang ginjal.''<br />
<br />
Asam urat/Gout adalah peradangan yang sangat menyakitkan pada sendi yang disebabkan oleh penumpukan jarum tajam asam urat kristal. Jempol kaki adalah target paling umum, tetapi gout dapat menyerang kaki, pergelangan kaki, lutut, dan tangan juga. Sebuah serangan atau "flare" dapat berlangsung selama beberapa hari atau bulan. Pria dan orang gemuk beresiko lebih besar. Jika Anda rentan terhadap asam urat, makanan yang Anda makan dan tidak makan-memainkan peran kunci dalam menjaga sendi bebas rasa sakit.<br />
<br />
Berikut adalah delapan makanan untuk menghindari.<br />
<br />
<b>Scallops</b><br />
<br />
Kurangi makanan laut dan daging selama suar-up, kata Lona Sandon, asisten profesor nutrisi klinis di University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas. Makanan-makanan hewan kaya purin, yang tubuh Anda terurai menjadi asam urat. Anda memiliki kebebasan sedikit lebih pilihan makanan Anda ketika gout Anda di teluk, tapi masih ide yang baik untuk menjaga daging dan mengkonsumsi makanan laut untuk minimal-4 sampai 6 ons setiap hari paling banyak. Kerang dan salmon baik-baik saja untuk indulgensi sesekali.<br />
<br />
<b>Haring</b><br />
<br />
Sedangkan beberapa jenis makanan laut dapat dimakan sekali-sekali, yang lain harus keluar menu dan benar bagi mereka yang memiliki asam urat.<br />
<br />
Hindari ikan haring, ikan tuna, dan ikan, misalnya.<br />
<br />
Di sisi lain, udang, lobster, belut, kepiting dan relatif aman, kata Scott Zashin, MD, seorang rheumatologist dan profesor klinis kedokteran di UT Southwestern.<br />
<br />
<b>Bir</b><br />
<br />
Minum bir adalah double-whammy untuk asam urat rawan orang, Dr Zashin kata. Tidak hanya meningkatkan asam urat tingkat Anda, bir juga membuat lebih sulit bagi tubuh Anda untuk membersihkan zat ini dari sistem anda.<br />
<br />
Wine adalah pilihan yang lebih baik, tetapi minum berat adalah ide yang buruk untuk semua orang, dan orang yang mendapatkan gout tidak terkecuali, kata Sandon, seorang juru bicara American Dietetic Association. Selama flare, dokter biasanya akan menyarankan Anda menjauhkan diri dari alkohol sama sekali.<br />
<br />
<b>Daging merah</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJpK7OK7is5EZiK8PtXM8XUFxJ_lHm3fCLIoxZ9l5utQ5i_SmslhfFmlASDLcOyuE4qrNwU0dLagTvmo6QvvIvOUl9rFfc-1rsW5ssYxKWxWxidsdUV1EbwB4pv1NhsarMAYlc5LIsqFjX/s1600/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJpK7OK7is5EZiK8PtXM8XUFxJ_lHm3fCLIoxZ9l5utQ5i_SmslhfFmlASDLcOyuE4qrNwU0dLagTvmo6QvvIvOUl9rFfc-1rsW5ssYxKWxWxidsdUV1EbwB4pv1NhsarMAYlc5LIsqFjX/s200/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat.jpg" width="200" /></a></div><br />
<br />
Daging semua tidak diciptakan sama ketika datang ke konten purin. Daging putih umumnya lebih baik daripada merah, tapi tidak apa-apa untuk makan beberapa jenis daging merah sesekali.<br />
<br />
Anda sedikit lebih baik jika sesekali Anda memanjakan daging sapi atau babi bukan kalkun atau daging kambing, kata Dr Zashin.<br />
<br />
Dan daging domba adalah pilihan yang lebih baik dari daging kaki.<br />
<br />
<b>Turki</b><br />
<br />
Turki dan angsa yang lebih tinggi dalam purin dari makanan jenis lain, jadi yang terbaik untuk menghindari mereka. Dan asam urat rawan masyarakat juga harus menjaga asupan permainan liar untuk minimum.<br />
<br />
Ayam dan bebek merupakan pilihan yang paling aman, menurut Dr Zashin. Namun, daging kaki adalah pilihan yang lebih baik daripada dada ayam dengan kulit.<br />
<br />
<b>Manis minuman</b><br />
<br />
Hindari minuman yang dimaniskan dengan fruktosa tinggi sirup jagung, seperti non-diet soda atau "buah" minuman.''<br />
<br />
Downing minuman ini bukan hanya cara mudah untuk pak pada pound, sedangkan pemanis akan merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak asam urat.''<br />
<br />
Sebuah studi menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi banyak fruktosa lebih berisiko gout berkembang; pada tahun 2010 bahwa tim peneliti yang sama melaporkan bahwa minum fruktosa-manis minuman setiap hari, dibandingkan dengan mengkonsumsi kurang dari satu gelas per bulan, menaikkan risiko gout perempuan juga.''<br />
<br />
<b>Asparagus</b><br />
<br />
Asparagus, kembang kol, bayam, dan jamur yang lebih tinggi dalam purin dari sayuran lainnya. Tetapi jika Anda ingin makanan ini, tidak ada alasan untuk menghindari mereka sepenuhnya, kata Sandon.''<br />
<br />
"Tentu saja Anda tidak ingin untuk menjadi liar dengan tinggi purin sayuran, tetapi mereka tampaknya tidak menjadi masalah seperti daging adalah," tambahnya.<br />
<br />
Veggie kaya diet benar-benar membantu Anda purin yang jelas dari tubuh, menurut Sandon, sementara tubuh tampaknya memiliki waktu lebih mudah buang air purin dari sumber nabati.''<br />
<br />
Hati<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT-PBIviMQqyRpduGPcjSeh8RsOWES76wUvyDoBwqxehI0j0RjFlgd3A31WNKyduTNauIvJUE-AAbKryhad7v46a2f0TAkhs7w_Y2qFTEP045JOxusIeT3M55GOKY-z057cC5WvkKH8UAz/s1600/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT-PBIviMQqyRpduGPcjSeh8RsOWES76wUvyDoBwqxehI0j0RjFlgd3A31WNKyduTNauIvJUE-AAbKryhad7v46a2f0TAkhs7w_Y2qFTEP045JOxusIeT3M55GOKY-z057cC5WvkKH8UAz/s200/Makanan+yang+harus+dihindari++asam+urat22.jpg" width="200" /></a></div>Daging organ, seperti hati, ginjal, dan roti manis, adalah besar tidak-tidak.<br />
<br />
<b>Apa yang harus makan bukan</b><br />
<br />
Merasa seperti Anda pergi dengan tidak makan? Tidak benar, kata para ahli.''<br />
<br />
Sebenarnya ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu melindungi Anda terhadap asam urat. Ini termasuk produk susu rendah lemak, karbohidrat kompleks, kopi, dan buah-buahan, terutama buah jeruk. Anda juga harus pastikan untuk mendapatkan 12 sampai 16 gelas cairan sehari-hari.''<br />
<br />
Anda tidak perlu harus minum air saja (meskipun tidak harus bir!)-Anda dapat memilih non-manis jus, teh, dan kopi juga.'' "Setiap jenis cairan yang membuat darah yang mengalir dan air seni mengalir" adalah pilihan yang baik, kata Sandon.''<br />
<br />
<b>Resep Besar 13 Jika Anda MemilikiAsam Urat</b><br />
<br />
Asam urat seharusnya tidak membuat Anda menikmati makanan Anda. Stick untuk rendah purin tarif, seperti itu dalam resep berikut, untuk memiliki makanan lezat tanpa memicu serangan atau membuat suar-up lebih buruk.<br />
<br />
Asam urat biasanya diobati dengan diet dan obat-obatan. Rekomendasi gaya hidup biasanya dibuat untuk pasien asam urat. Orang-orang dengan gout disarankan untuk menghindari alkohol atau minum alkohol dalam jumlah sedang, minum banyak air dan cairan, menjaga berat badan ideal, menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan tapi menghindari skema penurunan berat badan puasa atau cepat, dan untuk menghindari makan makanan tinggi purin.<br />
<br />
<b>Cara Mengobati Dengan Asam Urat Dan Obat Diet</b><br />
<br />
What to Eat jika Anda MemilikiAsam uRat<br />
<br />
Pembatasan makanan menunjukkan apa yang orang tidak boleh makan, tapi orang ingin tahu apa yang harus mereka makan. The American Medical Association merekomendasikan pedoman diet berikut untuk penderita asam urat, menyarankan mereka untuk mengonsumsi makanan yang:<br />
<br />
* tinggi karbohidrat kompleks (yang kaya serat biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran)<br />
* rendah protein (15% dari kalori dan sumber harus kedelai, daging, atau unggas)<br />
* tidak lebih dari 30% kalori dalam lemak (lemak hewan dengan hanya 10%)<br />
<br />
Direkomendasikan Makanan untuk Makan<br />
<br />
* Segar ceri, stroberi, blueberry, dan merah-biru berry<br />
* Pisang<br />
* Seledri<br />
* Tomat<br />
* Sayuran termasuk kale, kubis, peterseli, hijau-sayuran berdaun<br />
* Tinggi dalam bromelain Makanan (nanas)<br />
* Tinggi vitamin C (merah kubis, paprika merah, jeruk keprok, jeruk, jeruk, kentang) Makanan<br />
* Minum jus buah dan air dimurnikan (8 gelas air per hari)<br />
* Susu rendah lemak produk<br />
* Kompleks karbohidrat (roti, sereal, pasta, nasi, serta sayuran dan buah-buahan tersebut di atas)<br />
* Coklat, kakao<br />
* Kopi, teh<br />
* Berkarbonasi minuman<br />
* Asam lemak esensial (tuna dan salmon, biji rami, kacang-kacangan, biji)<br />
* Tahu, meskipun legum dan terbuat dari kedelai, mungkin pilihan yang lebih baik dari daging<br />
<br />
Makanan dianggap cukup tinggi purin yang mungkin meningkatkan risiko gout meliputi: asparagus, kembang kol, jamur, kacang polong, bayam, roti gandum dan sereal, ayam, bebek, ham, kalkun, ginjal dan kacang lima. Penting untuk diingat bahwa purin ditemukan di semua makanan protein. Tapi, semua sumber purin tidak harus dihilangkan. Jadilah yang wajar dengan pilihan Anda.<br />
<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-45830375005379398422012-07-11T09:30:00.000-07:002012-07-11T09:30:16.089-07:00Antioksidan: Penangkal Penurunan Kesehatan Sperma ( Fighting Decrease Sperm Health)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIARgbhksu8AW1aP-yYKwFx1OSegqOUjlbYTdh-rPPECBJk9SYmeK71UpJXBs-5R1Ij5EdAypmO8cwmhdzXSq4wT8l21XNHhY9R1eo_QryZfs8zwoh4dwVFF_veRKyRyoZKFXts_ml-eCR/s1600/microscope++seperma.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIARgbhksu8AW1aP-yYKwFx1OSegqOUjlbYTdh-rPPECBJk9SYmeK71UpJXBs-5R1Ij5EdAypmO8cwmhdzXSq4wT8l21XNHhY9R1eo_QryZfs8zwoh4dwVFF_veRKyRyoZKFXts_ml-eCR/s200/microscope++seperma.jpg" width="200" /></a></div>sperma telur Antioksidan: Penangkal Penurunan Kesehatan SpermaJumlah pria yang mengalami masalah kesuburan meningkat pesat, dan kesehatan sperma yang buruk adalah penyebabnya. Mengkhawatirkan, jumlah sperma rata-rata antara laki-laki dewasa mengalami penurunan sebesar 50% sejak tahun 1938, dan terus menurun dengan minimal 2% setiap tahun. Apa penangkalnya?<br />
<br />
Gaya hidup modern kita, sehingga sering ditandai dengan terlalu banyak stres, paparan kronis bahan kimia lingkungan yang berbahaya, dan diet yang kekurangan vitamin dan mineral, telah menurunkan kesehatan reproduksi pria, yang berdampak pada kesehatan sperma. Akibatnya, banyak pria menderita jumlah sperma rendah, motilitas sperma rendah, atau morfologi sperma yang abnormal.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Dalam beberapa tahun terakhir, ahli kesuburan telah menemukan bahwa stres oksidatif menyebabkan kerusakan sperma, menyebabkan jumlah sperma rendah, motilitas sperma rendah, dan morfologi sperma yang abnormal. Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas karena pengaruh lingkungan yang beredar dalam tubuh melebihi jumlah antioksidan yang dimiliki oleh tubuh. Antioksidan dapat menetralisir radikal bebas, sehingga mengurangi efek merusak dari senyawa tersebut.''<br />
<br />
Seperti semua sel-sel lain dalam tubuh, sel-sel sperma juga terus-menerus dibombardir oleh radikal bebas. Dan ternyata, sel-sel sperma kurang memiliki mekanisme antioksidan yang cukup untuk menangkal radikal bebas, dan sangat rentan terhadap kerusakan dari radikal bebas karena jumlah lemak yang tinggi yang terkandung dalam membran sel mereka. Para ahli sekarang percaya bahwa sampai 80% dari semua kasus infertilitas laki-laki disebabkan stres oksidatif.''<br />
<br />
Untungnya, penelitian ilmiah yang maju berhasil menemukan solusinya, yaitu dengan asupan suplemen dengan nutrisi kunci antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan radikal bebas pada sel-sel sperma. Bahkan, para ilmuwan baru-baru ini meninjau hasil lebih dari 30 uji klinis kepada kelompok uji: kelompok pria yang mengalami masalah kesuburan diberi suplemen antioksidan dibandingkan dengan kelompok pria yang juga mengalami masalah kesuburan yang tidak diberi apapun. Hasil riset tersebut dipublikasikan pada sebuah artikel berjudul Antioxidants for Male Subfertility yang mengindikasikan bahwa pemberian asupan suplemen nutrisi yang mengandung antioksidan dapat meningkatkan level suksesnya kehamilan pada pasangan yang mengalami masalah kesuburan.''<br />
<br />
Ini adalah berita baik bagi anda yang mengalami sperma yang kurang optimal. Melengkapi asupan nutrisi Anda dengan suplemen antioksidan kunci, seperti vitamin C, vitamin E, CoQ10, dan quercetin, dapat meningkatkan jumlah sperma Anda, motilitas sperma dan morfologi sperma. Jika Anda sedang mencari cara untuk memastikan Anda mendapatkan dukungan antioksidan yang Anda butuhkan untuk memaksimalkan kesehatan sperma Anda, silakan melihat FertilAid for Men, Countboost for Men dan Motilityboost for Men.''<br />
<br />
Jumlah pria yang mengalami masalah kesuburan meningkat pesat, dan kesehatan sperma yang buruk adalah untuk disalahkan. Mengkhawatirkan, jumlah sperma rata-rata antara pria dewasa mengalami penurunan sebesar 50% sejak 1938, dan terus menurun oleh setidaknya 2% setiap tahun. Gaya hidup modern kita, sehingga sering ditandai dengan terlalu banyak stres, paparan kronis terhadap bahan kimia lingkungan yang berbahaya, dan diet kekurangan vitamin dan mineral, telah mengambil tol pada kesehatan reproduksi pria, dan khusus target kesehatan sperma. Akibatnya, banyak pria mengalami jumlah sperma rendah, motilitas sperma rendah, dan / atau morfologi sperma yang abnormal (ukuran dan bentuk sperma). Sayangnya, ini adalah fakta bahwa banyak mencoba-untuk-hamil pasangan semua terlalu akrab dengan.''<br />
<br />
Dalam beberapa tahun terakhir, para ahli kesuburan telah menemukan bahwa stres oksidatif menyebabkan kerusakan sperma, menyebabkan jumlah sperma rendah, motilitas sperma rendah, dan morfologi sperma yang abnormal. Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas yang beredar dalam tubuh melebihi jumlah antioksidan yang hadir. Radikal bebas adalah molekul oksigen tidak stabil yang dihasilkan ketika tubuh Anda rusak bahan kimia berbahaya. Antioksidan menetralisir radikal bebas, sehingga mengurangi efek merusak dari senyawa ini. Seperti semua sel-sel lain dalam tubuh, sel sperma terus-menerus dibombardir oleh radikal bebas. Tapi, ternyata, sel sperma memiliki mekanisme antioksidan kurang efektif untuk menjaga radikal bebas di teluk, dan sangat rentan terhadap kerusakan dari radikal bebas karena jumlah tinggi lemak yang terdapat dalam membran sel mereka. Kesuburan ahli sekarang percaya bahwa sampai 80% dari semua kasus infertilitas pria yang disebabkan stres oksidatif.''<br />
<br />
Untungnya, sebuah badan terus berkembang dari penelitian ilmiah menunjukkan bahwa suplementasi diet dengan nutrisi antioksidan kunci dapat membantu mencegah kerusakan radikal bebas pada sel-sel sperma. Bahkan, para ilmuwan baru-baru ini meninjau hasil lebih dari 30 uji klinis di mana pasangan pria dari pasangan yang mencari bantuan kesuburan diberi suplemen antioksidan atau plasebo atau tanpa pengobatan sama sekali. Hasil dari studi tinjauan statistik, yang muncul dalam sebuah artikel berjudul Antioksidan untuk subfertility Perempuan, menunjukkan bahwa suplementasi diet manusia TTC dengan antioksidan dikaitkan dengan tingkat kehamilan meningkat dan tingkat kelahiran meningkat hidup para pasangan yang mencari bantuan kesuburan.''<br />
<br />
Ini adalah berita bagus bagi anda yang menderita kurang dari kesehatan sperma yang optimal! Melengkapi diet Anda dengan nutrisi antioksidan penting, seperti vitamin C, vitamin E, CoQ10, dan quercetin, dapat meningkatkan jumlah sperma Anda, motilitas sperma dan morfologi sperma. Jika Anda mencari cara untuk memastikan Anda mendapatkan dukungan antioksidan yang Anda butuhkan untuk memaksimalkan kesehatan sperma Anda, periksa produk Fairhaven Kesehatan berikut: FertilAid untuk Pria, CountBoost untuk Pria dan Meningkatkan Motilitas untuk Pria.''<br />
<br />
<b>Air mani manusia diencerkan 1 sampai 50 dengan larutan garam</b><br />
<b>Diamati pada 40x, 100x dan 400x menggunakan mikroskop cahaya CEK VIDO</b><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/vvnEsOaKxuw" width="420"></iframe></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-53650176319837695102012-07-02T00:08:00.000-07:002012-07-02T00:08:24.271-07:00Tentang Menyusui<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuWHp5f-bbLqI-MlpgRdbpyqex8RfOm1_-hQh2PA4nsn0lxmxZLvc7upB9aqfAtJ0OpYs_au4bWXpUL5jK46SwuVq63JbMgNPTKxkZFE_xi6I4QWn4o7mk_9tnxTHqpmpla4SrHzHnqeb_/s1600/manfaat+menyusui.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuWHp5f-bbLqI-MlpgRdbpyqex8RfOm1_-hQh2PA4nsn0lxmxZLvc7upB9aqfAtJ0OpYs_au4bWXpUL5jK46SwuVq63JbMgNPTKxkZFE_xi6I4QWn4o7mk_9tnxTHqpmpla4SrHzHnqeb_/s200/manfaat+menyusui.jpg" width="200" /></a></div>Pelajari manfaat menyusui, ditambah dasar-dasar penting seperti minum ASI dan berbagai menyusui berlaku. Anda juga akan menemukan informasi pada seberapa sering menyusui, dan bagaimana tahu kapan bayi Anda lapar dan penuh. Menyusui tantangan & melengkapi dengan formula. Jika ASI tidak bekerja segera jangan merasa bersalah jika Anda harus menambah bayi dengan botol. Jika Anda dapat menghapus susu dari payudara Anda dengan memompa susu maka Anda akan tetap masuk saja terus mencoba untuk latch bayi Anda dan mungkin suatu hari ia / dia akan latch! Good luck dan saya harap ini membantu!<br />
<br />
Meskipun itu adalah pilihan makanan terbaik untuk bayi dan ibu, menyusui tidak datang dengan beberapa kekhawatiran bahwa ibu baru dapat berbagi. Sedangkan mudah dari get-pergi untuk beberapa, dapat menantang. Terkadang, ibu dan bayi membutuhkan banyak kesabaran dan ketekunan untuk terbiasa dengan rutinitas menyusui. Tapi semua usaha itu sangat berharga dalam jangka panjang - baik bagi ibu dan bayinya.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Kekhawatiran umum dari ibu baru, terutama selama beberapa minggu pertama dan bulan, dapat meliputi: Pribadi kenyamanan. Awalnya, karena dengan keterampilan baru, banyak ibu merasa tidak nyaman dengan menyusui. Tetapi dengan pendidikan yang memadai, dukungan, dan praktek, kebanyakan ibu mengatasi hal ini. Intinya adalah bahwa menyusui tidak boleh menyakiti jika ibu menerima bantuan dan bimbingan.''<br />
<br />
Latch-on nyeri adalah normal untuk minggu pertama sampai 10 hari, dan harus berlangsung kurang dari satu menit dengan makan masing-masing. Tetapi jika sakit untuk menyusui seluruh makanan, atau jika puting susu dan / atau payudara yang sakit, itu ide yang baik untuk ibu menyusui untuk mencari bantuan dari konsultan laktasi atau dokter mereka. Banyak kali, itu hanya masalah menggunakan teknik yang tepat, tapi kadang-kadang nyeri dapat berarti bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi, seperti infeksi. Waktu dan frekuensi menyusui. Tidak ada pertanyaan bahwa menyusui memang membutuhkan komitmen waktu yang besar dari ibu. Kemudian lagi, hal-hal yang bermanfaat banyak dalam mengasuh anak lakukan. Beberapa wanita mungkin khawatir bahwa menyusui akan membuat sulit bagi mereka untuk bekerja, menjalankan tugas, atau perjalanan karena jadwal menyusui atau kebutuhan untuk memompa ASI di siang hari. Banyak kekhawatiran ini dapat diatasi pada kunjungan konsultan laktasi sebelum melahirkan.''<br />
<br />
Dan bayi yang disusui perlu makan lebih sering daripada bayi yang diberi susu formula, karena ASI lebih cepat dari mencerna susu formula. Ini berarti ibu mungkin menemukan dirinya dalam permintaan setiap 2 atau 3 jam (mungkin lebih, mungkin kurang) dalam beberapa minggu pertama. Hal ini dapat melelahkan, tapi begitu menyusui telah ditetapkan (biasanya dalam waktu sekitar satu bulan), anggota keluarga lain mungkin dapat membantu dengan memberikan bayi ASI dipompa jika ibu perlu istirahat atau akan kembali bekerja di luar rumah. Dan itu tidak lama sebelum bayi lebih jarang makan dan tidur sepanjang malam (biasanya sekitar 3 bulan). Juga, dengan sedikit organisasi dan manajemen waktu, menjadi lebih mudah untuk bekerja di luar jadwal menyusui dan / atau pompa.''<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Q5aW7xoOOlw" width="400"></iframe><br />
<br />
Diet. Wanita yang sedang menyusui perlu menyadari apa yang mereka makan dan minum, karena hal ini dapat diteruskan ke bayi melalui ASI. Sama seperti saat hamil, wanita menyusui harus menghindari ikan yang tinggi merkuri, dan membatasi asupan merkuri ikan yang lebih rendah. Jika seorang wanita memiliki alkohol, sejumlah kecil dapat ditularkan pada bayi melalui ASI. Dia harus menunggu untuk menyusui minimal 2 jam setelah minum alkohol tunggal untuk menghindari melewati alkohol apapun untuk bayi. Asupan kafein harus disimpan tidak lebih dari 300 miligram (sekitar satu sampai tiga cangkir kopi biasa) per hari untuk wanita menyusui karena dapat menimbulkan masalah seperti gelisah dan mudah tersinggung di beberapa bayi. Beberapa bayi cukup sensitif terhadap kafein memiliki masalah bahkan dengan jumlah yang lebih kecil kafein. Diskusikan situasi ini dengan dokter atau konsultan laktasi.''<br />
<br />
Ibu kondisi medis, obat-obatan, dan operasi payudara. Kondisi medis seperti HIV atau AIDS atau mereka yang melibatkan kemoterapi atau perawatan dengan obat-obat tertentu dapat membuat menyusui tidak aman. Seorang wanita harus memeriksa dengan dokter atau konsultan laktasi jika dia tidak yakin apakah ia harus menyusui dengan kondisi tertentu. Wanita harus selalu memeriksa dengan dokter tentang keamanan mengkonsumsi obat saat menyusui, termasuk over-the-counter dan obat-obatan herbal. Para ibu yang pernah menjalani operasi payudara, seperti pengurangan, mungkin mengalami kesulitan dengan pasokan jika saluran susu mereka telah terputus. Dalam situasi ini, seorang wanita harus berbicara dengan dokter tentang keprihatinan dan bekerja dengan ahli laktasi.''<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-53851579769164933802012-07-01T23:55:00.000-07:002012-07-01T23:55:09.642-07:00Payudara atau Botol?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzywpj1z-ZA4T3_dNGDJK4fTCYeXhQUNsvyyVQSWbfXlVH6OuIDKe7MI4QihERFr-73_ewATKmxXhqQSCkBi5_EEEOx2ve-Kh4e4WWNCTLx-_xiHA2awwwpr6t1AePTOsYosclVdZCd71H/s1600/Payudara+atau+botol.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzywpj1z-ZA4T3_dNGDJK4fTCYeXhQUNsvyyVQSWbfXlVH6OuIDKe7MI4QihERFr-73_ewATKmxXhqQSCkBi5_EEEOx2ve-Kh4e4WWNCTLx-_xiHA2awwwpr6t1AePTOsYosclVdZCd71H/s320/Payudara+atau+botol.jpg" width="155" /></a></div>'Memilih apakah menyusui atau susu formula menyusui bayi Anda adalah salah satu keputusan pertama orang tua akan membuat. American Academy of Pediatrics (AAP) bergabung organisasi lain seperti American Medical Association (AMA), American Dietetic Association (ADA), dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam merekomendasikan ASI sebagai yang terbaik untuk bayi. Menyusui membantu bertahan melawan infeksi, mencegah alergi, dan melindungi terhadap beberapa kondisi kronis. AAP mengatakan bayi harus diberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Di luar itu, AAP menganjurkan pemberian ASI sampai setidaknya 12 bulan, dan lebih lama jika kedua ibu dan bayi bersedia.''<br />
<br />
Meskipun para ahli percaya ASI adalah pilihan gizi terbaik untuk bayi, menyusui mungkin tidak dapat dilakukan untuk semua wanita. Bagi banyak wanita, keputusan untuk menyusui atau susu formula didasarkan pada tingkat kenyamanan mereka, gaya hidup, dan pertimbangan medis spesifik yang mereka miliki. Bagi ibu yang tidak menyusui atau yang memutuskan untuk tidak, susu formula adalah alternatif. Beberapa wanita merasa bersalah jika mereka tidak menyusui. Anda masih akan ikatan dengan bayi Anda dengan baik. Setelah semua, baik dengan ASI atau susu formula, makan adalah waktu yang penting dari hubungan antara ibu dan bayi. Keputusan untuk menyusui atau susu formula menyusui bayi Anda adalah satu yang sangat pribadi. Tapi di sini ada beberapa poin yang Anda mungkin ingin mempertimbangkan ketika Anda memutuskan mana yang terbaik untuk Anda dan tambahan baru Anda.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Tentang Menyusui</b><br />
<br />
Keperawatan adalah sebuah pengalaman indah bagi ibu dan bayi. Ini menyediakan makanan ideal dan pengalaman ikatan khusus yang ibu menyusui banyak menghargai.<br />
<br />
Berikut adalah beberapa dari sekian banyak manfaat dari menyusui: Melawan infeksi. Antibodi ditularkan dari seorang ibu menyusui bayinya untuk dapat membantu menurunkan terjadinya berbagai kondisi, termasuk:<br />
<blockquote class="tr_bq"><br />
* Infeksi telinga<br />
* Diare<br />
* Infeksi pernapasan<br />
* Meningitis</blockquote><br />
Faktor lain yang membantu melindungi bayi dari infeksi oleh ASI memberikan kontribusi bagi sistem kekebalan bayi dengan meningkatkan hambatan terhadap infeksi dan mengurangi pertumbuhan organisme seperti bakteri dan virus. Menyusui sangat bermanfaat bagi bayi prematur dan juga dapat melindungi anak-anak terhadap:<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">* Alergi<br />
* Asma<br />
* Diabetes<br />
* Obesitas<br />
* Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)</blockquote><br />
Sebagai kelompok, bayi yang disusui memiliki lebih sedikit infeksi dan rawat inap dari susu formula bayi. Gizi dan kemudahan pencernaan. Sering disebut "makanan yang sempurna" untuk sistem pencernaan bayi manusia, komponen payudara susu - laktosa, protein (whey dan kasein), dan lemak - yang mudah dicerna sistem belum menghasilkan bayi yang baru lahir. Sebagai kelompok, bayi ASI memiliki lebih sedikit kesulitan dengan pencernaan dibandingkan susu formula bayi. ASI cenderung lebih mudah dicerna sehingga bayi yang disusui memiliki lebih sedikit insiden diare atau sembelit.''<br />
<br />
ASI juga secara alami mengandung banyak vitamin dan mineral yang baru lahir membutuhkan. Seorang ibu yang sehat tidak memerlukan tambahan vitamin atau suplemen nutrisi, dengan pengecualian ASI vitamin D. memang mengandung beberapa vitamin D, dan vitamin D diproduksi oleh tubuh saat kulit terkena sinar matahari. Namun, paparan sinar matahari meningkatkan risiko kerusakan kulit, sehingga orang tua disarankan untuk meminimalkan eksposur. Akibatnya, AAP merekomendasikan bahwa semua bayi ASI mulai menerima suplemen vitamin D selama 2 bulan pertama dan berlanjut sampai bayi mengkonsumsi cukup vitamin D yang diperkaya formula atau susu (setelah usia 1 tahun). US Food and Drug Administration (FDA) mengatur perusahaan rumus untuk mencoba memastikan mereka menyediakan semua gizi yang diperlukan dikenal (termasuk vitamin D) dalam formula mereka. Formula komersial mencoba untuk menduplikasi bahan-bahan dalam ASI, tetapi belum cocok kombinasi yang tepat dan komposisi. Mengapa? Karena susu adalah zat hidup yang dibuat oleh setiap ibu untuk bayi individu, sebuah proses yang tidak dapat diduplikasi di pabrik.''<br />
<br />
<b>Gratis. </b><br />
<br />
ASI tidak membutuhkan biaya, sedangkan biaya rumus cepat bertambah. Dan karena kekebalan dan antibodi melewati ke mereka melalui ASI ibu mereka, bayi ASI sakit kurang sering dibandingkan bayi yang menerima susu formula. Misalnya, peneliti telah menentukan bahwa bayi yang mendapat ASI secara eksklusif memiliki sedikit episode infeksi telinga. Itu mungkin berarti mereka membuat lebih sedikit perjalanan ke kantor dokter, yang setara dengan lebih sedikit co-membayar dan uang kurang membagi-bagikan resep dan over-the-counter. Demikian juga, wanita yang menyusui cenderung harus mengambil cuti kerja untuk merawat bayi mereka yang sakit.''<br />
<br />
<b>Berbeda selera</b><br />
<br />
Seorang ibu menyusui biasanya akan membutuhkan 500 kalori ekstra per hari, yang berarti bahwa ia harus makan berbagai macam makanan yang seimbang. Ini memperkenalkan bayi yang disusui dengan selera yang berbeda melalui ASI ibu mereka, yang memiliki rasa yang berbeda tergantung pada apa yang ibu mereka telah dimakan. Dengan mencicipi makanan dari mereka "budaya," ASI bayi lebih mudah menerima makanan padat.''<br />
<br />
<b>Kenyamanan</b><br />
<br />
Tanpa menit terakhir berjalan ke toko untuk formula yang lebih, ASI selalu segar dan tersedia. Dan ketika wanita menyusui, tidak perlu untuk pemanasan botol di tengah malam. Ini juga mudah bagi ibu menyusui untuk aktif - dan pergi keluar dan sekitar - dengan bayi mereka dan tahu bahwa mereka akan memiliki makanan yang tersedia untuk setiap kali anak mereka lapar. Obesitas pencegahan. Beberapa studi telah menemukan bahwa menyusui dapat membantu melindungi anak dari obesitas.''<br />
<b><br />
</b><br />
<b>Smarter bayi</b><br />
<br />
Beberapa studi menunjukkan bahwa anak-anak yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki IQ sedikit lebih tinggi dibanding anak yang diberi susu formula.''<br />
<br />
"Kulit-ke-kulit" kontak. Banyak ibu menyusui benar-benar menikmati pengalaman ikatan begitu erat dengan bayi mereka. Dan kontak kulit ke kulit dapat meningkatkan hubungan emosional antara ibu dan bayi. Bermanfaat untuk ibu juga. Kemampuan untuk memberi makan bayi benar-benar juga dapat membantu seorang ibu baru merasa yakin akan kemampuannya untuk merawat bayinya. Menyusui juga membakar kalori dan membantu mengecilkan rahim, sehingga ibu menyusui mungkin dapat kembali ke bentuk sebelum hamil dan berat badan lebih cepat. Selain itu, studi menunjukkan bahwa menyusui membantu menurunkan risiko kanker payudara, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit kardiovaskular, dan juga dapat membantu mengurangi risiko rahim dan kanker ovarium. Dalam satu studi jangka panjang dari National Institutes of Health Initiative Kesehatan Wanita, wanita yang menyusui setidaknya 7 hingga 12 bulan setelah melahirkan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kardiovaskular.''<br />
<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-25276950665459752592012-07-01T23:38:00.000-07:002012-07-01T23:38:48.095-07:00ASI nya Kurang? (BAHAYA ROKOK & NARKOBA BAGI SUSU IBU)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs_IwQGd5oiCiJWVkG5XT9S-6Aj5JCHzn9wBcYz7zoAWz-HTrPvjynr2mu1Y_C_oG47PfSqDtbVCF8ZhouLDMWDKnEoUsSFAkKYiRxwmhwN-wtP0paGd6nM1UqYog9otBIzaNZ0zUmp4Rd/s1600/ASI-nya-Kurang.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs_IwQGd5oiCiJWVkG5XT9S-6Aj5JCHzn9wBcYz7zoAWz-HTrPvjynr2mu1Y_C_oG47PfSqDtbVCF8ZhouLDMWDKnEoUsSFAkKYiRxwmhwN-wtP0paGd6nM1UqYog9otBIzaNZ0zUmp4Rd/s200/ASI-nya-Kurang.jpg" width="144" /></a></div>kenyang minum susu ASI nya Kurang?Seringkali ibu baru khawatir bahwa mereka tidak memproduksi ASI yang cukup. Mulai dari kejar-tayang stok ASI (Terutama bagi ibu bekerja), terpikir untuk menambah susu formula, berat badan si Kecil yang kenaikannya sedikit, dan lainnya. Namun ternyata hanya sekitar 2-5 persen wanita tidak bisa menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi mereka. Namun, hal-hal lain dapat mengganggu pasokan susu. ASI Anda mungkin menurun jika:<br />
<br />
* Anda merokok<br />
* Anda mengkonsumsi sejenis obat atau antibiotik<br />
* Anda menggunakan KB (pil, suntik, susuk, dll) <br />
* Anda hamil<br />
* Anda stress, baby blues dan khawatir<br />
* Anda kurang sering menyusui dan memompa ASI<br />
* Anda mencampur pemberian ASI dengan susu formula<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Adalah hal yang wajar untuk khawatir tentang kesehatan dan pertumbuhan bayi Anda, meski anda khawatir apakah ia cukup mendapatkan ASI. Bayi Anda minum cukup susu jika:<br />
<br />
* Bayi Anda naik satu ons sehari dalam tiga bulan pertama dan setengah ons dari tiga sampai enam bulan berikutnya.<br />
* Bayi Anda buang air besar tiga hari sekali selama bulan pertama. Kotoran harus mulai berwarna mustard setelah beberapa hari pertama<br />
* Bayi Anda minum ASI setiap dua sampai tiga jam - total delapan sampai dua belas menyusui sehari.<br />
* Anda dapat mendengar bayi menelan.<br />
* Bayi Anda terlihat sehat<br />
<br />
Jika Anda masih khawatir bahwa bayi Anda tidak mendapatkan cukup ASI, Berikut adalah beberapa saran untuk membantu bayi mendapatkan cukup ASI:<br />
<br />
* Pastikan bayi Anda melekat dengan benar pada payudara Anda. Hal ini sangat penting. Pelekatan yang salah dapat menyebabkan ia kurang mendapatkan ASI.<br />
* Cobalah untuk menyusui bayi Anda ketika dia aktif dan waspada. Jika bayi Anda mengantuk, cobalah menggelitik kakinya. Anda juga harus bisa membedakan apakah ia benar-benar menyedot atau hanya mengempeng. Tanda tanda bayi yang menyedot ASI adalah: ada “pause” (momen berhenti sedikit) saat setelah menyedot beberapa saat. Pada saat “pause” itulah, bayi menelan ASI-nya.<br />
* Memerah ASI dengan tangan dapat membantu bayi mendapatkan lebih banyak susu. Gunakan ibu jari dan jari-jari dengan lembut meremas bagian payudara tepat di belakang areola. Samakan waktu perasan Anda dengan pola menelan bayi (perhatikan, catat dan hitung pola sedot-pause).<br />
* Anda bisa mencoba suplemen Nursing Time Tea atau Nursing Blend, yang dikenal dapat meningkatkan produksi ASI secara alami.<br />
* Untuk meningkatkan suplai ASI, perah juga ASI diantara jadwal menyusui, dan simpan sebagai stok ASI di freezer kulkas.<br />
<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-50135992230540906532012-06-26T05:45:00.000-07:002012-06-26T05:45:25.871-07:00Diet Untuk Kehamilan yang Sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioNUYpsu0ySMq2iIZ2Y_AJsQC2aSW2B5i_CU_izyyoVPbNHt-23Ydj1No0-4VYPnPxYHUPEb8ae91067Tl8A39_G8-IzdXFP5hyphenhyphenLYydG3Jza5qI-rKwijWuMBTkL4ChXdXp8SNg9pXaL0u/s1600/Diet+untuk+kehamilan+yang+sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioNUYpsu0ySMq2iIZ2Y_AJsQC2aSW2B5i_CU_izyyoVPbNHt-23Ydj1No0-4VYPnPxYHUPEb8ae91067Tl8A39_G8-IzdXFP5hyphenhyphenLYydG3Jza5qI-rKwijWuMBTkL4ChXdXp8SNg9pXaL0u/s200/Diet+untuk+kehamilan+yang+sehat.jpg" width="200" /></a><br />
<b>Haruskah saya makan yang berbeda sekarang aku hamil?</b><br />
<br />
Sekarang bahwa Anda adalah seorang ibu-to-be, penting untuk makan dengan baik. Hal ini akan memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda dan bayi Anda berkembang membutuhkan. Jika Anda tahu Anda belum makan sebaik Anda bisa, bahkan lebih penting untuk mulai memiliki bergizi, makanan seimbang. Makan sehari-hari Anda harus mencakup berbagai makanan dari empat kelompok makanan utama ditunjukkan pada pelat Eatwell Badan Standar Makanan ini:<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
* Buah dan sayuran. Anda dapat membeli, segar beku, kaleng, kering atau dijus. Bertujuan untuk setidaknya lima porsi setiap hari.<br />
<br />
* Makanan bertepung. Ini termasuk roti, pasta, nasi dan kentang. Cobalah untuk memilih pilihan gandum.<br />
<br />
* Makanan kaya protein. Ini termasuk daging dan ayam, ikan, telur dan kacang-kacangan (seperti kacang-kacangan dan lentil). Cobalah untuk bertujuan untuk setidaknya dua porsi ikan dalam seminggu, termasuk ikan berminyak.<br />
<br />
Susu makanan. Ini termasuk susu, keju dan yoghurt, yang mengandung kalsium. Produk susu, bersama dengan ikan laut dan garam laut adalah sumber yodium yang baik. Anda perlu banyak yodium dalam diet Anda untuk membantu perkembangan bayi Anda.<br />
<br />
<b>Apakah saya perlu makan lebih banyak sekarang aku hamil?</b><br />
<br />
Tubuh Anda menjadi lebih efisien ketika Anda sedang hamil, dan membuat penggunaan lebih baik dari energi yang Anda dapatkan dari makanan Anda. Ini berarti Anda tidak benar-benar membutuhkan kalori ekstra untuk enam bulan pertama kehamilan. Kemudian Anda hanya perlu sekitar 200 kalori ekstra per hari selama tiga bulan terakhir. Dua ratus kalori setara dengan:<br />
<br />
* Sepotong roti gandum dengan sekaleng kecil kacang panggang<br />
* Sebuah panggang pitta roti dengan dua sendok makan rendah lemak hummus<br />
* Sepotong roti gandum atau kue scone buah dengan mentega atau penyebaran<br />
* Satu potong keju di roti panggang<br />
<br />
Nafsu makan adalah panduan Anda terbaik dari berapa banyak makanan yang perlu Anda makan. Anda mungkin menemukan berfluktuasi nafsu makan Anda selama kehamilan:<br />
<br />
* Dalam beberapa minggu pertama nafsu makan Anda mungkin jatuh jauh secara dramatis dan Anda mungkin tidak merasa seperti makan makanan yang tepat, terutama jika Anda mengalami mual atau sakit.<br />
<br />
* Selama bagian tengah kehamilan nafsu makan Anda mungkin sama seperti sebelum Anda hamil atau sedikit meningkat.<br />
<br />
* Menjelang akhir kehamilan Anda nafsu makan Anda mungkin akan meningkat. Jika Anda menderita mulas atau perasaan penuh setelah makan Anda mungkin merasa perlu untuk memiliki kecil, sering makan.<br />
<br />
Aturan terbaik untuk diingat adalah untuk makan saat Anda lapar. Memiliki keseimbangan yang baik dari makanan setiap hari dan Anda akan mendapatkan berat badan terus sebagai bayi Anda tumbuh.<br />
<br />
<b>Apakah saya harus mengambil suplemen vitamin?</b><br />
<br />
Dalam dunia yang ideal, bebas dari keengganan pagi sakit atau makanan, diet seimbang akan semua yang pernah Anda butuhkan. Tapi suplemen vitamin-mineral antenatal mungkin asuransi yang baik untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat.<br />
<br />
Ini direkomendasikan bahwa Anda mengambil dua suplemen penting selama kehamilan:<br />
<br />
* 400 mikrogram (mcg) asam folat sehari selama 12 minggu pertama<br />
* 10mcg vitamin D sehari selama kehamilan<br />
<br />
Kemudian pada kehamilan Anda, Anda mungkin perlu mengambil suplemen zat besi. Kadar zat besi Anda akan diperiksa selama kehamilan Anda, dan dokter atau bidan akan menyarankan Anda tentang kebutuhan Anda. Kalsium juga penting saat anda hamil, karena sekarang Anda harus dua kali lebih banyak setiap hari. Anda bisa mengambil multivitamin kehamilan khusus yang mengandung asam folat, vitamin D, zat besi dan kalsium. Carilah yang juga mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin B seperti B6 dan B12, kalium, seng, yodium dan vitamin E. Jangan mengambil suplemen yang mengandung retinol, bentuk hewan vitamin A. Dalam jumlah besar, ini dapat menjadi racun bagi bayi yang belum lahir. Namun, jenis nabati karoten vitamin A aman pada kehamilan. Juga jangan mengambil dosis tinggi vitamin dan mineral, karena bisa berbahaya bagi bayi Anda.<br />
<br />
Bicaralah dengan dokter atau bidan tentang suplemen khusus yang mungkin Anda butuhkan jika Anda:<br />
<br />
* Seorang vegetarian atau vegan yang ketat<br />
* Memiliki diabetes atau diabetes gestasional<br />
* Memiliki pra-eklampsia<br />
* Mengalami anemia<br />
* Memiliki bayi dengan berat lahir rendah sebelum<br />
<br />
<b>Apakah ada makanan saya tidak boleh makan selama kehamilan?</b><br />
<br />
Ada beberapa makanan yang Anda harus menghindari selama kehamilan, karena mereka bisa tidak aman untuk bayi Anda: Keju dengan putih, kulit berjamur, seperti brie dan camembert, dan biru-berurat keju seperti Stilton. Semua keju bisa mengandung listeria, bakteri yang dapat membahayakan bayi Anda. Pate, dan daging mentah atau setengah matang dan telur. Semua sumber-sumber bakteri yang dapat membahayakan bayi yang belum lahir. Saat memasak daging dan telur, pastikan mereka dimasak dengan benar.<br />
<br />
Baku makanan laut, seperti tiram, atau sushi yang belum dibekukan sebelum membuat.<br />
<br />
Hiu, ikan pedang atau marlin. Ikan ini mengandung tingkat yang tidak aman yang terjadi secara alami merkuri. Tuna mengandung merkuri beberapa juga, jadi yang terbaik Anda tidak makan lebih dari empat menengah kaleng, atau dua steak tuna segar per minggu. Jangan makan hati dan produk hati (seperti pate atau sosis hati), karena mereka mungkin mengandung banyak bentuk retinol vitamin A. Terlalu banyak ini bisa membahayakan bayi Anda berkembang.<br />
<br />
Anda harus menghentikan atau mengurangi minum alkohol selama kehamilan juga. Jika Anda ingin minum selama kehamilan Anda, jangan minum lebih dari satu atau dua unit alkohol, sekali atau dua kali seminggu, dan tidak mabuk. Lebih baik untuk tidak memiliki lebih dari 200mg kafein sehari. Itu dua cangkir kopi instan atau empat cangkir teh atau lima kaleng cola sehari. Anda bisa beralih ke minuman panas tanpa kafein dan cola, sebagai gantinya.<br />
<br />
<b>Dapatkah saya melakukan diet?</b><br />
<br />
Berdiet selama kehamilan dapat membahayakan anda dan bayi anda berkembang. Beberapa diet bisa membuat Anda rendah zat besi, asam folat, dan vitamin penting dan mineral lainnya. Ingat, kenaikan berat badan adalah salah satu tanda paling positif bahwa Anda mengalami kehamilan yang sehat. Jadi jika Anda makan segar, makanan sehat dan berat badan, santai saja. Kau seharusnya mendapatkan lebih besar! Jika Anda kelebihan berat badan, Anda dapat memperbaiki pola makan dengan memotong makanan tinggi lemak dan gula dan mengambil beberapa latihan. Namun, dokter Anda terlebih dahulu untuk saran sebelum mengubah berapa banyak Anda makan atau melakukan latihan lagi.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>Apa cara yang sehat untuk menambah berat badan?</b><br />
<br />
Yang terbaik untuk mendapatkan berat badan secara bertahap. Anda mungkin akan mendapatkan antara 10kg dan 12.5kg selama kehamilan Anda.<br />
<br />
Ingatlah bahwa kenaikan berat badan bervariasi di antara wanita, dan berapa banyak berat badan Anda memakai selama kehamilan Anda tergantung pada banyak faktor. Jadi berkonsentrasi pada makan makanan yang sehat dari banyak zat tepung, buah-buahan dan sayuran karbohidrat, protein, dan susu dan produk susu, dan hanya sedikit di jalan lemak dan gula. Bila Anda menambah berat badan mungkin sama pentingnya dengan jumlah yang Anda pakai. Anda bisa mendapatkan berat badan setidaknya selama trimester pertama. Berat badan Anda kemudian harus terus meningkat sepanjang trimester kedua, dan Anda mungkin memakai paling berat selama trimester ketiga, saat bayi Anda tumbuh paling.<br />
<br />
<b>Berapa banyak makanan yang harus saya makan?</b><br />
<br />
Bahkan jika Anda tidak lapar, kemungkinan bayi Anda, jadi cobalah untuk makan secara teratur. Bertujuan untuk tiga kali makan dan dua sampai tiga camilan sehat di antaranya. Dan jika pagi (atau semua hari) sakit, penghindaran makanan, mulas, atau gangguan pencernaan membuat makan pekerjaan rumah, makan lebih sedikit, lebih sering. Anda mungkin menemukan bahwa mengonsumsi lima atau enam porsi kecil lebih mudah pada tubuh Anda.<br />
<br />
Makan makanan tinggi serat dan gandum akan membantu untuk membuat Anda merasa kenyang, dan akan lebih bergizi juga.<br />
<br />
<b>Apakah semua hak untuk memiliki memperlakukan sesekali?</b><br />
<br />
Anda tidak harus memberikan semua makanan favorit Anda hanya karena Anda sedang hamil. Tapi makanan dan camilan tinggi lemak, garam dan gula tidak harus menjadi bagian utama dari diet Anda, baik. Jadi sejauh makanan ringan prihatin, cobalah pisang daripada sebungkus keripik atau buah kaleng di jus daripada es krim. Tapi jangan merasa bersalah jika Anda suka biskuit sesekali. Nikmati setiap gigitan! Lihat trimester demi trimester kami perencana makan kehamilan untuk membuat makan sehat yang mudah.<br />
<br />
Meta tag: diet sehat,cara diet sehat,makanan diet sehat,cara diet yang sehat,cara diet yg sehat,diet yg sehat,pola makan diet sehat,kehamilan yg sehat,makanan untuk diet,menu untuk diet,makanan yang sehat untuk ibu hamil,makanan diet yang sehat,cara diet,menu diet yang sehat,diet sehat ibu hamil,<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-54373979372262684882012-06-26T05:09:00.000-07:002012-06-26T05:09:12.652-07:00Perawatan Selama Kehamilan & Faktor Resiko Saat kehamilan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEnxhrx-INp1VhM5HY7WL7TcCbNujFSTLgPj2d-6Z6yaKfIRLVnhGFAE9QD-NlweuuqfsacRbhlXUn6gL61GhOtO4jN6BS0OAe-Mg6o2R36EptzRB9yP3PuLXwhfjcUK-n9T8tEwWUysV9/s1600/Perawatan+Selama+Kehamilan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEnxhrx-INp1VhM5HY7WL7TcCbNujFSTLgPj2d-6Z6yaKfIRLVnhGFAE9QD-NlweuuqfsacRbhlXUn6gL61GhOtO4jN6BS0OAe-Mg6o2R36EptzRB9yP3PuLXwhfjcUK-n9T8tEwWUysV9/s200/Perawatan+Selama+Kehamilan.jpg" width="200" /></a><br />
Pemeriksaan pada usia kehamilan mencapai 6 dan 8 minggu sangat penting untuk memperkirakan umur kehamilan dan tanggal perkiraan persalinan. Pemeriksaan fisik yang pertama kali dilakukan biasanya meliputi berat badan, tinggi badan dan tekanan darah. Kemudian dilakukan pemeriksaan leher, kelenjar tiroid, payudara, perut, lengan dan tungkai. Dengan bantuan stetoskop, dilakukan pemeriksaan terhadap jantung dan paru-paru; sedangkan pemeriksaan bagian belakang mata dilakukan dengan bantuan oftalmoskop. Juga dilakukan pemeriksaan panggul dan rektum guna mengetahui ukuran danposisi rahim dan kelaian pada panggul. Dilakukan pemeriksaan darah lengkap, pemeriksaan darah untuk sifilis, hepatitis, gonore, infeksi klamidia dan penyakit menular seksual lainnya. Pemeriksaan darah juga dilakukan untuk menentukan golongan darah dan antibodi Rh. Rontgen dada hanya dilakukan jika diketahui wanita hamil tersebut menderita penyakit paru-paru atau jantung. Jika tidak mendesak, sebaiknya pemeriksaan rontgen dihindari, terutama pada 12 minggu pertama karena janin sangat sensitif terhadap efek radiasi. Jika mendesak, janin harus dilindungi dengan cara menutupi perut bagian bawah dengan bahan yang mengandung timah hitam sehingga rahim terlindungi.''<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Pemeriksaan penyaringan untuk diabetes harus segera dilakukan setelah kehamilan 12 minggu pada:<br />
- Wanita yang pernah melahirkan bayi yang sangat besar<br />
- Wanita yang pernah mengalami keguguran yang penyebabnya tidak jelas<br />
- Wanita yang memiliki keluarga yang menderita diabetes.<br />
Pada minggu ke 28, semua wanita hamil harus menjalani pemeriksaan penyaringan untuk diabetes. Pada minggu ke 16-18, dilakukan pemeriksaan kadar alfa-fetoprotein (suatu protein yang dihasilkan oleh janin) di dalam darah ibu. Jika kadarnya tinggi, kemungkinan janin yang dikandung menderita spina bifida atau terdapat lebih dari 1 janin. Jika kadarnya rendah, kemungkinan terdapat kelainan kromosom pada janin.<br />
<br />
Dengan USG, kehamilan bisa diketahui mulai dari 4-5 minggu setelah ovulasi. USG juga digunakan untuk:<br />
- Mengikuti perkembangan kehamilan<br />
- Menentukan tanggal perkiraan persalinan<br />
- Menentukan laju pertumbuhan janin<br />
- Merekam denyut jantung atau pernafasan janin<br />
- Mengetahui kehamilan ganda<br />
- Mengetahui sejumlah kelainan (misalnya plasenta previa)<br />
- Mengetahui kelainan posisi janin<br />
- Memandu jarum pada pengambilan contoh cairan ketuban untuk keperluan pemeriksaan genetik atau kematangan paru-paru (amniosentesis).<br />
<br />
Pada kehamilan muda, sebelum menjalani pemeriksaan USG, sebaiknya ibu meminum banyak air karena kandung kemih yang penuh akan mendorong rahim keluar rongga panggul sehingga bisa diperoleh gambaran janin yang lebih jelas. Pemeriksaan selanjutnya dilakukan setiap 4 minggu (1 kali/bulan) sampai usia kehamilan mencapai 32 minggu. Kemudian setiap 2 minggu sampai usia kehamilan mencapai 36 minggu dan sesudah 36 minggu, pemeriksaan dilakukan 1 kali/minggu. Pada setiap pemeriskaan, dilakukan pengukuran berat badan dan tekanan darah, serta ukuran dan bentuk rahim untuk mengetahui pertumbuhan dan perkembangan janin. Air kemih diperiksa untuk mengetahui adanya gula dan protein. Adanya gula menunjukkan diabetes dan protein menunjukkan pre-eklamsi (tekanan darah tinggi, protein dalam air kemih dan penimbunan cairan selama kehamilan).<br />
Jika ibu memiliki darah Rh-negatif, maka dilakukan pemeriksaan antibodi Rh. Jika darah ibu memiliki Rh-negatif dan darah ayah memiliki Rh-positif, maka janin bisa memiliki Rh-positif. Jika darah janin yang memiliki Rh-positif memasuki peredaran darah ibu yang memiliki Rh-negatif, maka tubuh ibu akan membentuk antibodi Rh yang bisa masuk ke aliran darah janin dan merusak sel darah merah sehingga terjadi jaundice (kuning), yang bisa menyebabkan kerusakan otak atau kematian janin.<br />
Kenaikan berat badan pada saat hamil, pada wanita yang memiliki ukuran rata-rata biasanya berkisar antara 12,5-15 kg (sekitar 1-1,5 kg/bulan). Kenaikan berat badan yang melebihi 15-17,5 kg menyebabkan penumpukan lemak pada janin dan ibu. Berat badan yang tidak bertambah merupakan pertanda buruk (terutama jika kenaikan berat badan total kurang dari 5 kg) dan hal ini bisa menunjukkan adanya pertumbuhan janin yang lambat.<br />
Kadang kenaikan berat badan disebabkan oleh penimbunan cairan akibat jeleknya aliran darah tungkai pada saat wanita hamil berdiri. Hal ini bisa diatasi dengan cara berbaring miring ke kiri selama 30-45 menit sebanyak 2-3 kali/hari. Selama kehamilan, kebutuhan kalori harus ditambah sekitar 250 kalori agar tersedia zat gizi yang cukup untuk pertumbuhan janin. Wanita hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yang gizinya seimbang, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Hindari makanan yang terlalu asin atau makanan yang mengandung bahan pengawet. Seorang wanita hamil tidak boleh minum obat sembarangan. Selama kehamilan, kebutuhan tubuh akan zat besi meningkat guna memenuhi kebutuhan ibu dan janin. Biasanya diberikan tambahan zat besi. Pemberian zat besi bisa menyebabkan gangguan lambung yang ringan dan sembelit.<br />
<br />
Mual dan muntah bisa dikurangi dengan merubah pola makan, yaitu:<br />
- Minum dan makan dalam porsi kecil tetapi sering<br />
- Makan sebelum lapar<br />
- Makanan lunak.<br />
<br />
Untuk mengatasi morning sickness (mual di pagi hari) sebaiknya memakan 1-2 keping biskuit sebelum beranjak dari tempat tidur. Jika mual dan muntahnya sangat berat dan menetap sehingga terjadi dehidrasi, penurunan berat badan atau gangguan lainnya, maka biasanya wanita hamil harus menjalani perawatan di rumah sakit untuk semantara waktu dan mendapatkan cairan melalui infus.<br />
<br />
Edema (pembengkakan) sering terjadi, terutama pada tungkai. Demikian juga halnya dengan varises pada tungkai dan di daerah sekitar lubang vagina. Untuk mengurangi pembengkakan tungkai, bisa digunakan penyangga elastis atau berbaring dengan posisi tungkai lebih tinggi. Wasir bisa diatasi dengan mengkonsumsi obat pelunak tinja atau berendam di air hangat. Pada saat hamil biasanya jumlah cairan yang keluar dari vagina bertambah, hal ini adalah normal. Trikomoniasis dan kandidiasis merupakan infeksi vagina yang sering ditemukan selama kehamilan dan mudah diobati. Vaginosis bakterialis (infeksi bakteri pada vagina) bisa menyebabkan kelahiran prematur dan harus diobati secara tuntas.<br />
<br />
Wanita hamil bisa tetap melakukan kegiatan sehari-harinya dan berolahraga. Hubungan seksual selama kehamilan tetap boleh dilakukan, kecuali jika terjadi perdarahan, nyeri atau kebocoran air ketuban. Setiap wanita hamil sebaiknya mengetahui tanda-tanda awal persalinan. Tanda yang utama adalah kontraksi perut bagian bawah dengan selang waktu tertentu dan nyeri punggung. Menjelang akhir kehamilan (setelah 36 minggu), dokter akan melakukan pemeriksaan panggul untuk mencoba memperkirakan saat persalinan. Kehamilan Resiko Tinggi Kehamilan Resiko Tinggi adalah suatu kehamilan yang memiliki resiko lebih besar dari biasanya (baik bagi ibu maupun bayinya), akan terjadinya penyakit atau kematian sebelum maupun sesudah persalinan. Untuk menentukan suatu kehamilan resiko tinggi, dilakukan penilaian terhadap wanita hamil untuk menentukan apakah dia memiliki keadaan atau ciri-ciri yang menyebabkan dia ataupun janinnya lebih rentan terhadap penyakit atau kematian (keadaan atau ciri tersebut disebut faktor resiko). Faktor risiko bisa memberikan suatu angka yang sesuai dengan beratnya resik<br />
<br />
Faktor Resiko Saat kehamilan<br />
<br />
Sebelum hamil, seorang wanita bisa memiliki suatu keadaan yang menyebabkan meningkatnya resiko selama kehamilan. Selain itu, jika seorang wanita mengalami masalah pada kehamilan yang lalu, maka resikonya untuk mengalami hal yang sama pada kehamilan yang akan datang adalah lebih besar. Karakteristik ibu<br />
<br />
Usia wanita mempengaruhi resiko kehamilan. Anak perempuan berusia 15 tahun atau kurang lebih rentan terhadap terjadinya pre-eklamsi (suatu keadaan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi, protein dalam air kemih dan penimbunan cairan selama kehamilan) dan eklamsi (kejang akibat pre-eklamsi). Mereka juga lebih mungkin melahirkan bayi dengan berat badan rendah atau bayi kurang gizi. Wanita yang berusia 35 tahun atau lebih, lebih rentan terhadap tekanan darah tinggi, diabetes atau fibroid di dalam rahim serta lebih rentan terhadap gangguan persalinan. Diatas usia 35 tahun, resiko memiliki bayi dengan kelainan kromosom (misalnya sindroma Down) semakin meningkat. Pada wanita hamil yang berusia diatas 35 tahun bisa dilakukan pemeriksaan cairan ketuban (amniosentesis) untuk menilai kromosom janin. Seorang wanita yang pada saat tidak hamil memiliki berat badan kurang dari 50 kg, lebih mungkin melahirkan bayi yang lebih kecil dari usia kehamilan (KMK, kecil untuk masa kehamilan). Jika kenaikan berat badan selama kehamilan kurang dari 7,5 kg, maka resikonya meningkat sampai 30%. Sebaliknya, seorang wanita gemuk lebih mungkin melahirkan bayi besar. Obesitas juga menyebabkan meningkatnya resiko terjadinya diabetes dan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Seorang wanita yang memiliki tinggi badan kurang dari 1,5 meter, lebih mungkin memiliki panggul yang sempit. Selain itu, wanita tersebut juga memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami persalinan prematur dan melahirkan bayi yang sangat kecil.<br />
<br />
Peristiwa pada kehamilan yang lalu Seorang wanita yang 3 kali berturut-turut mengalami keguguran pada trimester pertama, memiliki resiko sebesar 35% unuk mengalami keguguran lagi. Keguguran juga lebih mungkin terjadi pada wanita yang pernah melahirkan bayi yang sudah meninggal pada usia kehamilan 4-8 minggu atau pernah melahirkan bayi prematur. Sebelum mencoba hamil lagi, sebaiknya seorang wanita yang pernah mengalami keguguran menjalani pemeriksaan untuk:<br />
- kelainan kromosom atau hormon<br />
- kelainan struktur rahim atau leher rahim<br />
- penyakit jaringan ikat (misalnya lupus)<br />
- reksi kekebalan pada janin (biasanya ketidaksesuaian Rh).<br />
Jika penyebab terjadinya keguguran diketahui, maka dilakukan tindakan pengobatan.<br />
<br />
Kematian di dalam kandungan atau kematian bayi baru lahir bisa terjadi akibat:<br />
- Kelainan kromosom pada bayi<br />
- Diabetes<br />
- Penyakit ginjal atau pembuluh darah menahun<br />
- Tekanan darah tinggi<br />
- Penyalahgunaan obat<br />
- Penyakit jaringan ikat pada ibu (misalnya lupus).<br />
<br />
Seorang wanita yang pernah melahirkan bayi prematur, memiliki resiko yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi prematur pada kehamilan berikutnya. Seorang wanita yang pernah melahirkan bayi dengan berat badan kurang dari 1,5 kg, memiliki resiko sebesar 50% untuk melahirkan bayi prematur pada kehamilan berikutnya. Jika seorang wanita pernah melahirkan bayi dengan berat badan lebih dari 5 kg, mungkin dia menderita diabetes. Jika selama kehamilan seorang wanita menderita diabetes, maka resiko terjadinya keguguran atau resiko kematian ibu maupun bayinya meningkat.<br />
Pemeriksaan kadar gula darah dilakuka pada wanita hamil ketika memasuki usia kehamilan 20-28 minggu.<br />
<br />
Seorang wanita yang telah mengalami kehamilan sebanyak 6 kali atau lebih, lebih mungkin mengalami:<br />
- kontraksi yang lemah pada saat persalinan (karena otot rahimnya lemah)<br />
- perdarahan setelah persalinan (karena otot rahimnya lemah)<br />
- persalinan yang cepat, yang bisa menyebabkan meningkatnya resiko perdarahan vagina yang berat<br />
- plasenta previa (plasenta letak rendah).<br />
<br />
Jika seorang wanita pernah melahirkan bayi yang menderita penyakit hemolitik, maka bayi berikutnya memiliki resiko menderita penyakit yang sama. Penyakit ini terjadi jika darah ibu memiliki Rh-negatif, darah janin memiliki Rh-positif dan ibu membentuk antibodi untuk menyerang darah janin; antibodi ini menyebabkan kerusakan pada sel darah merah janin. Pada kasus seperti ini, dilakukan pemeriksaan darah pada ibu dan ayah. Jika ayah memiliki 2 gen untuk Rh-positif, maka semua anaknya akan memiliki Rh-positif; jika ayah hanya memiliki 1 gen untuk Rh-positif, maka peluang anak-anaknya untuk memiliki Rh-positif adalah sebesar 50%.<br />
<br />
Biasanya pada kehamilan pertama, perbedaan Rh antara ibu dengan bayinya tidak menimbulkan masalah, tetapi kontak antara darah ibu dan bayi pada persalinan menyebabkan tubuh ibu membentuk antibodi. Akibatnya, resiko penyakit hemolitik akan ditemukan pada kehamilan berikutnya. Tetapi setelah melahirkan bayi dengan Rh-positif, biasanya pada ibu yang memiliki Rh-negatif diberikan immunoglobulin Rh-nol-D, yang akan menghancurkan antibodi Rh. Karena itu, penyakit hemolitik pada bayi jarang terjadi. Seorang wanita yang pernah mengalami pre-eklamsi atau eklamsi, kemungkinan akan mengalaminya lagi pada kehamilan berikutnya, terutama jika diluar kehamilan dia menderita tekanan darah tinggi menahun. Jika seorang wanita pernah melahirkan bayi dengan kelainan genetik atau cacat bawaan, biasanya sebelum merencanakan kehamilan berikutnya, dilakukan analisa genetik pada bayi dan kedua orangtuanya.<br />
<br />
<b>Kelainan struktur</b><br />
<br />
Kelainan struktur pada organ reproduksi wanita (misalnya rahim ganda atau leher rahim yang lemah) bisa meningkatkan resiko terjadinya keguguran. Untuk mengetahui adanya kelainan struktur, bisa dilakukan pembedahan diagnostik, USG atau rontgen.<br />
<br />
Fibroid (tumor jinak) di dalam rahim bisa meningkatkan resiko terjadinya:<br />
- kelahiran prematur<br />
- gangguan selama persalinan<br />
- kelainan letak janin<br />
- kelainan letak plasenta<br />
- keguguran berulang.<br />
<br />
<b>Keadaan kesehatan</b><br />
<br />
Keadaan kesehatan tertentu pada wanita hamil bisa membahayakan ibu dan bayi yang dikandungnya.<br />
Keadaan kesehatan yang sangat penting adalah:<br />
- Tekanan darah tinggi menahun<br />
- Penyakit ginjal<br />
- Diabetes<br />
- Penyakit jantung yang berat<br />
- Penyakit sel sabit<br />
- Penyakit tiroid<br />
- Lupus<br />
- Kelainan pembekuan darah.<br />
<br />
<b>Riwayat keluarga</b><br />
<br />
Riwayat adanya keterbelakangan mental atau penyakit keturunan lainnya di keluarga ibu atau ayah menyebabkan meningkatnya kemungkinan terjadinya kelainan tersebut pada bayi yang dikandung. Kecenderungan memiliki anak kembar juga sifatnya diturunkan.<br />
<br />
<br />
<u><b>Faktor Resiko Selama Kehamilan</b></u><br />
<br />
Seorang wanita hamil dengan resiko rendah bisa mengalami suatu perubahan yang menyebabkan bertambahnya resiko yang dimilikinya. Dia mungkin terpapar oleh teratogen (bahan yang bisa menyebabkan cacat bawaan), seperti radiasi, bahan kimia tertentu, obat-obatan dan infeksi; atau dia bias mengalami kelainan medis atau komplikasi yang berhubungan dengan kehamilan.<br />
<br />
<b>Obat-obatan atau infeksi</b><br />
<br />
Obat-obatan yang diketahui bisa menyebabkan cacat bawaan jika diminum selama hamil adalah:<br />
- Alkohol<br />
- Phenitoin<br />
- Obat-obat yang kerjanya melawan asam folat (misalnya triamteren atau trimethoprim)<br />
- Lithium<br />
- Streptomycin<br />
- Tetracyclin<br />
- Talidomide<br />
- Warfarin.<br />
<br />
Infeksi yang bisa menyebabkan cacat bawaan adalah:<br />
- Herpes simpleks<br />
- Hepatitis virus<br />
- Influenza<br />
- Gondongan<br />
- Campak Jerman (rubella)<br />
- Cacar air (varisela)<br />
- Sifilis<br />
- Listeriosis<br />
- Toksoplasmosis<br />
- Infeksi oleh virus coxsackie atau sitomegalovirus.<br />
<br />
Merokok berbahaya bagi ibu dan janin yang dikandungnya, tetapi hanya sekitar 20% wanita yang berhenti merokok selama hamil.<br />
<br />
Efek yang paling sering terjadi akibat merokok selama hamil adalah berat badan bayi yang rendah. Selain itu, wanita hamil yang merokok juga lebih rentan mengalami:<br />
- komplikasi plasenta<br />
- ketubah pecah sebelum waktunya<br />
- persalinan prematur<br />
- infeksi rahim.<br />
<br />
Seorang wanita hamil yang tidak merokok sebaiknya menghindari asap rokok dari orang lain karena bisa memberikan efek yang sama terhadap janinnya. Cacat bawaan pada jantung, otak dan wajah lebih sering ditemikan pada bayi yang ibunya merokok. Merokok selama hamil juga bisa menyebabkan meningkatnya resiko terjadinya sindroma kematian bayi mendadak. Selain itu, anak-anak yang dilahirkan oleh ibu perokok bisa mengalami kekurangan yang sifatnya ringan dalam hal pertumbuhan fisik, perkembangan intelektual dan perilaku. Efek ini diduga disebabkan oleh karbon monoksida (yang menyebabkan berkurangnya pasokan oksigen ke jaringan tubuh) dan nikotin (yang merangsang pelepasan hormon yang menyebabkan pengkerutan pembuluh darah yang menuju ke plasenta dan rahim). Mengkonsumsi alkohol selama hamil bisa menyebabkan cacat bawaan. Sindroma alkohol pada janin merupakan salah satu akibat utama dari pemakaian alkohol selama hamil. Sindroma ini ditandai dengan:<br />
<blockquote class="tr_bq">- keterbelakangan pertumbuhan sebelum atau sesudah lahir<br />
- kelainan wajah<br />
- mikrosefalus (ukuran kepala lebih kecil), yang kemungkinan disebabkan oleh pertumbuhan otak yang dibawah normal<br />
- kelainan perkembangan perilaku.</blockquote><br />
Sindroma alkohol pada janin seringkali menyebabkan keterbelakangan mental. Selain itu, alkohol juga bisa menyebabkan keguguran dan gangguan perilaku yang berat pada bayi maupun anak yang sedang tumbuh (misalnya perilaku antisosial dan kurang memperhatikan). Resiko terjadinya keguguran pada wanita hamil yang mengkonsumsi alkohol adalah 2 kali lipat, terutama jika wanita tersebut adalah peminum berat. Berat badan bayi yang dilahirkan berada di bawah normal, yaitu rata-rata 2 kg. Suatu pemeriksaan laboratorium yang sensitif dan tidak memerlukan biaya besar, yaitu kromatografi, bisa digunakan untuk mengetahui pemakaian heroin, morfin, amfetamin, barbiturat, kodein, kokain, marijuana, metadon atau fenotiazin pada wanita hamil.<br />
Wanita yang menggunakan obat suntik memiliki resiko tinggi terhadap:<br />
<blockquote class="tr_bq">- Anemia<br />
- Bakteremia<br />
- Endokarditis<br />
- Abses kulit<br />
- Hepatitis<br />
- Flebitis<br />
- Pneumonia<br />
- Tetanus<br />
- Penyakit menular seksual (termasuk AIDS).</blockquote>Sekitar 75% bayi yang menderita AIDS, ibunya adalah pemakai obat suntik atau pramuria. Bayi-bayi tersebut juga memiliki resiko menderita penyakit menular seksual lainnya, hepatitis dan infeksi. Pertumbuhan mereka di dalam rahim kemungkinan mengalami kemunduran dan mereka bisa lahir prematur. Kokain merangsang sistem saraf pusat, bertindak sebagai obat bius lokal dan menyebabkan pengkerutan pembuluh darah. Pembuluh darah yang mengkerut bisa menyebabkan berkurangnya aliran darah sehingga kadang janin tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Berkurangnya aliran darah dan oksigen bisa menyebabkan gangguan pertumbuhan berbagai organ dan biasanya menyebabkan cacat kerangka serta penyempitan sebagian usus.<br />
Pemeriksaan air kemih untuk mengatahui adanya kokain biasanya dilakukan jika:<br />
- seorang wanita hamil tiba-tiba menderita tekanan darah tinggi yang berat<br />
- terjadi perdarahan akibat pelepasan plasenta sebelum waktunya<br />
- terjadi kematian dalam kandungan yang sebabnya tidak diketahui.<br />
31% dari wanita pemakai kokain mengalami persalinan prematur, 19% melahirkan bayi yang pertumbuhannya terhambat dan 15% mengalami pelepasan plasenta sebelum waktunya. Jika pemakaian kokain dihentikan setelah trimester pertama, maka resiko persalinan prematur dan pelepasan plasenta sebelum waktunya tetap meningkat, tetapi pertumbuhan janinnya normal.<br />
<br />
<b>Keadaan kesehatan</b><br />
<br />
Tekanan darah tinggi pada wanita hamil bisa disebabkan oleh kehamilan atau keadaan lain. Tekanan darah tinggi di akhir kehamilan bisa merupakan ancaman serius terhadap ibu dan bayinya dan harus segera diobati. Jika seorang wanita hamil pernah menderita infeksi kandung kemih, maka dilakukan pemeriksaan air kemih pada awal kehamilan. Jika ditemukan bakteri, segera diberikan antibiotik untuk mencegah infeksi ginjal yang bisa menyebabkan persalinan prematur dan ketuban pecah sebelum waktunya. Infeksi vagina oleh bakteri selama hamil juga bisa menyebabkan persalinan prematur dan ketuban pecah sebelum waktunya. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut, diberikan antibiotik.''<br />
<br />
Penyakit yang menyebabkan demam (suhu lebih tinggi dari 39,4° Celsius) pada trimester pertama menyebabkan meningkatnya kemungkinan terjadinya keguguran dan kelainan sistem saraf pada bayi.<br />
Demam pada trimester terakhir menyebabkan meningkatnya kemungkinan terjadinya persalinan prematur.<br />
<br />
<b>Komplikasi kehamilan</b><br />
<br />
<b>1. Inkompatibilitas Rh</b><br />
<br />
Ibu dan janin yang dikandungnya bisa memiliki jenis darah yang tidak sesuai. Yang paling sering terjadi adalah inkompatibilitas Rh, yang bisa menyebabkan penyakit hemolitik pada bayi baru lahir. Penyakit hemolitik bisa terjadi jika ibu memiliki Rh-negatif, ayah memiliki Rh-positif, janin memiliki Rh-positif dan tubuh ibu membuat antibodi untuk melawan darah janin. Jika seorang ibu hamil memiliki Rh-negatif, maka dilakukan pemeriksaan antibodi terhadap janin setiap 2 bulan.<br />
<br />
Resiko pembentukan antibodi ini meningkat pada keadaan berikut:<br />
- setelah terjadinya perdarahan dimana darah ibu dan darah janin bercampur<br />
- setelah pemeriksaan amniosentesis<br />
- dalam waktu 72 jam setelah melahirkan bayi dengan Rh-positif.<br />
Pada saat ini dan pada kehamilan 28 minggu, diberikan imunoglobulin Rh-nol-D kepada ibu, yang akan menghancurkan antibodi Rh.<br />
<br />
<b>2. Perdarahan</b><br />
<br />
Penyebab perdarahan paling sering pada trimester ketiga adalah:<br />
- Kelainan letak plasenta<br />
- Pelepasan plasenta sebelum waktunya<br />
- Penyakit pada vagina atau leher rahim (misalnya infeksi).<br />
Perdarahan pada trimester ketiga memiliki resiko terjadinya kematian bayi, perdarahan hebat dan kematian ibu pada saat persalinan. Untuk menentukan penyebab terjadinya perdarahan bisa dilakukan pemeriksaan USG, pengamatan leher rahim dan Pap smear.<br />
<br />
<b>3. Kelainan pada cairan ketuban</b><br />
<br />
Air ketuban yang terlalu banyak akan menyebabkan peregangan rahim dan menekan diafragma ibu. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pernafasan yang berat pada ibu atau terjadinya persalinan prematur.<br />
Air ketuban yang terlalu banyak cenerung terjadi pada:<br />
- ibu yang menderita diabetes yang tidak terkontrol<br />
- kehamilan ganda<br />
- inkompatibilitas Rh<br />
- bayi dengan cacat bawaan (misalnya penyumbatan kerongkongan atau kelainan sistem saraf).<br />
<br />
Air ketuban yang terlalu sedikit ditemukan pada:<br />
- bayi yang memiliki cacat bawaan pada saluran kemih<br />
- bayi yang mengalami hambatan pertumbuhan<br />
- bayi yang meninggal di dalam kandungan.<br />
<br />
<b>4. Persalinan prematur</b><br />
<br />
Persalinan prematur lebih mungkin terjadi pada keadaan berikut:<br />
- ibu memiliki kelainan struktur pada rahim atau leher rahim<br />
- perdarahan<br />
- stress fisik atau mental<br />
- kehamilan ganda<br />
- ibu pernah menjalani pembedahan rahim.<br />
<br />
Persalinan prematur seringkali terjadi jika:<br />
- bayi berada dalam posisi sungsang<br />
- plasenta terlepas dari rahim sebelum waktunya<br />
- ibu menderita tekanan darah tinggi<br />
- air ketuban terlalu banyak<br />
- ibu menderita pneumonia, infeksi ginjal atau apendisitis.<br />
<br />
<b>5. Kehamilan ganda</b><br />
<br />
Kehamilan lebih dari 1 janin juga bisa menyebabkan meningkatnya kemungkinan terjadinya cacat bawaan dan kelainan pada saat persalinan.<br />
<br />
<b>6. Kehamilan lewat waktu</b><br />
<br />
Pada kehamilan yang terus berlanjut sampai lebih dari 42 minggu, kemungkinan terjadinya kematian bayi adalah 3 kali lebih besar.''<br />
<br />
<br />
<b>Penilaian kehamilan resiko tinggi</b><br />
<br />
Nilai 10 atau lebih menunjukkan resiko tinggi.<br />
<br />
Faktor Resiko dan Skor<br />
Sebelum Kehamilan<br />
<br />
Karakteristik ibu<br />
<br />
Usia 35 tahun atau lebih atau 15 tahun atau kurang : 5<br />
Berat badan kurang dari 50 kg atau lebih dari 100 kg : 5<br />
Peristiwa pada kehamilan yg lalu<br />
Kematian dalam kandungan : 10<br />
Kematian bayi baru lahir : 10<br />
Bayi prematur : 10<br />
Kecil untuk masa kehamilan : 10<br />
Transfusi darah janin untuk penyakit hemolitik : 10<br />
Persalinan terlambat (lebih dari 42 minggu) : 10<br />
Keguguran berulang : 5<br />
Bayi besar (lebih dari 5 kg) : 5<br />
Hamil sebanyak 6 kali atau lebih : 5<br />
Riwayat eklamsi : 5<br />
Operasi sesar : 5<br />
Epilepsi atau kelumpuhan serebral pada ibu : 5<br />
Riwayat pre-eklamsi : 1<br />
Cacat bawaan pada bayi sebelumnya : 1<br />
<br />
<b>Kelainan struktur</b><br />
<br />
Rahim ganda : 10<br />
Kelemahan pada leher rahim : 10<br />
Panggul sempit : 5<br />
<br />
Keadaan medis<br />
<br />
Tekanan darah tinggi menahun : 10<br />
Penyakit ginjal sedang sampai berat : 10<br />
Penyakit jantung berat : 10<br />
Diabetes yg tergantung kepada insulin : 10<br />
Penyakit sel sabit : 10<br />
Hasil Pap smear yg abnormal : 10<br />
Penyakit jantung sedang : 5<br />
Penyakit tiroid : 5<br />
Riwayat tuberkulosis : 5<br />
Penyakit paru-paru (misalnya asma) : 5<br />
Hasil pemeriksaan darah yg positif untuk sifilis atau HIV : 5<br />
Riwayat infeksi kandung kemih : 1<br />
Riwayat keluarga yg menderita diabetes : 1<br />
<br />
<b>Selama Kehamilan</b><br />
<br />
Obat-obatan & infeksi<br />
<br />
Pemakaian obat atau alkohol : 5<br />
Penyakit virus (misalnya campak Jerman) : 5<br />
Influenza berat : 5<br />
Merokok : 1<br />
<br />
<b>Komplikasi medis</b><br />
<br />
Pre-eklamsi sedang sampai berat : 10<br />
Pre-eklamsi ringan : 5<br />
Infeksi ginjal : 5<br />
Diabetes gestsional : 5<br />
Anemia berat : 10<br />
Infeksi kandung kemih : 1<br />
Anemia ringan : 1<br />
<br />
<b>Komplikasi kehamilan pada ibu</b><br />
<br />
Plasenta previa : 10<br />
Pelepasan plasenta prematur : 10<br />
Cairan ketuban terlalu sedikit atau terlalu banyak : 10<br />
Infeksi plasenta : 10<br />
Robekan pada rahim : 10<br />
Persalinan terlambat (lebih dari 42 minggu atau terlambat lebih dari 2 minggu) : 10<br />
Sensitisasi Rh pada darah janin : 5<br />
Bercak perdarahan : 5<br />
Persalinan prematur : 5<br />
Ketuban pecah lebih dari 12 jam sebelum persalinan : 5<br />
Leher rahim berhenti melebar : 5<br />
Persalinan berlangsung lebih dari 20 jam : 5<br />
Mengedan lebih dari 2 jam : 5<br />
Persalinan cepat (kurang dari 3 jam) :5<br />
Operasi sesar : 5<br />
Induksi persalinan karena alasan medis : 5<br />
Induksi persalinan : 1<br />
<br />
<b>Komplikasi kehamilan pada bayi</b><br />
<br />
Mekonium dalam cairan ketuban (hijau tua) : 10<br />
Letak bayi abnormal (misalnya letak bokong) : 10<br />
Persalinan letak bokong, dibantu seluruhnya 10<br />
Kehamilan ganda (terutama 3 atau lebih) : 10<br />
Denyut jantung lambat atau sangat cepat : 10<br />
Prolapsus tali pusat : 10<br />
Berat badan kurang dari 2,75 kg :10<br />
Mekonium dalam cairan ketuban (hijau muda) :5<br />
Persalinan dengan bantuan forseps atau ekstraksi vakum :5<br />
Persalinan letak bokong, tidak dibantu atau dibantu sebagian :5<br />
Pembiusan total pada ibu selama persalinan : 5<br />
<br />
<b>Bayi kecil</b><br />
<ul style="text-align: left;"><li>Bayi prematur adalah bayi yang lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu.''</li>
<li>Bayi lahir dengan berat badan rendah adalah bayi yang pada saat dilahirkan memiliki berat badan 2,75 kg atau kurang.''</li>
<li>Kecil untuk masa kehamilan adalah bayi yang berat badannya lebih kecil jika dibandingkan dengan usia kehamilan.''</li>
<li>Bayi yang pertumbuhannya terhambat adalah bayi yang pertumbuhannya (berat dan tinggi badan) di dalam rahim terhambat.''</li>
</ul><br />
<br />
<div style="color: #cc0000;"><u><b> IBU HAMIL:</b></u></div><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/seperma-wanita-manfaat-sperma-bagi.html">1. Seperma Wanita (manfaat sperma bagi wanita)</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/sperma-dapat-hidup-didalam-rahim-wanita.html">2.Sperma dapat Hidup didalam Rahim Wanita ? (Sperma Pasca Ejakulasi)</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/j-nutrisi-peningkat-libido.html">3. A-J Nutrisi Peningkat Libido</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/hormon-prolaktin-sebenarnya-tidak-hanya.html">4. Hormon prolaktin Sebenarnya Tidak Hanya Ada di Pria tapi Juga Wanita (Prolaktin Tinggi, Susah Hamil)</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/posisi-bayi-di-dalam-kandungan-minggu.html">5.Posisi Bayi di Dalam Kandungan Minggu 13 Sampai 28</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"> <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-menciptakan-prinsip.html">6.Trimester Kedua Menciptakan Prinsip Pengasuhan</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-ketiga-pada-janin.html">7. Trimester Kedua & Ketiga Pada Janin</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"> <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/minum-kopi-kafein-bagi-ibu-menyusui.html">8.Minum Kopi / Kafein Bagi Ibu Menyusui?</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/makanan-yang-perlu-dikonsumsi-dan.html">9.Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Saat Menyusui</a></h3><h3 class="post-title entry-title" style="color: red;"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/obat-obatan-yg-digunakan-selama.html">10. Obat-obatan Yg Digunakan Selama Kehamilan</a></h3></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-60277463795644757992012-06-25T21:00:00.000-07:002012-06-25T21:00:23.201-07:00Gejala & Penyembuhan Diare Infeksius Akut Pada Anak (Acute Infectious Diarrhea in Children)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKafg66cGx4zrgBz2Npw3wTnox-OmgK2RSJkaBko2R1wvDyVK-S0VnFrNFfLjarl4GDRrkcIDcfsBdkSRVqN_Zb5VxTa8L7eQim8fNWd_2UILsDA3UHRra0-lYadFUU_9jgIATdqmwoqmn/s1600/Diare+infeksius+akut+pada+anak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKafg66cGx4zrgBz2Npw3wTnox-OmgK2RSJkaBko2R1wvDyVK-S0VnFrNFfLjarl4GDRrkcIDcfsBdkSRVqN_Zb5VxTa8L7eQim8fNWd_2UILsDA3UHRra0-lYadFUU_9jgIATdqmwoqmn/s200/Diare+infeksius+akut+pada+anak.jpg" width="185" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Penyakitwaswas</td></tr>
</tbody></table>Diare Infeksius adalah suatu keadaan dimana anak sering buang air besar dengan tinja yang encer sebagai akibat dari suatu infeksi.<br />
<br />
<b>Penyebab</b><br />
<br />
Penyebab yang paling sering adalah infeksi oleh bakteri atau virus.<br />
<br />
Bayi bisa terinfeksi jika menelan organisme tersebut ketika melewati jalan lahir yang terkontaminasi atau ketika disentuh/dipegang oleh tangan yang terkontaminasi. Sumber penularan lainnya adalah barang-barang, makanan maupun botol susu yang terkontaminasi. Kadang infeksi bisa terjadi akibat menghirup organisme yang melayang-layang di udara, terutama ketika sedang terjadi wabah virus.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Diare lebih sering ditemukan pada lingkungan yang kurang bersih atau pada lingkungan yang penuh sesak.<br />
<br />
<b>Gejala-gejalanya</b><br />
<br />
Infeksi bisa secara tiba-tiba menyebabkan diare, muntah, tinja berdarah, demam, penurunan nafsu makan atau kelesuan.<br />
<br />
Diare seringkali disertai oleh dehidrasi (kekurangan cairan).<br />
Dehidrasi ringan hanya menyebabkan bibir kering.<br />
Dehidrasi sedang menyebabkan kulit keriput, mata dan ubun-ubun menjadi cekung (pada bayi yang berumur kurang dari 18 bulan).<br />
Dehidrasi berat bisa berakibat fatal, biasanya menyebabkan syok.<br />
<br />
Tanda-tanda dehidrasi lainnya:<br />
* penurunan berat badan<br />
* penurunan frekuensi berkemih<br />
* warna air kemih menjadi lebih gelap dan lebih pekat - denyut nadi cepat<br />
* haus (rasa haus bisa ditunjukkan dengan menangis dan rewel)<br />
* menangis tanpa air mata.<br />
<br />
Diare bisa menyebabkan kehilangan cairan dan elektrolit (misalnya natrium dan kalium), sehingga bayi menjadi rewel atau terjadi gangguan irama jantung maupun perdarahan otak.<br />
<br />
<b>Diagnosa</b><br />
<br />
Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan hasil pemeriksaan fisik. Pemeriksaan darah dilakukan untuk mengetahui kadar elektrolit dan jumlah sel darah putih. Untuk mengetahui organisme penyebabnya, dilakukan pembiakan terhadap contoh tinja.<br />
<br />
<b>Penyembuhan</b><br />
<br />
Langkah yang paling penting dalam mengatasi diare adalah menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang. Jika bayi tampak sakit berat, cairan biasanya diberikan melalui infus. Jika penyakitnya ringan, bisa diberikan cairan yang mengandung elektrolit melalui botol susu atau gelas. ASI tetap diberikan untuk mencegah terjadinya kekurangan gizi dan mempertahankan pembentukan ASI oleh ibu. Jika bayi tidak disusui oleh ibunya, sebaiknya segera setelah dehidrasinya teratasi, diberikan susu formula yang tidak mengandung laktosa. Susu formula yang biasa bisa diberikan secara bertahap beberapa hari kemudian.<br />
<br />
Meskipun diare infeksius bisa disebabkan oleh bakteri, tetapi tidak perlu diberikan antibiotik karena infeksi biasanya akan mereda tanpa pengobatan. Memberikan obat untuk menghentikan diare sebenarnya bisa membahayakan bayi karena obat ini bisa menghalangi usaha tubuh untuk membuang organisme penyebab infeksi melalui tinja.<br />
<br />
<b>Penyegahan</b><br />
<br />
Untuk mencegah diare akibat infeksi rotavirus, bisa diberikan vaksin rotavirus per-oral (melalui mulut). Untuk mencegah penyebaran infeksi, sebaiknya setelah merawat bayi yang sakit, tangan harus dicuci bersih-bersih.<br />
<br />
<b>Meta tag: </b><br />
diare akut pada anak,diare akut pada anak pdf,diare akut pada bayi,diare kronik pada anak,diare anak,diare pada anak,askep diare anak,askep diare pada anak,makanan pendamping asi,penanganan diare pada anak,patofisiologi diare pada anak.''<br />
<br />
<br />
<h2><u><i><span style="font-weight: normal;">Kelainan Bawaan sejak lahr</span></i></u></h2><h4>1.<a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/struktur-pembuluh-darah-yang.html">Struktur Pembuluh Darah yang Menghubungkan Aorta Proksimal (Patent Ductus Arteriosus)</a></h4><h4>2. <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/infeksi-bakteri-bayi-baru-lahir-sepsis.html">Infeksi Bakteri Bayi Baru Lahir (Sepsis Neonatorum)</a> </h4><h4>3. <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/defek-septum-ventrikel-10-ventrikel.html">Defek Septum Ventrikel (10 - Ventrikel Septum Defekt)</a></h4><h4>4. <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/penyempitan-pada-katup-aorta-stenosis.html">Penyempitan Pada Katup Aorta (Stenosis Katup Aorta)</a></h4><h4><br />
</h4></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-46453682971212452862012-06-23T23:02:00.001-07:002012-06-23T23:02:48.602-07:00Inilah yang Perlu Anda Ketahui Untuk Memilih Formula Terbaik Untuk Bayi Anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_JT80XwgCmqeNbzQK6ggjJYwjvN2HBEChnMlrbc1euacJYi1_6uuVqnOSkdas3kAOnXdctcnNIFLZ4VZGQ9DwhIGLmFFm5fDbfOupx7el1J5rgQCftL47QSe18noLTW3CaR6wlzBkjqhz/s1600/Formula+Terbaik+Untuk+Bayi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_JT80XwgCmqeNbzQK6ggjJYwjvN2HBEChnMlrbc1euacJYi1_6uuVqnOSkdas3kAOnXdctcnNIFLZ4VZGQ9DwhIGLmFFm5fDbfOupx7el1J5rgQCftL47QSe18noLTW3CaR6wlzBkjqhz/s200/Formula+Terbaik+Untuk+Bayi.jpg" width="200" /></a><br />
Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis susu formula, seperti susu sapi vs kedelai, dan apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih satu untuk bayi Anda. Anda juga akan menemukan bagaimana bahan yang berbeda dapat mempengaruhi pencernaan bayi Anda dan membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.<br />
<br />
Jika Anda berencana untuk memberi makan bayi susu formula bayi Anda, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Adalah salah satu merek susu formula lebih baik dari yang lain? Apakah merek generik OK? Apakah berbasis kedelai formula yang lebih baik dari formula susu sapi? Baca terus untuk jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lagi.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Apa saja jenis utama susu formula?</b><br />
<br />
Formula bayi komersial diatur oleh Administrasi Makanan dan Obat (FDA). Tiga jenis utama yang tersedia:<br />
<br />
-Sapi susu formula. Kebanyakan susu formula terbuat dari susu sapi yang telah diubah menyerupai ASI. Hal ini memberikan rumus keseimbangan yang tepat nutrisi - dan membuat formula lebih mudah dicerna. Kebanyakan bayi melakukannya dengan baik pada susu formula sapi. Beberapa bayi, namun - seperti yang alergi terhadap protein dalam susu sapi - perlu jenis susu formula.<br />
<br />
Formula berbahan dasar kedelai. Formula berbahan dasar kedelai dapat berguna jika Anda ingin mengecualikan protein hewani dari diet anak Anda. Kedelai berbasis susu formula juga bisa menjadi pilihan untuk bayi yang alergi atau alergi terhadap formula susu sapi atau terhadap laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu sapi. Namun, bayi yang alergi terhadap susu sapi mungkin juga alergi terhadap susu kedelai.''<br />
<br />
Protein hidrolisat formula. Ini dimaksudkan untuk bayi yang memiliki alergi susu atau kedelai. Protein formula hidrolisat lebih mudah untuk dicerna dan kurang cenderung menyebabkan reaksi alergi daripada jenis lain dari formula. Mereka juga disebut formula hipoalergenik. Selain itu, formula khusus yang tersedia untuk bayi prematur dan bayi yang memiliki kondisi medis tertentu.<br />
<br />
<b>Mengapa menggunakan rumus bukan susu biasa?</b><br />
<br />
Formula bayi komersial menyediakan semua nutrisi yang sebagian besar bayi butuhkan. Susu dari hewan atau tumbuhan tidak mengandung zat gizi tersebut dalam keseimbangan yang sehat untuk bayi. Misalnya, bayi yang minum susu sapi memiliki risiko kekurangan zat besi.<br />
Apa bayi persiapan rumus yang tersedia?<br />
<br />
Susu formula bayi datang dalam tiga bentuk. Pilihan terbaik tergantung pada anggaran Anda dan keinginan untuk kenyamanan:<br />
<blockquote>* Bubuk formula. Formula bubuk adalah yang paling mahal. Setiap sendok susu formula bubuk <br />
* harus dicampur dengan air.<br />
* Rumus Konsentrat cair. Jenis susu formula juga harus dicampur dengan air.<br />
* Siap-ke-menggunakan rumus. Siap-ke-menggunakan rumus adalah jenis yang paling nyaman susu formula. Tidak perlu dicampur dengan air. Ini juga pilihan yang paling mahal.''</blockquote><b>Apa perbedaan antara susu formula generik dan bermerek?</b><br />
<br />
Semua susu formula bayi yang dijual di Amerika Serikat harus memenuhi standar gizi yang ditetapkan oleh FDA. Meskipun produsen dapat bervariasi dalam resep ramuannya, FDA mengharuskan semua formula mengandung jumlah minimum yang disarankan dan tidak lebih dari jumlah maksimum nutrisi yang bayi butuhkan.''<br />
<br />
Susu formula bayi: Pertanyaan anda menjawab<br />
Apakah penting untuk membeli yang diperkaya zat besi susu formula? Ya. Bayi anda membutuhkan zat besi untuk tumbuh dan berkembang, terutama pada masa bayi. Jika Anda tidak menyusui, dengan menggunakan rumus yang diperkaya zat besi adalah cara termudah untuk menyediakan nutrisi penting.''<br />
<br />
<b>Bagaimana dengan susu formula yang disempurnakan? </b>Beberapa susu formula yang ditingkatkan dengan docosahexaenoic acid (DHA) dan asam arakidonat (ARA). Ini adalah omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ASI dan makanan tertentu, seperti ikan dan telur. Beberapa studi menunjukkan bahwa termasuk DHA dan ARA dalam susu formula dapat membantu penglihatan bayi dan perkembangan otak, tetapi penelitian lain telah menunjukkan manfaat.''<br />
<br />
Selain itu, susu formula banyak termasuk pra-dan probiotik - zat yang mempromosikan keberadaan bakteri sehat dalam usus - dalam upaya untuk meniru manfaat kekebalan dari ASI. Studi awal adalah mendorong, tapi keuntungan jangka panjang zat-zat ini tidak diketahui.''<br />
<br />
Jika Anda tidak yakin tentang susu formula yang disempurnakan, tanyakan kepada dokter anak Anda untuk bimbingan.''<br />
<br />
<b>Seberapa penting adalah tanggal kadaluarsa pada formula bayi?</b> Jangan membeli atau menggunakan susu formula usang. Jika tanggal kadaluwarsa telah berlalu, Anda tidak bisa yakin kualitas susu formula.''<br />
<br />
Saat memeriksa tanggal kedaluwarsa, juga memeriksa kondisi wadah susu formula. Jangan membeli atau menggunakan formula dari wadah dengan tonjolan, penyok, bocor atau bintik karat. Formula dalam wadah yang rusak mungkin tidak aman.''<br />
<br />
<b>B</b><b>erapa lama harus minum susu formula anak?</b> Susu formula umumnya direkomendasikan sampai usia 1, diikuti dengan susu sampai usia 2 tetapi berbicara dengan dokter anak Anda untuk bimbingan tertentu. Rendah lemak atau susu skim umumnya tidak tepat sebelum usia 2 karena tidak memiliki cukup kalori atau lemak untuk mempromosikan perkembangan awal. ''<br />
<br />
<br />
<br />
<h4>TIPS MenYusui: </h4><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/cara-menyusui-yang-baik-benar.html">Cara Menyusui yang baik & Benar</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/bayi-melakukan-transisi-dari-asi-atau.html">BAYI: Melakukan Transisi dari ASI atau Susu Formula ke Makanan Padat</a></h3></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-57712093637898643412012-06-23T22:32:00.000-07:002012-06-23T22:32:14.851-07:00BAYI: Melakukan Transisi dari ASI atau Susu Formula ke Makanan Padat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6I1UYGBSzG__XlOdPkEXTLPX3YcdLDeWYRjJO8PIHi0ne0VKRVJ2kiR7UZr181N1O7xxbNxdiucgNaocjVwGJVLDw1paU_Zngf8PWuxi5n5DwVSN4vIfKPb5rabfTfpavYE5IWYTxV16o/s1600/Melakukan+Transisi+dari+ASI+atau+Susu+Formula+ke+Makanan+Padat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6I1UYGBSzG__XlOdPkEXTLPX3YcdLDeWYRjJO8PIHi0ne0VKRVJ2kiR7UZr181N1O7xxbNxdiucgNaocjVwGJVLDw1paU_Zngf8PWuxi5n5DwVSN4vIfKPb5rabfTfpavYE5IWYTxV16o/s200/Melakukan+Transisi+dari+ASI+atau+Susu+Formula+ke+Makanan+Padat.jpg" width="200" /></a>Apakah bayi Anda tiba-tiba tampak tertarik pada apa yang Anda makan? Apakah bayi Anda membuka mulut-nya jika Anda menawarkan sendok? Mungkin sudah saatnya untuk mulai memperkenalkan makanan padat.''<br />
<br />
<b>Apakah bayi Anda siap untuk makanan padat?</b><br />
<br />
ASI atau susu formula adalah satu-satunya makanan kebutuhan bayi Anda. Dalam waktu empat sampai enam bulan, namun, bayi Anda akan mulai mengembangkan koordinasi untuk memindahkan makanan padat dari bagian depan mulut ke belakang untuk menelan. Pada saat yang sama, kontrol kepala bayi Anda akan meningkatkan dan ia akan belajar duduk dengan keterampilan dukungan penting untuk makan makanan padat. Kebanyakan bayi siap untuk mulai makan makanan padat sebagai pelengkap ASI atau susu formula antara usia 4 bulan dan 6 bulan. Jika Anda tidak yakin apakah bayi Anda sudah siap, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini:<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<blockquote>-Dapatkah bayi menegakkan kepala nya dalam posisi, mantap tegak?<br />
-Dapatkah bayi Anda duduk dengan dukungan?<br />
-Apakah bayi Anda tertarik pada apa yang Anda makan?</blockquote>Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini dan Anda memiliki OK dari dokter bayi Anda atau ahli diet, Anda dapat mulai melengkapi makanan cair bayi Anda.<br />
Apa yang harus melayani ketika<br />
<br />
<b>Lanjutkan menyusui bayi payudara atau susu formula seperti biasa. Kemudian:</b><br />
<br />
-Mulailah dengan sereal bayi. Campurkan 1 sendok makan (15 ml) dari sereal gandum tunggal, yang diperkaya zat besi bayi dengan 4 sampai 5 sendok makan (60 sampai 75 mililiter) dari ASI atau susu formula. Banyak orang tua mulai dengan sereal beras. Bahkan jika sereal hampir mengental cairan, menahan godaan untuk melayani dari botol. Sebaliknya, membantu bayi Anda duduk tegak dan menawarkan sereal dengan sendok kecil sekali atau dua kali sehari. Setelah bayi Anda mendapatkan memahamkan menelan sereal meler, mencampurnya dengan cairan kurang. Untuk variasi, Anda mungkin menawarkan satu butir oatmeal atau sereal gandum. Perlu diketahui bahwa beberapa bayi makan sereal dengan lahap benar dari awal. Lainnya adalah kurang antusias. Bersabar dan terus mencoba. Tambahkan daging-bubur, sayuran dan buah-buahan. Setelah sereal master bayi Anda, secara bertahap memperkenalkan bubur daging, sayuran dan buah-buahan. Menawarkan single-bahan makanan pada awalnya, dan menunggu tiga sampai lima hari antara setiap makanan baru. Jika bayi Anda memiliki reaksi terhadap makanan tertentu seperti diare, ruam atau muntah Anda akan tahu pelakunya. Tawarkan makanan-jari cincang halus. Dengan usia 8 bulan sampai 10 bulan, kebanyakan bayi dapat menangani porsi kecil makanan halus jari cincang, seperti buah-buahan lunak, baik dimasak pasta, keju, biskuit dan daging tanah. Saat bayi Anda mendekati hari ulang pertamanya, versi tumbuk atau cincang apa pun anggota keluarga tersebut makan akan menjadi tiket utama bayi. Terus menawarkan ASI atau susu formula dengan dan antara waktu makan.''<br />
<br />
Untuk membantu mencegah alergi makanan, orang tua pernah diberitahu untuk menghindari makan telur muda anak-anak, ikan dan selai kacang. Hari ini, Namun, peneliti mengatakan tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa menghindari makanan-makanan pada anak usia dini akan membantu mencegah alergi makanan. Namun, itu ide baik untuk memeriksa dengan dokter bayi Anda atau ahli diet bila ada kerabat dekat memiliki alergi makanan. Anda dapat mempertimbangkan memberikan anak Anda rasa nya pertama dari makanan yang sangat alergi di rumah daripada di sebuah restoran dengan antihistamin oral yang tersedia, hanya dalam kasus.''<br />
SoUrce : youtube<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/mSwLwqBFz3M" width="420"></iframe><br />
<br />
makanan pendamping asi,pendamping asi,mp asi 6 bulan,mp asi dini,,makanan awal bayi 6 bulan<br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-34773213873158385172012-06-20T21:56:00.000-07:002012-06-20T21:56:34.922-07:00Obat-obatan Yg Digunakan Selama Kehamilan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDshUH3HC3I80JAm3ukq6eofAo2UtkOhma8p_wH2jhQVNkTQWMVKlZROmW9HukBKlXhxley_f69gNH6627yFbmC6kQ9n-zAt3WWxyaLDvvP0cjH1blyZAw9vQNTlAaOBfhbRo2MfghRcUA/s1600/Obat-obatan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDshUH3HC3I80JAm3ukq6eofAo2UtkOhma8p_wH2jhQVNkTQWMVKlZROmW9HukBKlXhxley_f69gNH6627yFbmC6kQ9n-zAt3WWxyaLDvvP0cjH1blyZAw9vQNTlAaOBfhbRo2MfghRcUA/s200/Obat-obatan.jpg" width="200" /></a><br />
Lebih dari 375.000 bayi yang baru lahir telah terkena obat di dalam rahim. Film ini mempromosikan toleransi nol untuk alkohol, ganja tembakau, dan obat-obatan untuk semua wanita hamil. Tujuan dari video ini adalah untuk mempromosikan kesadaran akan masalah di kalangan remaja yang beresiko untuk kedua kehamilan yang tidak direncanakan dan penggunaan narkoba. Film ini mengambil mencengkeram, serius tidak-memegang-dilarang melihat apa yang terjadi bila wanita hamil menggunakan alkohol, tembakau dan obat lain. Film ini mencakup pemeriksaan obat prenatal dan penyalahgunaan alkohol, alkohol sindrom janin, efek nikotin pada bayi yang belum lahir, risiko untuk AIDS, SIDS dan FAS, obat efek pada berbagai tahap kehamilan, bagaimana narkoba mempengaruhi bayi yang belum lahir dan masalah hubungan lain sosial dan emosional . Sindrom Alkohol Janin (FAS) dan spektrum gangguan yang terkait, kadang-kadang disebut Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD), adalah cacat lahir permanen disebabkan oleh konsumsi alkohol ibu selama kehamilan. Pengaruh alkohol jangka janin (FAE) atau yang berhubungan dengan alkohol gangguan perkembangan saraf (Arnd) diterapkan untuk anak-anak yang ibunya diketahui memiliki mabuk berat selama kehamilan dan yang menunjukkan beberapa, tapi tidak semua, fitur yang berhubungan dengan alkohol malformasi wajah. FASD adalah penyebab utama dari keterbelakangan mental di dunia Barat dan sepenuhnya dicegah. Diperkirakan bahwa satu dari 1000 anak yang lahir menderita FAS, dan satu di 100 menderita efek lebih ringan (FAE) paparan alkohol ibu sebelum melahirkan.'' WHO memperkirakan sebanyak lebih dari 90% wanita hamil yang mengkonsumsi obat yang diresepkan maupun obat bebas, obat sosialisasi (misalnya alkohol atau tembakau) atau obat terlarang. 2-3% dari seluruh cacat bawaan disebabkan oleh obat-obatan.''<br />
<br />
Obat berpindah dari ibu ke janin terutama melalui plasenta (ari-ari), yaitu melalui jalan yang sama yang dilalui oleh zat gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Di dalam plasenta, obat dan zat gizi di dalam darah ibu melewati selaput tipis yang memisahkan darah ibu dengan darah janin. Obat yang diminum oleh wanita hamil bisa mempengaruhi janin melalui beberapa cara: (a)Secara langsung bekerja pada janin, menyebabkan kerusakan, kelainan perkembangan atau kematian (b) Mempengaruhi fungsi plasenta, biasanya dengan cara mengkerutkan pembuluh darah dan mengurangi pertukaran oksigen dan zat gizi diantara janin dan ibu (c) Menyebabkan otot rahim berkontraksi sekuat tenaga, yang secara tidak langsung mencederai janin dengan mengurangi aliran darah ke janin. Pengaruh obat terhadap janin tergantung kepada tingkat perkembangan janin dan dosis serta kekuatan obat. Obat tertentu yang diminum pada awal kehamilan (sebelum hari ke 17 setelah pembuahan), bisa menyebabkan kematian janin atau tidak mempengaruhi janin sama sekali. Pada saat ini janin sangat kebal terhadap cacat bawaan. Pada hari ke 17-57 setelah pembuahan (dimana organ tubuh mulai terbentuk), janin sangat rentan terhadap terjadinya cacat bawaan. Obat yang sampai ke janin bisa menyebabkan keguguran, cacat bawaan yang terlihat jelas atau cacat yang baru tampak di kemudian hari. Obat yang diminum setelah organ tubuh janin terbentuk sempurna, memiliki peluang yang kecil untuk menyebabkan cacat bawaan yang nyata, tetapi bisa menyebabkan perubahan dalam pertumbuhan dan fungsi organ dan jaringan yang telah terbentuk secara normal.''<br />
<br />
<br />
<b>OBAT ANTI-KANKER</b><br />
<br />
Jaringan janin tumbuh dengan kecepatan tinggi, karena itu sel-selnya yang membelah dengan cepat sangat rentan terhadap obat anti-kanker. Banyak obat anti-kanker yang bersifat teratogen, yaitu dapat menyebabkan cacat bawaan seperti:<br />
<br />
- IUGR (intra uterine growth retardation, hambatan pertumbuhan di dalam rahim)<br />
- Rahang bawah yang kurang berkembang<br />
- Celah langi-langit mulut<br />
- Kelainan tulang tengkorak<br />
- Kelainan tulang belakang<br />
- Kelainan telinga<br />
- Clubfoot (kelainan bentuk kaki)<br />
- Keterbelakangan mental.<br />
<br />
<b>TALIDOMID</b><br />
<br />
Obat ini sudah tidak diberikan lagi kepada wanita hamil karena bisa menyebabkan cacat bawaan. Talidomid pertama kali diperkenalkan pada tahun 1956 di Eropa sebagai obat influenza dan obat penenang. Pada tahun 1962, talidomid yang diminum oleh wanita hamil pada saat organ tubuh janinnya sedang terbentuk, ternyata menyebabkan cacat bawaan berupa lengan dan tungkai yang terbentuk secara tidak sempurna, kelainan usus, jantung dan pembuluh darah.''<br />
<br />
<b>Pengobatan Kulit</b><br />
<br />
Isotretinoin yang digunakan untuk mengobati jerawat yang berat, psoriasis dan kelainan kulit lainnya bisa menyebabkan cacat bawaan. Yang paling sering terjadi adalah kelainan jantung, telinga yang kecil dan hidrosefalus (kepala yang besar). Resiko terjadinya cacat bawaan adalah sebesar 25%. Etretinat juga bisa menyebabkan cacat bawaan. Obat ini disimpan di dalam lemak dibawah kulit dan dilepaskan secara perlahan, sehingga efeknya masih bertahan sampai 6 bulan atau lebih setelah pemakaian obat dihentikan. Karena itu seorang wanita yang memakai obat ini dan merencanakan untuk hamil, sebaiknya menunggu paling tidak selama 1 tahun setelah pemakaian obat dihentikan.''<br />
<b><br />
</b><br />
<b>HORMON SEKSUAL</b><br />
<br />
Hormon androgenik yang digunakan untuk mengobati berbagai kelainan darah dan progestin sintetis yang diminum pada 12 minggu pertama setelah pembuahan, bisa menyebabkan terjadinya maskulinisasi pada kelamin janin perempuan. =Klitoris bisa membesar dan labia minora menutup.<br />
Efek tersebut tidak ditemukan pada pemakaian pil KB karena kandungan progestinnya hanya sedikit. Dietilstilbestrol (DES, suatu estrogen sintetis) bisa menyebabkan kanker pada anak perempuan yang ibunya memakai obat ini selama hamil.''<br />
<br />
Anak perempuan ini di kemudian hari akan:<br />
- memiliki kelainan dalam rongga rahim<br />
- mengalami gangguan menstruasi<br />
- memiliki serviks (leher rahim) yang lemah sehingga bisa mengalami keguguran<br />
- memiliki resiko menderita kehamilan ektopik<br />
- memiliki bayi yang meninggal sesaat sebelum atau sesaat sesudah dilahirkan.<br />
<br />
Jika ibu hamil yang memakai DES melahirkan anak laki-laki, maka kelak dia akan memiliki kelainan pada penisnya.''<br />
<br />
<br />
<b>Meclizin</b><br />
<br />
Meclizin yang sering digunakan untuk mengatasi mabok perjalanan, mual dan muntah, bisa menyebabkan cacat bawaan pada hewan percobaan. Tetapi efek seperti ini belum ditemukan pada manusia.<br />
<br />
<b>OBAT ANTI-KEJANG</b><br />
<br />
Beberapa obat anti-kejang yang diminum oleh penderita epilepsi yang sedang hamil, bisa menyebabkan terjadinya celah langit-langit mulut, kelainan jantung, wajah, tengkorak, tangan dan organ perut pada bayinya. Bayi yang dilahirkan juga bisa mengalami keterbelakangan mental.''<br />
<br />
2 obat anti-kejang yang bisa menyebabkan cacat bawaan adalah trimetadion (resiko sebesar 70%) dan asam valproat (resiko sebesar 1%).''<br />
<br />
Carbamazepine diduga menyebabkan sejumlah cacat bawaan yang sifatnya ringan.''<br />
<br />
Bayi baru lahir yang selam dalam kandungan terpapar oleh phenitoin dan phenobarbital, bisa mudah mengalami perdarahan karena obat ini menyebabkan kekurangan vitamin K yang diperlukan dalam proses pembekuan darah. Efek ini bisa dicegah bila selama 1 bulan sebelum persalinan, setiap hari ibunya mengkonsumsi vitamin K atau jika segera setelah lahir diberikan suntikan vitamin K kepada bayinya.''<br />
<br />
Selama hamil, kepada penderita epilepsi diberikan obat anti-kejang dengan dosis yang paling kecil tetapi efektif dan dipantau secara ketat.''<br />
<br />
Wanita yang menderita epilepsi, meskipun tidak memakai obat anti-kejang selama hamil, memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk melahirkan bayi dengan cacat bawaan. Resikonya semakin tinggi jika selama hamil sering terjadi kejang yang berat atau jika terjadi komplikasi kehamilan atau jka berasal dari golongan sosial-ekonomi yang rendah (karena perawatan kesehatannya tidak memadai).''<br />
<br />
<b>VAKSIN</b><br />
<br />
Vaksin yang terbuat dari virus yang hidup tidak diberikan kepada wanita hamil, kecuali jika sangat mendesak. Vaksin rubella (suatu vaksin dengan virus hidup) bisa menyebabkan infeksi pada plasenta dan janin. Vaksin virus hidup (misalnya campak, gondongan, polio, cacar air dan demam kuning) dan vaksin lainnya (misalnya kolera, hepatitis A dan B, influensa, plag, rabies, tetanus, difteri dan tifoid) diberikan kepada wanita hamil hanya jika dia memiliki resiko tinggi terinfeksi oleh salah satu mikroorganismenya.''<br />
<b><br />
</b><br />
<b>OBAT TIROID</b><br />
<br />
Yodium radioaktif yang diberikan kepada wanita hamil untuk mengobati hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif) bisa melewati plasenta dan menghancurkan kelenjar tiroid janin atau menyebabkan hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif) yang berat. Propiltiourasil dan metimazol, yang juga digunakan untuk mengatasi hipertiroidisme, bisa melewati plasenta dan menyebabkan kelenjar tiroid janin sangat membesar.''<br />
<br />
<b>OBAT HIPOGLIKEMIK ORAL</b><br />
<br />
Obat hipoglikemik oral digunakan untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, tetapi seringkali gagal mengatasi diabetes pada wanita hamil dan bisa menyebabkan bayi yang baru lahir memiliki kadar gula darah yang sangat rendah (hipoglikemia). Karena itu untuk mengobati diabetes pada wanita hamil lebih baik digunakan insulin.''<br />
<br />
<b>NARKOTIKA & OBAT ANTI PERADANGAN NON-STEROID</b><br />
<br />
Narkotika dan obat anti peradangan non-steroid (misalnya aspirin), jika diminum oleh wanita hamil bisa sampai ke janin dalam jumlah yang cukup signifikan. Bayi yang lahir dari ibu pecandu narkotika bisa mengalami kecanduan sebelum dilahirkan dan menunjukkan gejala putus obat dalam waktu 6 jam - 8 hari setelah dilahirkan.''<br />
<br />
Mengkonsumsi aspirin atau obat anti peradangan non-steroid lainnya dalam dosis tinggi selama hamil, bisa memperlambat saat persalinan dan juga bisa menyebabkan tertutupnya hubungan antara aorta dan arteri pulmoner sebelum lahir. Dalam keadaan normal, hubungan tersebut menutup sesaat setelah bayi lahir.''<br />
<br />
Penutupan yang terjadi sebelum bayi lahir akan mendorong darah ke paru-paru yang belum berkembang sehingga memberikan beban yang berlebihan pada sistem peredaran darah janin. Jika digunakan pada akhir kehamilan, obat anti peradangan non-steroid bisa menyebabkan berkurangnya jumlah cairan ketuban.''<br />
<br />
Aspirin dosis tinggi bisa menyebabkan perdarahan pada ibu maupun bayinya. Aspirin atau asam salisilat lainnya bisa menyebabkan peningkatan kadar bilirubin dalam darah janin sehingga terjadi jaundice (sakit kuning) dan kadang kerusakan otak.''<br />
<br />
<br />
<b>OBAT ANTI-DEPRESI</b><br />
<br />
Jika diminum pada trimester pertama, obat anti-cemas bisa menyebabkan cacat bawaan, meskipun efeknya belum terbukti. Jika digunakan selama hamil, obat anti-depresi kebanyakan relatif aman, tetapi litium bisa menyebabkan cacat bawaan (terutama pada jantung).<br />
Barbiturat (misalnya phenobarbital) yang diminum oleh wanita hamil cenderung menyebabkan berkurangnya jaundice yang biasa ditemukan pada bayi baru lahir.''<br />
<br />
<br />
<b>ANTIBIOTIK</b><br />
<br />
Tetracyclin bisa melewati plasenta dan disimpan di dalam tulang serta gigi janin, bercampur dengan kalsium. Akibatnya pertumbuhan tulang menjadi lambat, gigi bayi berwarna kuning dan emailnya lunak serta menjadi rentan terhadap karies. Resiko terbesar terjadinya kelainan gigi terjadi jika tetrasiklin diminum pada pertengahan sampai akhir kehamilan. Streptomycin atau Canamycin bisa menyebabkan kerusakan pada telinga bagian tengah janin dan kemungkinan menyebabkan ketulian. Chloramphenicol tidak berbahaya bagi janin tetapi bisa menyebabkan penyakit yang serius pada bayi baru lahir, yaitu sindroma bayi abu-abu.''<br />
<br />
Ciprofloxacin tidak boleh diberikan kepada ibu hamil karena bisa menyebabkan kelainan sendi pada hewan percobaan. Penicillin aman diberikan kepada wanita hamil. Kebanyakan antibiotik golongan sulfa yang diminum di akhir kehamilan bisa menyebabkan jaundice pada bayi baru lahir, yang bisa menyebabkan kerusakan otak.''<br />
<br />
<b>OBAT ANTIKOAGULAN</b><br />
<br />
Janin sangat rentan terhadap antikoagulan (obat anti pembekuan) warfarin. Cacat bawaan terjadi pada 25% bayi yang terpapar oleh obah ini selama trimester pertama. Selain itu, bisa terjadi perdarahan abnormal pada ibu maupun janin. Jika seorang wanita hamil memiliki resiko membentuk bekuan darah, lebih baik diberikan heparin. Tetapi pemakaian jangka panjang selama kehamilan bisa menyebabkan penurunan jumlah trombosit atau pengeroposan tulang (osteoporosis) pada ibu.''<br />
<br />
<b>OBAT-OBAT UNTUK PENYAKIT JANTUNG & PEMBULUH DARAH</b><br />
<br />
Beberapa wanita hamil memerlukan obat untuk penyakit jantung dan pembuluh darah yang sifatnya menahun atau yang baru timbul selama kehamilan (misalnya pre-eklamsi dan eklamsi). Obat untuk menurunkan tekanan darah seringkali diberikan kepada wanita hamil yang menderita pre-eklamsi atau eklamsi. Obat in bisa mempengaruhi fungsi plasenta dan digunakan secara sangat hati-hati untuk mencegah kelainan pada janin. Biasanya, kelainan timbul karena penurunan tekanan darah ibu berlangsung terlalu cepat dan menyebabkan berkurangnya aliran darah ke plasenta. ACE inhibitor dan thiazide biasanya tidak digunakan selama kehamilan karena bisa menyebabkan masalah yang serius pada janin.''<br />
<br />
Digoxin (digunakan untuk mengatasi gagal jantung dan kelainan irama jantung) bisa melewati plasenta tetapi efeknya terhadap bayi sebelum maupun setelah lahir sangat kecil. Nitrofurantoin, vitamin K, sulfonamid dan Chloramphenicol bisa menyebabkan pemecahan sel darah merah pada wanita hamil dan janin yang menderita kekurangan G6PD. Karena itu, obat-obatan tersebut tidak diberikan kepada wanita yang menderita kekurangan G6PD.''<br />
<br />
<b>OBAT-OBAT YANG DIGUNAKAN SELAMA PERSALINAN</b><br />
<br />
Obat bius lokal, narkotika dan obat pereda nyeri lainnya biasanya melewati plasenta dan bisa mempengaruhi bayi baru lahir. Karena itu, jika selama proses persalinan diperlukan obat-obatan, maka diberikan efek terkecil yang masih efektif dan diberikan selambat-lambatnya agar tidak sempat sampai ke janin yang masih berada dalam rahim.''<br />
<br />
<b>OBAT SOSIALISASI & OBAT TERLARANG</b><br />
<br />
Merokok selama hamil bisa berbahaya. Berat badan lahir rata-rata dari bayi yang ibunya perokok adalah 170 gram lebih rendah dari bayi yang ibunya tidak merokok. Keguguran, kelahiran mati, lahir prematur dan sindroma kematian bayi mendadak lebih sering ditemukan pada bayi yang ibunya merokok selama hamil.''<br />
<br />
Meminum alkohol selama hamil bisa menyebabkan cacat bawaan. : Bayi yang lahir dari ibu yang mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar bisa mengalami sindroma alkohol. Bayi ini kecil, seringkali memiliki kepala yang kecil (mikrosefalus), kelainan wajah dan kelainan mental. Kadang terjadi kelainan sendi dan kelainan jantung. Bayi ini tidak berkembang dan kemungkinan akan meninggal sesaat setelah dilahirkan.''<br />
<br />
Aspartam adalah pemanis buatan yang tampaknya aman digunakan selama hamil asalkan jumlahnya tidak berlebihan. : Cocain yang digunakan selama hamil bisa meningkatkan resiko terjadinya keguguran, abrupsio plasenta, cacat bawaan pada otak, ginjal dan alat kelamin serta perilaku yang kurang interaktif pada bayi baru lahir.''<br />
<br />
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemakaian marijuana dosis tinggi selama hamil bisa menyebabkan perilaku yang abnormal pada bayi baru lahir.''<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/X9ap3Iimimk" width="420"></iframe><br />
<br />
<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/seperma-wanita-manfaat-sperma-bagi.html">1. Seperma Wanita (manfaat sperma bagi wanita)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/sperma-dapat-hidup-didalam-rahim-wanita.html">2.Sperma dapat Hidup didalam Rahim Wanita ? (Sperma Pasca Ejakulasi)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/j-nutrisi-peningkat-libido.html">3. A-J Nutrisi Peningkat Libido</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/hormon-prolaktin-sebenarnya-tidak-hanya.html">4.Hormon prolaktin Sebenarnya Tidak Hanya Ada di Pria tapi Juga Wanita (Prolaktin Tinggi, Susah Hamil)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/posisi-bayi-di-dalam-kandungan-minggu.html">5.Posisi Bayi di Dalam Kandungan Minggu 13 Sampai 28</a></h3><h3 class="post-title entry-title"> <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-menciptakan-prinsip.html">6.Trimester Kedua Menciptakan Prinsip Pengasuhan</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-ketiga-pada-janin.html">7. Trimester Kedua & Ketiga Pada Janin</a></h3><h3 class="post-title entry-title"> <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/minum-kopi-kafein-bagi-ibu-menyusui.html">8.Minum Kopi / Kafein Bagi Ibu Menyusui?</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/06/makanan-yang-perlu-dikonsumsi-dan.html">9.Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Saat Menyusui</a></h3></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-91222667661683599372012-06-18T21:39:00.000-07:002012-06-18T21:39:09.194-07:00Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Saat Menyusui<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitcZZzfOUGNQ49ZoRNPd0UHKjq82PlgOXPKmMQQDUH-r9aT4hdJi3XI3r0Q1mKq1HFnUk5xGzhgLbtLuu2cMmlUusfxpcHsOPvdt-ywGa8VTLVD8IdAq2vIYUQiio5RdES8N9O7c6hBMSn/s1600/Makanan+yang+Perlu+Dikonsumsi+dan+Dihindari+Saat+Menyusui.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitcZZzfOUGNQ49ZoRNPd0UHKjq82PlgOXPKmMQQDUH-r9aT4hdJi3XI3r0Q1mKq1HFnUk5xGzhgLbtLuu2cMmlUusfxpcHsOPvdt-ywGa8VTLVD8IdAq2vIYUQiio5RdES8N9O7c6hBMSn/s200/Makanan+yang+Perlu+Dikonsumsi+dan+Dihindari+Saat+Menyusui.jpg" width="200" /></a><br />
Ibu menyusui harus banyak minum air (87% kandungan ASI adalah air), banyak makan makanan bergizi terutama yang mengandung protein dan kalsium. Protein dan kalsium sangat diperlukan untuk produksi ASI dan pertumbuhan bayi. Kebutuhan protein minimal adalah 1 gram per kg berat badan. Konsumsi kalsium yang dianjurkan adalah 1.200 mg. Susu, yoghurt, keju, tahu dan tempe adalah sumber protein dan kalsium yang bagus. Konsumsi makanan dan buah-buahan yang mengandung Vitamin D, magnesium dan zinc juga diperlukan untuk memperlancar penyerapan kalsium. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan zat besi. Sedangkan ada juga beberapa makanan atau minuman di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi ibu menyusui; yaitu:<br />
<a name='more'></a><b>Softdrink</b>: Kandungan gula dalam softdrink sangat tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.<br />
<br />
<b>Kurangi Kafein</b>: Sedikit-banyak, pasti ada kafein dalam tubuh ibu yang bisa masuk ke dalam ASI membuat bayi sulit tidur. Bila ibu menyusui sudah terbiasa minum kopi, batasi konsumsinya hingga maksimum secangkir per hari. Selain kopi, kafein juga terdapat pada coklat, teh, beberapa jenis minuman ringan dan obat.''<br />
<br />
<b>Rokok dan Alkohol</b>: Alkohol termasuk jenis minuman tidak sehat yang tidak disarankan untuk dikonsumsi, baik ibu hamil maupun menyusui. Kandungan alkohol terbukti memberikan efek negatif bagi tubuh. Makanan yang bisa memicu alergi Bila bayi mengalami alergi, periksa makanan apa yang telah dikonsumsi ibu. Hentikan konsumsi makanan yang menimbulkan alergi pada bayi.''<br />
<br />
<b>MSG</b>: Di beberapa negara konsumsi MSG yang masih ditoleransi adalah 0,3-1 gram/hari. Dikatakan berlebihan bila konsumsi MSG sudah lebih dari 30 mg/kg BB per hari. MSG diduga menyebabkan kumpulan gejala penyakit yang disebut Chinese Restaurant Syndrome(CRS). Gejalanya antara lain rasa kebal pada leher bagian belakang, lengan dan seluruh tubuh terasa lemah serta terjadi peningkatan denyut nadi. MSG juga berkaitan dengan tercetusnya berbagai gangguan alergi seperti asma, gatal, infeksi kulit, gangguan irama jantung, kelainan saraf tepi dan gangguan pencernaan.''<br />
<br />
<b>Makanan berpengawet/pewarna</b><br />
<br />
Zat-zat berbahaya yang sering digunakan pada makanan antara lain zat pewarna tekstil seperti rhodamin B, methanyl yellow yang berefek menyebabkan gangguan fungsi hati sampai kanker. Hindari makanan yang berwarna terlalu mencolok. Zat pengawet berbahaya seperti formalin dan boraks banyak digunakan dalam bakso, mi, tahu. Pemanis buatan yang dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang bisa menyebabkan kanker kandung kemih.<br />
<br />
<b>Obat-obatan tertentu</b> : Jangan minum obat selama masa menyusui, kecuali sudah dikonsultasikan dengan dokter.''<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/XLyUpI35-dg" width="420"></iframe><br />
<br />
TAg: makanan yang dihindari saat hamil,diet saat menyusui,makanan hamil,yang harus dihindari saat hamil,diet untuk ibu menyusui,makanan yang perlu dihindari saat hamil,diet ibu menyusui,hal yang harus dihindari saat hamil,makanan yang dihindari ibu hamil,''</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7360671290258307554.post-21350724812381713872012-06-18T21:17:00.000-07:002012-06-18T21:17:42.814-07:00Minum Kopi / Kafein Bagi Ibu Menyusui?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAfTUuLNltJG9enLn9hjph0dh2yjumiq_CQsr7Zo6p6HxRTdCk0N6gv3uNWf1Gpt3xnK-vODmxe95u2U8MOcyFed-cHn4lsA1BnAcrZiC_SmUqgiG5QrZnLLUVVtXFIcQ8_7wMRwAqJrZb/s1600/Menyusui+dan+Kafein.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAfTUuLNltJG9enLn9hjph0dh2yjumiq_CQsr7Zo6p6HxRTdCk0N6gv3uNWf1Gpt3xnK-vODmxe95u2U8MOcyFed-cHn4lsA1BnAcrZiC_SmUqgiG5QrZnLLUVVtXFIcQ8_7wMRwAqJrZb/s200/Menyusui+dan+Kafein.jpg" width="200" /></a><br />
Menjadi seorang ibu, terutama ibu baru adalah pekerjaan melelahkan. Banyak diantara kita yang suka menikmati hangatnya secangkir kopi di waktu senggang. Tapi, apakah aman untuk bayi ketika kita masih menyusui? Jangan khawatir, menurut La Leche League, secangkir kopi masih dalam batasan yang aman dan tidak berpengaruh kepada si Kecil.'' <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Namun, ada juga beberapa kasus khusus. Beberapa bayi ada yang sensitif terhadap kafein. Bila bayi terlihat gelisah, rewel dan mengalami gangguan tidur, mungkin dia merasakan kandungan kafein itu dan kita harus mempertimbangkan untuk membatasi atau menghilangkan kafein dari minuman atau makanan yang kita makan setiap hari; terutama bagi bayi di bawah enam bulan. Atau bisa juga anda mencari minuman rileks yang tidak mengadung kafein, seperti teh herbal yang dapat meningkatkan asi seperti Nursing Time Tea. Bila anda sangat ingin minum kopi, carilah yang decaf (tidak mengandung kafein).''<br />
<br />
Pertimbangan lain adalah apakah kafein mengurangi atau berpengaruh pada produksi ASI? Jawabannya, tidak. Kafein belum terbukti mengurangi pasokan ASI ibu. Namun, hindari minum kopi di malam hari, karena Anda juga perlu beristirahat yang cukup pada malam hari agar keesokan harinya bisa menghadapi hari dengan penuh energi untuk mengasuh si Kecil.''<br />
<br />
<br />
<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/seperma-wanita-manfaat-sperma-bagi.html">1. Seperma Wanita (manfaat sperma bagi wanita)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/sperma-dapat-hidup-didalam-rahim-wanita.html">2.Sperma dapat Hidup didalam Rahim Wanita ? (Sperma Pasca Ejakulasi)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/j-nutrisi-peningkat-libido.html">3. A-J Nutrisi Peningkat Libido</a></h3><h3 class="post-title entry-title">4.<a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/hormon-prolaktin-sebenarnya-tidak-hanya.html">Hormon prolaktin Sebenarnya Tidak Hanya Ada di Pria tapi Juga Wanita (Prolaktin Tinggi, Susah Hamil)</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/posisi-bayi-di-dalam-kandungan-minggu.html">5.Posisi Bayi di Dalam Kandungan Minggu 13 Sampai 28</a></h3><h3 class="post-title entry-title"> <a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-menciptakan-prinsip.html">6.Trimester Kedua Menciptakan Prinsip Pengasuhan</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://penyakitwaswas.blogspot.com/2012/05/trimester-kedua-ketiga-pada-janin.html">7. Trimester Kedua & Ketiga Pada Janin</a></h3></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13619025747158355529noreply@blogger.com0